Nejlepší zelené šťávy spalovat tuk a ovládat své úzkosti

Nejlepší zelené šťávy spalovat tuk a ovládat své úzkosti

Jedním z klíčů k hubnutí a snížení poruch příjmu potravy, je vědět, kombinují vlastnosti a živin z potravy.

Vezmeme-li v úvahu tuto zásadu, mnohé režimy hubnutí jsou podporovány zelených šťáv , které nám pomáhají spalovat tuk a kontrolovat naši úzkost.

Jedná se o nápoje na bázi ovoce a zelenina s vysokým obsahem chlorofylu a na antioxidanty, které podporují trávení a usnadnit likvidaci odpadu s cílem optimalizovat fungování těla.

v posledních letech, tyto šťávy se staly nejvíce konzumován v mnoha částech světa.

Přestože dieta zdravé a efektivní způsob, jak to skulina rozvíjet další návyky, to je vynikající konzumovat šťávu získat dobré výsledky.

Chcete se naučit, jak je připravit?

kiwi šťáva se špenát a salát

zelená zelenina jsou hlavními složkami této přírodní nápoj s vlastnostmi spalování tuků.

Jak špenát salát aby látku zvanou chlorofyl, který zlepšuje metabolickou účinnost zhubnout snadněji.

Associates kiwi, které přinášejí spoustu vlákniny, vitamin C a antioxidanty, které chrání tělo a stimulují čištění pro dosažení nejlepších výsledků

Nezapomeňte si přečíst. 9 překvapivé výhody kiwi

Ingredience

  • 1 kiwi
  • 5 špenát
  • 3 salátové listy
  • 1 lžička čistého medu (25 g)
  • 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

  • Umyjte, oloupejte a nakrájíme všechny přísady. Začlenit je do mixéru a směs do homogenního šťávy.
  • osladit medem a ihned podáváme.

Spotřební Metoda

  • Vypij to šťávu alespoň 3x týdně ., nejlépe na lačno

šťáva petržel, celer, jablko a špenát

ingredience v tomto přírodním nápojem jsou velmi málo kalorií a vysoký obsah esenciálních živin, jako jsou

  • the vitaminy C a B6
  • vlákna
  • kyselina listová
  • omega-3
  • mastných kyselin antioxidantů

Tato šťáva je ideální pro spalování tuků a vytváří pocit sytosti, který zabraňuje nadměrnému příjmu kalorií.

Ingredience

  • 1 citron s kůží
  • 1/2 šálku petrželky (23 g)
  • 1 stonek celeru
  • 5 špenátové listy
  • 1 malý kousek zázvoru
  • 1/2 okurky
  • 1 jablko s kůží

Příprava

  • vyčistěte, vydezinfikujte a snížit jablka a okurky.
  • zastříkneme citronovou a zachovat její kůži.
  • Smíchejte všechny přísady v mixéru a míchejte, dokud nevznikne homogenní šťávy.

Spotřební metody

  • Pijte hladověli po dobu 10 dní v kuse.
  • odpočinek po dobu 20 dní a zkuste to znovu.

šťáva s mangold, okurky a zelené jablko

The mangold přinese tělu velké množství fytonutrientů, které pomáhají předcházet nemocem .

Jejich antioxidační vlastnosti inhibují oxidační poškození způsobené volnými radikály a nutí eliminaci toxických látek nahromaděných v těle.

přiřazené okurky a zelené jablko, mykání tvoří přírodní šťávy s hubnutím, ideální pro zvýšení rychlosti metabolismu a snížení pocitu hladu.

Tato šťáva má také močopudné účinky a je ideální pro lidi, kteří trpí zadržování vody.

Ingredience

  • 1/4 mykacím rostliny
  • 1/4 okurky
  • 1/4 zelené jablko
  • 1/2 sklenice vody (100 ml)

Přípravek

  • Všechny přísady umyjte a nakrájíme na malé kousky, abyste usnadnili přípravu šťávy
  • Dejte vše do mixéru několik minut, aby se získala homogenní směs

Způsob spotřeby

  • Napijte ji na prázdný žaludek
  • Vezměte to po dobu dvou týdnů po sobě. Zbytek těla na týden a začít znovu.

Chcete vědět více? Čtěte: Zelená šťáva s jablkem, okurkou a zázvorem, aby zhubla

Okurka, celer a pomerančový džus

Okurka, celer a pomerančová směs pít silné detoxikační účinky, které prosazuje odstranění odpadu v těle.

Vzhledem k tomu, že je tak nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny a antioxidantů, pravidelná konzumace tohoto nápoje podporuje metabolické procesy ztratit hladiny kontrolu váhy a cukru v krvi.

je vynikající volbou pro odvrácení hladu v dobách úzkosti , protože vyplní a snižuje chuť k jídlu a tučná jídla

Ingredience

  • 1/4 okurky
  • 1 celer tyčinka
  • 1/4 oranžová
  • 1/2 sklenice vody (100 ml)

Příprava

  • Nakrájejte okurku a stiskněte šťávu oranžové
  • Nalijte ji do mixéru a přidejte poloviční sklenici vody a stonku celeru
  • Mix Rychle na pár minut a zkontrolujte, zda není hrudky.

Vzor

  • Chcete-li zhubnout, dát si drink na lačný žaludek každý den.
  • Je třeba konzumovat po dobu nejméně jednoho měsíce řadové, všímat výsledků.

Důležité!

tyto nápoje by měly být považovány za doplňky ke stravě, a neměly by nahrazovat hlavní jídla.

výsledky se liší podle osoby, v souladu úsilí a touha zhubnout každý.


8 řEšení k odstranění mravenců přirozeně

8 řEšení k odstranění mravenců přirozeně

Přítomnost některých mravenců v domácnosti je velmi časté. To může být tolerováno, protože nepředstavuje velkou hrozbu pro jídlo nebo zahradu. Nicméně, v letních měsících je pravděpodobné, že mravenci budou četnější a stanou se obtížné, uvnitř i vně domu Mravenci mohou zahubit zahradu a krmit ve vašem domě veškeré jídlo, které naleznou na cestě.

(Přírodní prostředky)

Discover 3 skvělé šťávy zvýšit oběh nohou

Discover 3 skvělé šťávy zvýšit oběh nohou

Dopravní problémy v nohou (také známý jako chronické žilní nedostatečnosti) mají vliv na velkou část populace, ženy jsou nejvíce postiženy. tíže, rozšířené žilky, brnění a zadržování vody v oblasti lýtek a kotníků jsou bezpochyby nejvíce znepokojujících příznaky a omezení každý den. i když je jasné, že budeme uvažovat o křečové žíly jako kosmetický problém, musíme vědět, že může proměnit zánět žil žilní trombózy a sraženiny, které jezdí v krvi do srdce, mozku a plic.

(Přírodní prostředky)