KDY JE OBDOBÍ HNOJIVA PRO BOJ?
The
V tomto textu odpovíme na následující otázky o plodném období:
- Jak funguje normální ovulační cyklus?
- Kdy nastává plodná doba?
- Jak zvýšit šance na otěhotnění?
- Jaké jsou nejlepší dny menstruačního cyklu k sexu?
- Jak víte, jestli ovulujete?
- Je možné otěhotnět menstruací?
Úvod
Mnoho žen, které chtějí otěhotnět, mají pochybnosti o tom, kdy je jejich plodná doba a kdy je nejvhodnější čas k sexu zaměřenému na těhotenství.
Na rozdíl od mužů, kteří jsou po celou dobu plodná, žena může otěhotnět jen velmi krátkou dobu každý měsíc. Ve skutečnosti každé vajíčko uvolněné vajíčkem je životaschopné po dobu přibližně 24 hodin. Není-li v tomto krátkém okně oplodněno, degeneruje a končí plodné období tohoto měsíce.
Proto vědět, jak rozpoznat plodné období, je nezbytné nejen usnadnit, ale i vyhnout se těhotenství v závislosti na tom, co je vaší touhou.
Tento článek je zjednodušená verze textu MENSTRUAL CYCLE | FERTILNÍ OBDOBÍ, podrobnější a s více vysvětleními o hormonálních změnách, které řídí ovulační cyklus. V tomto textu budeme přistupovat k menstruačnímu cyklu povrchněji, dáváme větší důraz na plodné období a poskytneme tipy, jak rozpoznat ovulaci.
Normální menstruační cyklus
Abyste pochopili, jaká je plodná doba, nejprve provedeme stručný a jednoduchý přehled o ženském reprodukčním traktu, menstruačním cyklu a hormonálním působení na ovulaci. Nebojte se, budeme se snažit psát velmi jednoduchým a didaktickým způsobem, aby každý pochopil.
Menstruační cyklus je přirozený proces, který se objevuje cyklicky u všech úrodných žen. Každý cyklus, ve kterém nastane ovulace, začíná a končí menstruací. Menstruace je znamení, že žena má ovulaci, ale toto vejce nebylo oplodněné.
První menstruace života ženy se nazývá menarche. Ten se nazývá menopauza.
Podle konvence začíná menstruační cyklus (ovulační cyklus) v první den menstruace, trvající v průměru 28 dní a končící prvním dnem příští menstruace. Některé ženy mají kratší období až 21 dní, zatímco jiné mají delší dobu až 35 dní. Dospívající ženy s nedávnou menarche mohou mít cykly až 45 dní, protože jejich reprodukční systém stále ještě zráží.
Stejné prodloužení se může objevit u žen v menopauze, jestliže již existují příznaky selhání vaječníků (přečtěte si příznaky MENOPAUSE).
Na rozdíl od mužů, kteří nepřetržitě produkují své spermie, se ženy narodí s množstvím vajec. Jsou asi 450 000 a jsou uloženy ve vaječnících, jsou uvolněny, ve většině případů pouze jeden na cyklus.
Zatímco muži jsou plodí po celý život, ženy mohou otěhotnět pouze mezi roky menarche a menopauzy.
Ženské reprodukční orgány se skládají ze dvou vaječníků, dvou vejcovodů, dělohy a pochvy.
Abychom usnadnili porozumění, uvažujme o normálním cyklu s 28denním cyklem, který začíná a končí vždy v první den menstruace. Menstruační cyklus se řídí hormony TSH a LH, které se produkují v hypofýze umístěné v mozku a hormony estrogen a progesteron produkované vaječníky. Celý hormonální proces má dvě funkce: vyvolat ovulaci a připravit dělohu k přijetí plodu, pokud je vajíčko oplodněno.
Stručně řečeno, co se děje, je následující:
- Během prvních dnů cyklu produkuje mozkový hormon FSH, který způsobuje zrání vajíček, což zase produkuje estrogen.
- Když vejce zrají, působí estrogen v děloze, což způsobuje růst stěny (endometria) a stává se vhodným místem pro implantaci vajíčka, pokud je oplodněná.
- 14 dnů před příštím menstruací, kdy je alespoň jeden ovul dostatečně zralý, uvolní hypofýza další hormon, nazývaný LH, do krevního oběhu, který během 36 hodin způsobí ovulaci.
- Když žena ovuluje, zavede vajíčko směrem k vajíčkům a vaječník začne produkovat nový hormon, progesteron, který bude zodpovědný za udržení dělohy bohaté na živiny a krevní oběh a čeká na plod.
- Není-li vajíčko oplodněno, degeneruje a koncentrace všech těchto hormonů začne klesat. Bez hormonů nemůže hustá stěna dělohy držet a zhroutí se. Toto je menstruace. Nyní se restartuje nový cyklus.
Jak mohu vědět, jestli jsem v plodné době?
Menstruace se vždy vyskytuje asi 14 dní po ovulaci. Není známo, kdy žena ovuluje, ale je možné poznat retrospektivně, když ovulovala. Jen počkejte 14 před prvním dnem menstruace. To znamená, že pokud byl první den nové menstruace v den 20, ovulace nastala kolem 6. dne.
Opět nelze předpokládat další den ovulace, ovšem ženy s velmi pravidelnými cykly, které mohou s určitou přesností předpovídat den následujícího menstruačního období, mohou odhadnout den ovulace s rozumnou účinností. Takže si představte, že váš menstruační cyklus je 28 dní a funguje jako hodiny. Předpovídáte, že příští menstruace klesne 24. dne tohoto měsíce. Máte-li pravdu, znamená to, že vaše ovulace nastane kolem 10. Bohužel existuje jen velmi málo žen, které mají to štěstí, že mají takový pravidelný cyklus, aby umožnili tento druh předpovědi. Ve většině případů není tak jednoduché předpovídat den ovulace.
Později v tomto článku vysvětlíme, jaké jsou příznaky plodného období a jak zjistit, zda žena ovuluje.
Kolik dní zůstává žena úrodná?
Vejce, po ovulaci, má velmi krátkou trvanlivost, přibližně 12-24 hodin. Takže pokud žena dnes ovuluje, spermie má maximálně 24 hodin, aby ji našla. Protože spermie mají mnohem delší život, asi 3 až 7 dní, největší šance na oplodnění se vyskytují, když dojde k pohlavnímu styku 24 až 48 hodin před ovulací. V ideálním případě, když vajíčko dosáhne vejcovodů, již na vás čeká velké množství spermií.
S přihlédnutím k průměrné životnosti vajíčka a spermií, v praxi končí plodná doba v průměru 5 až 6 dní před ovulací až do následujícího dne.
Chcete-li zjistit, jak vypočítat plodné období, přečtěte si: JAK SE VÝPOČET HODNOCENÍ HNOJIVA.
Je možné těhotné mimo plodné období?
Existují dva způsoby interpretace této otázky. Pokud uvažujete o plodném čase pouze v době, kdy je vajíčko životaschopné, tj. Do 24 hodin po ovulaci, ano, je možné, že těhotenství má pohlavní styk mimo plodný čas. Ve skutečnosti se většina těhotenství vyskytuje, když žena má pohlavní styk 1 nebo 2 dny před ovulací, tedy mimo plodný čas podle této interpretace.
Nyní, pokud považujete období plodnosti za 5 nebo 6 dní před ovulací plus dalších 24 hodin, v tomto případě není možné těhotenství mimo plodné období. Aby žena mohla otěhotnět, jsou nutné dva faktory: životaschopné vajíčko je velké množství životaschopných spermií. Pokud dojde k pohlavnímu styku po více než 24 hodinách po ovulaci nebo před více než 7 dny, neexistuje žádný způsob, jak tyto dva faktory existovat současně.
Tipy, jak otěhotnět
Současná práce ukazuje, že kvalita spermatu je největší, když mezi ejakulacími dochází k 2 až 3dennímu intervalu. Proto těm, kteří chtějí otěhotnět, je označen den kořeny, den, nebo alespoň každé 2 dny.
Pokud není snadné předpovědět den ovulace, doporučujeme páry, které chtějí otěhotnět, měli sex 3x týdně a začínat brzy po skončení menstruace. To zaručuje nejméně 3 vztahy v plodném období se spermou dobré kvality.
Pozice, v níž je sex praktikován, a přítomnost orgasmu v ženě neovlivňuje pravděpodobnost koncepce. Rovněž udržení nohou nahoru nebo jakýkoli jiný typ postavení na konci pohlavního styku nemá vůbec žádný vliv. Nic neznamená, že by došlo ke snížení šancí na oplodnění, kdyby žena brzy po ukončení pohlavního styku obnovila své aktivity. Není to kvůli nedostatku kaskadér nebo kvůli vaší oblíbené sexuální poloze, že se vám nepodaří otěhotnět.
Použití některých vaginálních lubrikantů jako KY a Astroglide inhibuje motilitu spermií a může snížit pravděpodobnost oplodnění. Pro páry s obtížemi otěhotnět, je doporučeno se jim vyhnout.
Chcete-li se dozvědět více tipů, jak zvýšit vaše šance na otěhotnění, přečtěte si: JAK BUDETE?
Jak mohu vědět, jestli budu ovulovat?
Existuje několik způsobů, jak odhadnout načasování ovulace. Jak již bylo uvedeno, u žen s velmi pravidelným menstruačním cyklem je možné předpovědět datum příští menstruace, a tak předpovědět, že přibližně 14 dní předtím bude den ovulace. Problémem je, že většina žen nemá tak pravidelné cykly, že mohou tuto techniku využít.
Krátce po vrcholu LH, který indukuje ovulaci, se tělesná teplota žen zvýší diskrétně, přibližně o 0, 5 ° C, a zůstává tak dalších 10 dní. Tato metoda bohužel v praxi není příliš užitečná. Měření teploty je dobrou metodou poznat retrospektivně, pokud žena nedávno ovulovala, ale tento vzestup je často pozdní ve vztahu k ovulaci, a to neslouží k označení správného času pro pohlavní styk. Protože vejce má velmi krátkou životnost, když je zjištěn nárůst teploty, prakticky již není životaschopný.
Dalším způsobem, jak prozkoumat ovulaci, je vaginální hlen. Několik dní před ovulací se hlen, který vznikají v děloze, mění, čímž se stává tlustší a pružnější. Tento hlen se nazývá plodný hlen, protože podporuje pohyb spermatu směrem k děloze a vajíčkům.
Mnoho žen může zjistit tuto změnu v charakteristikách svého hlenu, což je známka toho, že ovulace se blíží.
Některé ženy mají bolesti v době ovulace. Roztrhnutí ovariálního folikulu k uvolnění vajíčka, může způsobit mírné podráždění peritonea, což způsobuje bolest na straně, kde ovariál ovuloval. Tento syndrom se nazývá mittelschmerz, což znamená bolest uprostřed (cyklu) v němčině.
V praxi je nejjednodušším způsobem, jak identifikovat plodný čas, dávka LH, protože se zvyšuje 36 hodin před ovulací. Existují již testy moči, které lze zakoupit v lékárnách, aby se zjistily předohulační vrcholy LH. Je třeba poznamenat, že existují falešné pozitivy.
Pokud máte potíže s otěhotněním, je ideální, aby tento proces sledování ovulace prováděl lékař na klinice neplodnosti. Ultrazvukem doktor dokáže přímo vizualizovat vaječníky a zjistit, zda existují nějaké zralé folikuly připravené k přerušení a uvolnění vajíčka. Lékař může také stimulovat ovulaci léky, takže plodná doba je docela předvídatelná.
Je možné otěhotnět během menstruace?
Možná je, ale je to velmi neobvyklé. Vzácné případy se obvykle vyskytují u žen s krátkými ovulačními cysty a dlouhými obdobími menstruace. Ve skutečnosti nikdo během těhotenství těhotná, co se může stát, je pohlavní styk během menstruace a sperma přežije dostatečně dlouho, aby našla vajíčko.
Představme si například, že žena na 7. den menstruace, tj. 7 dní v cyklu, s velmi malou ztrátou krve, se rozhodne mít nechráněný sex, představující, že neexistuje žádné nebezpečí, protože je stále menstruační. Pokud má tato žena velmi krátké ovulační cykly, může ovulovat několik dní po nástupu menstruace. Vzhledem k tomu, že spermie mohou přežít v ženském reprodukčním systému po dobu až 5 až 7 dní, existuje šance, že spermie nalezne vajíčko a bude ho oplodnit. Během menstruace došlo k sexuálnímu styku, ale oplodnění se objevilo o několik dní později.
Existují však ještě další problémy, které během těhotenství obtěžují těhotenství. Za prvé, vaginální prostředí plné menstruační krve je nepříznivé pro spermie a snižuje její životaschopnost. Za druhé, děloha se právě vločila, nebyla připravena na příjem oplodněného vajíčka, čímž se snížila pravděpodobnost vývoje těhotenství.
Takže když se zeptáte: můžete otěhotnět menstruací? Odpověď zní: ano, je to možné, ale je nepravděpodobné, že pohlavní styk během menstruace bude mít za následek těhotenství.
Chcete-li získat další informace o tématu: otehotnění během menstruace, přečtěte si následující článek: JE MOŽNÉ BUDETE NÁSLEDOVAT?
Pokud máte pochybnosti o tom, že jste těhotná, přečtěte si: MOHU BÝT PŘEDCHOZÍ?
Chcete-li otěhotnět a máte potíže, máme na webu řadu článků, které vám pomohou lépe porozumět vaší situaci. Projděte odkazy na této stránce a vyhledejte témata, které vás nejvíce zajímají.
MOŽNOSTI PRO ZACHÁZENÍ MĚNSKÉHO SBĚRU
Úvod Menstruační křeče, také nazývané dysmenorrhoea, jsou definovány jako koliková bolest, která postihuje dolní část břicha a vzniká těsně před menstruačním obdobím nebo během ní. Menstruační křeče jsou tak častou událostí, že až 90% dospívajících a 25% dospělých žen trpí touto bolestí každý měsíc. Dysmenorea je způsobena kontrakcemi dělohy
Záchvat chrápání, nazývaný také chrápání, je mimořádně častý a postihuje přibližně 40% populace opakovaně. Chrápení vzniká vždy, když je dýchání během spánku částečně zablokováno, což způsobuje průchod vzduchu dýchacími cestami, což způsobuje vibrace v okolních tkáních. Proto může docházet k chrápání včas v každ
