Ukončete žaludeční kyselost za 15 dní

Kyselost žaludku je pocit pálení, který může být cítil v žaludku nebo v krku a je způsoben nadměrnou žaludeční kyselinou

Lidé Stěžovatelé vědí, že existují faktory, jako je strava, stres nebo jídlo, které jsou pro boj s tímto problémem zásadní, ale je často obtížné se ho zcela zbavit.

článek nabízíme intenzivní plán 15 dní až do konce kyselost a zlepšit váš trávicí zdraví a tím kvalitu vašeho života.

Jaké potraviny způsobit žaludeční kyseliny?

klíčem k úspěchu spočívá v tom, že je přísný a trpělivý po dobu dvou týdnů kroky, které jste dostali, a uvidíte, jak vaše trávicí zdraví zlepšuje během tohoto období.

První pravidlo, které je třeba následovat, je úplné odstranění všech potravin, které mohou způsobit přebytek žaludeční kyseliny:

Cukr a sladké potraviny

• Rafinovaná mouka
• Rafinovaná nebo stolní sůl
• Mléko a mléčné výrobky
• Červené maso a salámy.
• Fritézy a hydrogenované tuky obecně
• Alkoholické nápoje, nealkoholické nápoje a balené šťávy
• Káva, čokoláda a nápoje s kołou
• vyhnout se

Kromě potravin, které konzumujeme, musíme být vědomi dalších faktorů, které mohou způsobit tuto kyselost:

Tabák

• Stres
• Léky
• Pít trochu vody
• Jezte příliš rychle bez žvýkání
• Jejte příliš mnoho
• nebo předtím, než skončíte strávení jídla Smíchejte mnoho jídel nebo jíst ovoce během jídla
• Během těchto 15 dnů by se mělo těmto faktorům co nejvíce vyhnout.

Avšak i po tomto programu by bylo nejlépe se jim vyhnout, pokud nechcete trpět opět ze stejného žaludeční kyseliny.

Náprava alkalizačního

cílem tohoto 15-ti denní plán je k neutralizaci žaludeční kyseliny přirozeně

. bez léků, které ovlivňují pH přirozeně kyselé žaludeční , že jeden vybere prostředky pro alkalizaci vlastnosti:

citron: citron je vynikající neutralizaci žaludeční kyselosti, přestože se jedná o ovoce

• Bílá hlína: přírodní antacidní přípravek. Na prodej v bylinných obchodech a obchodech se zdravou výživou
• Surová bramborová šťáva s olivovým olejem: starodávný lék na potírání acidity a léčbu žaludečních vředů
• Zelená zelenina: mají silný alkalizující výkon
• Stevia: .. přírodní sladidlo a alkalizující
• syrové Mandle: suché plody okyselení alespoň pro naši organizaci
• právník :. ovoce s úžasnou nutriční vlastnosti a hodnoty, a velmi alkalizace .
• zelený čaj protizánětlivé léčivé nápoje, antikarcinogenní, antioxidant a alkalizační
• mořská sůl nebo himalájské:. čisté soli a nerafinovaný, spotřebované v malých množstvích, alkalizovat tělo
• . Jaký je program?

Po dobu 15 dní se budeme řídit následujícím plánem:

Půst

Je třeba vypít šťávu ze středně velkých surových brambor smíchaných s lžící oleje Extra panenský olivový olej (15 ml)

Snídaně

Dvakrát min Později připravte na snídani zelený milkshake. Tento milkshake může být vyroben z jablek, hrušek, zelených listů (špenát, žerucha, rukolou, celer, atd.), Polovina avokáda a hrst mandlí.

-Li ještě hlad, můžete jíst toasty nebo úplnou bochník sendvič píše s trochou krůtí šunky.

dopoledne

Zelený čaj se šťávou z půlky citronu a trochu stevia osladiť.

Oběd

Startem bude vždy zelený salát nebo domácí gazpacho. Hlavním chodem bude skládat z drůbežího masa, bílé ryby, vejce nebo luštěniny.

Chcete-li zákusek, můžete si vybrat jablko nebo hrušku.

v polovině Odpoledne

Zelený čaj se šťávou z poloviny citronu a trochu stevie na oslazení. Pokud máte hlad, můžete jíst jablko, hruška, sušené fíky, mandle, kokos, švestky, ananas nebo papája.

Dinner

parní Zelenina , smažené nebo polévka (lilek, brokolice, chřest, atd.), a část proteinu (hrách, čočka, vejce, bílá ryby, houby, mandle ...).

před spaním

připravit velkou sklenici voda s bílou hlínou pro orální použití. Dodržujte pokyny a množství produktu

Smíchejte s lžící, která není ani plastová, ani kovová, a nechte směs 10 minut před pivem, vyhýbejte se usazování, zejména v případě hypertenze nebo zácpa.

Urychlit růst vlasů s těmito 3 ošetření kvasinkových bázi

Vlasy rostou problémy obvykle způsobují mírný pocit frustrace mezi těmi, kteří chtějí mít dlouhé vlasy. Ačkoli tento proces probíhá rozdílně v každém člověku, podle našich genetiky a naše zvyky, existuje externí produkty, které mohou urychlit jejich tlak bez ovlivnění kapilární zdraví . jedním z nich je báječný kvasnice, jsou-li známy gastronomie jako fermentační činidla zdroj základních živin.

(Přírodní prostředky)

5 Domácí léky proti bolesti v krku

Na začátku bolesti se bolest v krku pravděpodobně mýlí za prostou přechodnou náklonnost. Nicméně, jak se to stane, zjevná jednoduchost této náklonnosti se změní na perpetual noční můra. Proto se tomuto typu věnuje jen málo pozornosti obavy z každodenního života. Avšak v nejméně příhodném okamžiku se tato zdánlivá malá obava přemění na nekonečné muky.

(Přírodní prostředky)