Chcete maximálně využít vlastností citrónu?

citron je citrusové plody, který se používá po tisíce let jako prostředek pro prevenci a léčbu různých nemocí.

Její vysoký obsah základních živin ve skutečnosti jednou z nejzdravějších potravin na světě a kromě toho má kyselou chuť, která dalece se stovkami receptů.

pro kulturní záležitosti, většina lidí jsou zvyklí používat pouze šťávu, že ideální zvláštní příchuť v mnoha pokrmů.

, ale díky výzkum, který byl proveden na tomto citrusových plodů, dnes už víme, že v jeho chutě jsou sloučeniny s neuvěřitelnou zdravotní výhody.

odhady naznačují, že pleť Lemon obsahuje pět až desetkrát více vlastností než

Díky tomu spotřeba citronu pomáhá podpořit eliminaci toxinů z těla a může mít významný protirakovinový účinek.

Protože téměř každý neví Lemonové ctnosti, v tomto článku se s vámi podělíme o jednoduchý trik, který usnadní jeho začlenění do jídel. Pozor!

Jak nyní citronovou kůru?

Existují různé způsoby, jak si užít celý citron, bez házení jeho kůži.

výdaje, může být použit při přípravě nealkoholických nápojů, koktejlů a infuze, ale to se stalo velmi populární používat techniku, která extrahuje výhody své kůži, aby ji začlenit do jiných receptech.

technika zmrzlého citrónu

zmrazené citron je velmi jednoduchá technika, která umožňuje snadněji citronovou kůru.

Tento trik vyvinula nesmírně od bylo ověřeno, že ona přinesla významné zdravých látek v těle a měla silný účinek proti maligních buněk, které produkují rakovinu.

Ingredience

• 3 lžíce jablečného octa (30 ml)
• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 citron

Proces

• Jablečný ocet zředte do šálku vody a opláchněte citron, abyste se ujistili, že na něm není žádný mikroorganismus
• Jakmile je čistý, vložte jej do mrazničky po dobu potřebnou k jeho zmrazení.
• Když máte tvrdé citron a za studena, vyjměte z chladničky a nastrouháme slupky a zmrazené buničiny

doporučujeme, abyste si přečetli. najít lék citron očistit a zlepšit zdravotní stav vašeho těla

využívá

Některé z těchto nástrojů v gastronomii.

• se saláty
• dezerty
• ice
• zrna
• koktejly
• smoothies polévky
• koláče
• The
• sushi rýže
• těstoviny

Kromě toho, , může být také velmi užitečné . pro domácí a krásu

Zde jsou některé nápady:

• přírodní exfoliační
• Deodorant
• zesvětlení Cream
• posilující a stahující

Jaký přínos

Kůže tohoto citrusového ovoce obsahuje vlákninu, draslík, hořčík, vápník, vápník, kyselina listová a beta-karoten.

vzhledem k jeho významný příspěvek na vitamín C, spotřeba citron by mohlo být výhodné pro prevenci a léčení zánětlivých onemocnění, jako je revmatoidní artritida, osteoartritida a problémech s kostmi .

zlepšuje imunitní odezvy

a odstraní patogeny, které způsobují infekce. citron také vysoko na bioflavonoidy, antioxidanty, které mohou snižovat hladiny oxidační stres v těle ke snížení poškození buněk a k eliminaci karcinogenů.

Viz také: Jak přirozeně vyloučit krystaly kyseliny močové v kloubech

Obsahuje téměř 22 sloučeniny s protirakovinných vlastností, včetně následujících:

The limonin

• Pektin citrónová ..
• glukosidy flavonol
• vitamín C
• the Q40 tlačítka
• beta-karoten
• vzhledem k jeho detoxikační a diuretikum energie,

citron pomáhá čistit krev zlepšit oběh a snižuje riziko vzniku srdečních problémů. Kromě toho, jako šťáva, citronová kůra má v těle zásaditý účinek, který pomáhá kontrolovat pH v krvi. zabránit chronickým chorobám

Nehazujte koží citrónů! Nyní, když víte, všechny jeho přednosti, dobře si rozmyslete, ztrácí pleť.

I když chuť je lehce hořká,

je ideální, aby zvláštní nádech pro mnoho receptů .

5 Kiwi smoothies to zkusit!

Kiwi je ovoce původem z Číny, která dnes se pěstuje v mnoha částech světa. je nízký obsah kalorií vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah vitamínů a minerálů, což je skvělá pomoc pro zdraví. Je také vynikajícím prostředkem pro posílení imunitního systému a podporu vyvážené stravy. Jíst kiwi denně mohou pokrýt dávku denní vitamínů, které tělo potřebuje.

(Přírodní prostředky)

5 Přírodní řešení pro boj křečové žíly

Chronické žilní nedostatečnosti, také známý jako křečové žíly, je porucha, která se vyskytuje v důsledku abnormální hromadění krve ve stěnách a ventily povrchových žil. to způsobuje dilataci těchto cév, což bude mít potíže cirkulaci krve v dolní části těla a dostat se zpátky do srdce. jedná se o klasický oběhová onemocnění, které, Kromě toho, že nevzhledné, může být zdraví škodlivé.

(Přírodní prostředky)