Jak přestat myslet, že nejste schopni
Musíte si být vědomi toho, že jediný člověk, s nímž můžete a musíte srovnávat sebe sama. Život není soutěž s ostatními
Už jste někdy cítili, že jste nebyli schopni bez ohledu na to, co jste udělali? Bez ohledu na to, co se stane, neplníte cíle? Pokud procházíte touto fází, víte, že nejste jediný. Mnoho z nás cítí tolikrát v našich životech.
Velmi často
nechali jsme se odvádět cíle, které jsme udělali, abychom věřili, že musíme dosáhnout. Snažíme se také splnit cíle, které jsme potěšili, i když nás nemintují. Pokud se snažíte oslovit je, můžete nakonec uspokojit některé, ale vy bude se cítit prázdný, zbytečný a vyčerpaný.
Možná se budete cítit neschopní v žádné oblasti. Z vašeho postavení, se všemi těmito modely k dokonalým tělům, k větší akademické a profesionální části.
Dokonce i pokud jde o vaši rodinu, když očekáváte, že odpovíte stereotypu, který nelze dosáhnout, nebo to není
Protože to pro vás není naprosto zdravé,
vám dáme několik tipů, jak se dostat z toho šedé zóny . Nezapomeňte, že nikdo vypadá jako
Je už velký krok k zahájení. Když poznáte, že nikdo není podobný, pochopíte, že nemá smysl pracovat na napodobování ostatních.
Jste jedinečná bytost. Pokud máte chyby, máte také mnoho vlastností, které z vás činí jedinečnou osobu.
Když pochopíte, že nikdo není jako vy, pak začnete vidět své vlastnosti a
si uvědomíte, že porovnáváte-li se s ostatními, je zbytečné. Toto
vám také pomůže ocenit ostatní bez kritiky rozdílů. Doufám, že se vaše vize světa budou hluboce měnit. Zvýrazněte sebe, přestanete se cítit neschopní a začněte ocenit jedinečnou bytost, kterou jste.
Podívejte se také na: Proč už není těžké milovat lidi, kteří se navzájem neloví?
2. Vybíráte si vlastní cíle
Často se přenášíme podle cílů diktovaných společností:
Pokud máte nadváhu, je lepší být tenký jako model.
- Pokud nemáte tvář takové herečky, nejste hezká.
- Pokud nemáte dům nebo peníze jako šéf Facebooku, neuspěli jste.
- Věci nesmí být tak , Úspěch se měří různými způsoby pro každý typ člověka a
neměli byste měřit váš úspěch proti tomu, co ostatní očekávají. Pokud máte nadváhu, neměli byste vypadat jako cíl ale vydejte se s vámi zdravější váhu.
Také nemusíte mít peníze na to, abyste byli úspěšní. Možná zjistíte, že tím, že se každý den učíte a snažíte se být lépe, to stačí k tomu, abyste se cítili dobře.
Pamatujte, že každý cíl je jedinečný, stejně jako kdo ho uloží
, tak nenechte ostatní, aby se o vás rozhodli. 3. Úsilí se liší od utrpení Často
, když nastavíme cíl a pracujeme na něm, myslíme si, že je normální trpět
, i když Pokud to, co pracujete, způsobuje, že trpíte a cítíte se neschopní, bylo by lepší vědět, jestli je to cesta, kterou opravdu chcete. Pokud všechny cesty vedou do Říma, musíte se rozhodnout pro svůj Řím. To znamená, že pokud máte pocit, že jste na této cestě uvízli, nebo že cíl není takový, jaký jste očekávali, je lepší přestat.
Analyzujte své emoce a zjistěte, Zoufalství
nebo pokud cíl není takový, jaký jste očekávali.
Pokud to není to, co jste očekávali, prostě se necíťte špatně: nikdy není pozdě začít něco něco nového. Pokud cesta, kterou jste podnikla, není správná, změňte směry. Mistr svého života jste vy a jediný člověk, který musí ocenit to, co žijete, jste vy.
4. Jste perfektní
Často když máte pocit, že jste neschopní, je doprovázena myšlenkou, že pokud neuděláte co nejdokonalejším způsobem, jste se nezdařili.
Musíte si pamatovat, že jste dokonalí tím, že jste sám.
Když chcete dosáhnout dokonalosti, pokuste se být někým, kdo nejste
a toto bude dlouhá bouřlivá cesta být dokonalý ve všem není něco přirozeného a nebude vám přinášet štěstí. Musíte být hrdý na to, co jste udělal, dokonce i na chyby, které jste udělali. Díky těmto skutečnostem máte tyto znalosti, které vám umožňují být lepší osobou každý den svého života.
doporučit čtení: 5 chyb ze strany náročných rodičů
5. Přestaňte si myslet, že nejste schopni
Jedná se o nejdůležitější a úplnější krok, protože musíte pochopit, že přestat myslet, že jste neschopní, je něco, co můžete udělat samo.
Štěstí a přijetí jsou pocity, které přicházejí zevnitř a nikoliv zvenčí
Když začnete oceňovat celou cestu k tomu, kde jste teď,
Uvidíte vše, co jste dosáhli a překonat
Objevíte nejen to, že jste schopni cokoli, ale že jste také vítězem.
Mix Chia semena, oves, a nyní druhý den
Na nějakou dobu odborníci říkají, že snídaně je jedním z nejdůležitějších jídel dne. Jeho dobrá kvalita je rozhodující pro správné fungování našeho těla dne. snídaně přeruší půst v noci a my poskytnout tělu energii potřebnou k výkonu všech svých úkolů, zejména v časných ranních hodinách dne. Nicméně skutečnost, opustit domov běh, nebo mýtus, že vynechávání snídaně vede ke ztrátě hmotnosti, jsou jedny z nejčastějších výmluv pro ne jíst v dopoledních hodinách.
Vše, co potřebujete vědět, aby se zabránilo tabáku
Spotřeba tabáku je jedním z nejnebezpečnějších návyků na zdraví , ale je také jedním z nejrozšířenějších na světě. Navzdory bezpočtu kampaní zdravotní zařízení vedená Světovou zdravotnickou organizací (WHO), každý den její spotřeba se zvyšuje o něco více Nejsnazší způsob, jak konzumovat tabák dlouho používané pro léčebné účely.
