Nejlepší zelené šťávy spalovat tuk a ovládat své úzkosti

Jedním z klíčů k hubnutí a snížení poruch příjmu potravy, je vědět, kombinují vlastnosti a živin z potravy.

Vezmeme-li v úvahu tuto zásadu, mnohé režimy hubnutí jsou podporovány zelených šťáv , které nám pomáhají spalovat tuk a kontrolovat naši úzkost.

Jedná se o nápoje na bázi ovoce a zelenina s vysokým obsahem chlorofylu a na antioxidanty, které podporují trávení a usnadnit likvidaci odpadu s cílem optimalizovat fungování těla.

v posledních letech, tyto šťávy se staly nejvíce konzumován v mnoha částech světa.

Přestože dieta zdravé a efektivní způsob, jak to skulina rozvíjet další návyky, to je vynikající konzumovat šťávu získat dobré výsledky.

Chcete se naučit, jak je připravit?

kiwi šťáva se špenát a salát

zelená zelenina jsou hlavními složkami této přírodní nápoj s vlastnostmi spalování tuků.

Jak špenát salát aby látku zvanou chlorofyl, který zlepšuje metabolickou účinnost zhubnout snadněji.

Associates kiwi, které přinášejí spoustu vlákniny, vitamin C a antioxidanty, které chrání tělo a stimulují čištění pro dosažení nejlepších výsledků

Nezapomeňte si přečíst. 9 překvapivé výhody kiwi

Ingredience

• 1 kiwi
• 5 špenát
• 3 salátové listy
• 1 lžička čistého medu (25 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Umyjte, oloupejte a nakrájíme všechny přísady. Začlenit je do mixéru a směs do homogenního šťávy.
• osladit medem a ihned podáváme.

Spotřební Metoda

• Vypij to šťávu alespoň 3x týdně ., nejlépe na lačno

šťáva petržel, celer, jablko a špenát

ingredience v tomto přírodním nápojem jsou velmi málo kalorií a vysoký obsah esenciálních živin, jako jsou

• the vitaminy C a B6
• vlákna
• kyselina listová
• omega-3
• mastných kyselin antioxidantů

Tato šťáva je ideální pro spalování tuků a vytváří pocit sytosti, který zabraňuje nadměrnému příjmu kalorií.

Ingredience

• 1 citron s kůží
• 1/2 šálku petrželky (23 g)
• 1 stonek celeru
• 5 špenátové listy
• 1 malý kousek zázvoru
• 1/2 okurky
• 1 jablko s kůží

Příprava

• vyčistěte, vydezinfikujte a snížit jablka a okurky.
• zastříkneme citronovou a zachovat její kůži.
• Smíchejte všechny přísady v mixéru a míchejte, dokud nevznikne homogenní šťávy.

Spotřební metody

• Pijte hladověli po dobu 10 dní v kuse.
• odpočinek po dobu 20 dní a zkuste to znovu.

šťáva s mangold, okurky a zelené jablko

The mangold přinese tělu velké množství fytonutrientů, které pomáhají předcházet nemocem .

Jejich antioxidační vlastnosti inhibují oxidační poškození způsobené volnými radikály a nutí eliminaci toxických látek nahromaděných v těle.

přiřazené okurky a zelené jablko, mykání tvoří přírodní šťávy s hubnutím, ideální pro zvýšení rychlosti metabolismu a snížení pocitu hladu.

Tato šťáva má také močopudné účinky a je ideální pro lidi, kteří trpí zadržování vody.

Ingredience

• 1/4 mykacím rostliny
• 1/4 okurky
• 1/4 zelené jablko
• 1/2 sklenice vody (100 ml)

Přípravek

• Všechny přísady umyjte a nakrájíme na malé kousky, abyste usnadnili přípravu šťávy
• Dejte vše do mixéru několik minut, aby se získala homogenní směs

Způsob spotřeby

• Napijte ji na prázdný žaludek
• Vezměte to po dobu dvou týdnů po sobě. Zbytek těla na týden a začít znovu.

Chcete vědět více? Čtěte: Zelená šťáva s jablkem, okurkou a zázvorem, aby zhubla

Okurka, celer a pomerančový džus

Okurka, celer a pomerančová směs pít silné detoxikační účinky, které prosazuje odstranění odpadu v těle.

Vzhledem k tomu, že je tak nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny a antioxidantů, pravidelná konzumace tohoto nápoje podporuje metabolické procesy ztratit hladiny kontrolu váhy a cukru v krvi.

je vynikající volbou pro odvrácení hladu v dobách úzkosti , protože vyplní a snižuje chuť k jídlu a tučná jídla

Ingredience

• 1/4 okurky
• 1 celer tyčinka
• 1/4 oranžová
• 1/2 sklenice vody (100 ml)

Příprava

• Nakrájejte okurku a stiskněte šťávu oranžové
• Nalijte ji do mixéru a přidejte poloviční sklenici vody a stonku celeru
• Mix Rychle na pár minut a zkontrolujte, zda není hrudky.

Vzor

• Chcete-li zhubnout, dát si drink na lačný žaludek každý den.
• Je třeba konzumovat po dobu nejméně jednoho měsíce řadové, všímat výsledků.

Důležité!

tyto nápoje by měly být považovány za doplňky ke stravě, a neměly by nahrazovat hlavní jídla.

výsledky se liší podle osoby, v souladu úsilí a touha zhubnout každý.

Zbavte syndromu dráždivého tračníku s těmito léčivých bylin 5

Syndrom dráždivého tračníku (IBS), také známý jako IBS je chronické onemocnění, které vede k silným epizod bolesti břicha a významné změny ve střevní rytmu . jeho vzhled je běžný mezi dospívající populace, ačkoli to může také nastat u lidí, kteří začínají své dospělosti. na rozdíl od jiných systémových problémů, když nevykazuje změna v morfologie nebo střevní metabolismus, nebo infekční agens, které vyžadují.

(Přírodní prostředky)

7 Potravin, které zabraňují vypadávání vlasů

Vlasy mohou klesnout z mnoha důvodů: stres, časté používání chemikálií a topného příslušenství, hormonální změny, mimo jiné příčiny. Nicméně, co málo lidí vzít v úvahu, je, že strava může být jedním z hlavních důvodů pro vypadávání vlasů, ale může to být také odpověď. Říkáme, že dieta může být jednou z hlavních příčin ztráty vlasů, protože prostřednictvím naší stravy, naše tělo pohlcuje všechny živiny, které jí umožňují správně fungovat v domě a posilovat venku.

(Přírodní prostředky)