4 Léčivá použití vody, lilek, že jste nevěděli,
lilek je především zelenina, a to nejen pro svou kulinářskou všestrannost, ale k jeho silné léčivé energie, která má svůj zdroj ve své obrovské koncentraci živin.
Překvapivě v dávných dobách, Lilek nebyl spotřebován, protože naši předkové si mysleli, že je to toxické kvůli své charakteristické barvě. Nicméně, jak se lidstvo vyvinulo, začalo mnoho civilizací kultivovat a konzumovat.
Objevili, že baklažán nebyl toxický, ale byl také velmi prospěšný pro zdraví. V důsledku toho se jeho kultivace začala šířit do všech koutů světa.
Použití lilek není omezeno na recepty na vaření. Vzhledem k vysokému obsahu kyseliny chlorogenové, silný antioxidant, zdá se, že tato zelenina může dovolit
kontrolu vysoký cholesterol, bojují proti volným radikálům a zhubnout. Z mnoho lidí neví, ctnosti vodní lilku pro jejich zdraví.
je to z toho důvodu, že v tomto článku se budeme sdílet s vámi
všech léčivých dávek vody lilek můžete využít, pokud budete pravidelně konzumovat . Snížení hladiny cholesterolu
v dnešní době, vysoké hladiny cholesterolu, jsou jedním z největších rizikových faktorů spojených s kardiovaskulárními problémy .
I když to musí být pod dohledem lékaře pro boj proti tomuto jevu,
tam jsou přírodní alternativy, které snižují hladinu cholesterolu v krvi , jako je spotřeba vody lilek. Princip Přínosem tohoto nápoje je díky obsahu chlorogenové kyseliny, účinné látky, která usnadňuje odstranění toxických lipidů.
lilek také obsahuje flavonoidy,
, které jsou velmi užitečné, aby se zabránilo různým problémům srdeční ve spojení s vysokým obsahem cholesterolu i :. 8 infúze ke snížení hladiny cholesterolu
Boj revmatismus
obsah kyseliny chlorogenové v lilku
je také akce protizánětlivé a antibiotické , který pomáhá léčit různé nemoci, jako je revmatismus a artritida. lidí, kteří trpí těmito podmínkami může pít vodu lilek každý den. To je skvělý zvyk zlepšit kvalitu svého života.
Eliminovat zadržování vody
Vodní lilek je oblíbený nápoj z lidí, kteří chtějí zhubnout,
s jeho silný diuretický účinek , který eliminuje tekutiny zadržené v těle. Je to skvělý způsob, jak vylepšit svou postavu Doporučujeme také :. Tipy, aby se zabránilo zadržování vody
Snížit břišní tuk
Může to znít neuvěřitelně, ale je to jeden z nejdůležitějších přínosů bakteriální vody. Již několik let se pravomoci tohoto nápoje, aby spalování tuků, jak zhubnout a mají byla zdůrazněna jemnější siluetu.
Tato výhoda se vysvětluje tím,
silné diuretikum a purgativní síle voda lilek , která pomáhá odstraňovat odpad z těla, aby se zabránilo mnoha lidem zhubnout. kromě toho udržuje játra a žlučník ve výborném stavu provozu. Tyto dva orgány hrají důležitou roli při aktivaci našeho metabolismu.
Lidé, kteří chtějí snadněji ztrácet břišní tuk
může zvýšit jejich stravu, stejně jako jejich rutinní cvičení tím, že denně konzumují bakteriální vodu Jak připravit lžičkovou vodu
Příprava tohoto léčivého nápoje je velmi jednoduchá a vyžaduje jen velmi málo času.
Složení
1 střední lilek
- 1 litr vody,
- šťáva z poloviny citronu
Příprava Wash lilek a nakrájíme je na malé kousky. Vařte jeden litr vody, pak pokud jde o vaření, přidejte kousky lilek.
- Nechte všechno vařit na nízké teplotě po dobu 25 minut, dokud se zelenina nedá dobře měkká. Když je vše připraveno, vyjměte z tepla a nechte stát nejméně hodinu
- Po této době dobře odfiltrujte získanou kapalinu a vyhraďte kusy lilku
- Nalijte vodu do neprůhledné lahve , přidejte polovinu citronovou šťávou a dobře promíchejte tak, že vše se mísí správně
- . Poznámka:
kapalina pocházející z vaření lilek může být trochu hořká a může mít poněkud nepříjemnou chuť. k tomu nedošlo, před zahájením vařit lilek,
, můžete je vyvrhnout s trochou hrubou solí v cedníku. Po několika hodinách, lilek uvolní temnou tekutinu, která je osoba zodpovědná za jejich hořkou chuť
Po dokončení této operace
musíte znovu vyčistit lilku a odstranit zbytky soli před vařením . Pak můžete sledovat všechny výše uvedené kroky Jak konzumovat vodní lžičku?
Lýtka lilku by měla být spotřebována několikrát během vašeho dne. první pití na prázdný žaludek, druhý v době oběda, pak třetí ve středu odpoledne a nakonec poslední po večeři.
Spotřebujte 7 dní v řadě, jednou nebo dvakrát denně měsíců.
6 Potravin, které stimulují mozek
Jak funguje paměť? A vaše odolnost vůči stresu? Máte problémy soustředit se? Možná nemáte dostatečné životní návyky a váš mozek potřebuje trochu více energie a lepší výživu. Zde vám dáváme jednoduchá pravidla, podle kterých jste nemůže projít. Význam naší stravy a mozkového zdraví Je třeba pamatovat na důležité informace o mozku.
Roh noha je zvětšení kůže, ke kterému dochází v důsledku tření nebo opakované a dlouhodobé tlaku. obecně se zdá, kuří oka na nohou, ale může také objevit na rukou a zřídka na jiných částech těla. Když se pokožka dostane tvrdý, povrchová vrstva se zdá hustá, drsná, nažloutlé nebo našedlé stejné. Všichni jsme vystaveni těmto problémům a další, kdy náš životní styl vede k němu.
