6 Problémy, které vás trápí, když jsou vaše střevní bakterie jsou mimo kontrolu

v střevní mikrobiální komunity životy známých jako střevní mikroflóru.

Ačkoli jeho význam byl dlouhou dobu ignoroval, to je rozhodující pro oba trávicí procesy jako metabolické a imunitní zdraví .

ve zdravém těle, tato skupina prospěšných bakterií regulaci gastrointestinální pH a současně vytvořit ochrannou bariéru proti činidel, která působí na tělo .

se však kvůli špatné stravovací návyky, spotřeba antibiotik a stresu, jejich aktivita může být ohrožena tím, že vytvoří nerovnováhu, která staví v ohrožuje zdraví .

proto, sériový e reakce probíhají, i když v zásadě se mohou zdát neškodné, které se v průběhu času stane chronickou a obtížně léčitelné.

Je proto nezbytné, aby vědět, jak se projeví, když bakterie jsou mimo kontrolu a v případě potřeby proveďte příslušná opatření k jejich obnovení.

Objevte všechny!

1. Onemocnění trávícího

Vzhledem k tomu, že bakterie žít a množit se ve střevě, jejich nerovnováhy způsobují negativní reakce v trávicím systému.

To je způsobeno tím, že škodlivé mikroorganismy mají příležitost zvýšit exponenciálně . Proto mají vliv na procesy, které jsou zodpovědné za poškodí potravin a absorbovat živiny.

Proto je přítomnost kyselých kapalin a toxinů, zvýšená a zase Drift nepříjemné symptomy jako je například

• plynů a nadýmání
• distenze
• , teplota v žaludku,
• gastroezofageální reflux vředů
• gastritida průjem
• Zácpa
• Syndrom dráždivého střeva

Chcete vědět více? Přečtěte si: Rozloučit se zácpou s těmito 5 šťávami laxativem

2. Kognitivní problémy

I když některé-si neuvědomuje, střev udržuje úzké spojení s mozkovou činnost , a proto její nerovnováha může vyvolat negativní reakce na kognitivní funkce.

mikrobiální flóry hraje roli v produkci několika důležitých neurotransmiterů, a když se stanou nevyvážený, to se může posunout do problémy s pamětí, úzkost a další symptomy, které ovlivňují myšlení .

3. Nutriční nedostatky

Zdravé bakterie, které žijí ve střevech jsou nezbytné pro tělo hrát správné syntézu vitamínů, minerálů a dalších nepostradatelných živin.

, jakmile ztratí rovnováhu a stát škodlivý se trávicí proces zpomaluje a schopnost absorbovat živiny optimálně sníží .

je obtížné začít chápat to proto, že tělesná stráž živných rezerv, ., ale s časem objevit řadu příznaků, které by naznačovaly, že se výrazně sníží

Mezi nejvíce comunes nedostatky najdeme:

• Vitamíny D, k, B7 a B12
• Minerály .: hořčík a vápník

4. Kožní problémy

Zatím vnitřní a vnější faktory, které jsou spojeny s výskytem poruch, které mají vliv na zdraví pokožky jsou četné.

mezi nimi, střevní zdraví udržuje úzké propojení , zejména pokud jde o jeho roli v detoxikaci a vstřebávání živin.

trpí některou z těchto kožních onemocnění nás může upozornit na problém střevních bakterií nevyvážený :

• Akné
• Rosacea
• Psoriáza
• Exém

5. Autoimunitní onemocnění

autoimunitní onemocnění jsou považovány za chronický, protože útoky samotné tělo ve své znepokojení pro boj s agenty, které považuje za nebezpečné.

Tím její detekce obtížné přesně a jeho zpracování, a to zejména proto, že počáteční symptomy jsou obvykle zaměňována s běžných onemocnění.

i když je jeho původ se liší a musí být analyzovány odborníkem, nevylučují ho . mohou být ve vztahu k špatnému zdravotnímu stavu střeva

To je způsobeno změnami bakterií, které zvyšují míru zánětu tkáně a může zhoršit vývoj příznaků

Některé z těchto nemocí jsou .:

• revmatoidní artritida
• štítné Hashimoto
• zánětlivé onemocnění střev
• celiakie
• Diabetes onemocnění typu 1

Podívejte položky: 5 údaje o revmatoidní artritidy známé

6. Chronická

Stres je emocionální nerovnováha, která za normálních okolností spouští vzhledem k mnoha vnitřních i vnějších faktorů.

I když čelí určitých situacích je nevyhnutelné, , může dojít také jako reakce na nerovnováhy střevní bakterie.

v takových případech dochází k nárůstu v segregaci hladiny kortisolu, který, spolu s toxiny, ovlivňují produkci hormonů pohody .

Crossing chronické a opakující se stres krize, a to navzdory podniká kroky k jejich kontrole, je jednoznačným projevem nezdravého střeva.

Identifikovat některé z těchto problémů je víc než dost důvodů, aby zlepšit návyky, které pomáhají obnovit střevní zdraví .

Přijmout správné diety a vyhnout se stálou expozici toxiny jsou některé jednoduché kroky, které následují, aby se zabránilo těchto d éséquilibres.

Jak přestat myslet, že nejste schopni

Musíte si být vědomi toho, že jediný člověk, s nímž můžete a musíte srovnávat sebe sama. Život není soutěž s ostatními Už jste někdy cítili, že jste nebyli schopni bez ohledu na to, co jste udělali? Bez ohledu na to, co se stane, neplníte cíle? Pokud procházíte touto fází, víte, že nejste jediný. Mnoho z nás cítí tolikrát v našich životech.

(Dobré návyky)

6 Detoxikační potraviny, které se starají o vaše játra

Játra jsou jedním z hlavních lidské tělo. je umístěn v horní části břišní dutiny, těsně nad žaludku, pravé ledviny a střeva. Jeho hlavní funkcí je regulovat většinu látek chemikálie v těle a vylučují látku nazývanou žluč. Žluč může dopravovat odpad v našem těle mimo játra a rozpadat tuky v tenkém střevě během trávení Tento orgán mění, rozkládá a vyrovnává vše, co přichází ze žaludku a střev.

(Dobré návyky)