Ananasové vody: 6 přínosů, které byste si měli užívat dnes
ananas je chutné tropické ovoce, který byl ceněný od starověku pro svou univerzálnost ve vaření a vysokou nutriční hodnotou.
je připočítán s vlastnostmi diuretikum, zažívací a protizánětlivé , klíčové prvky pro prevenci a léčbu širokého spektra podmínek.
má vysoký obsah vlákniny, fytosteroly a bromelain, tři základní látky, které podporují vylučování toxiny udržované v těle
Je také přirozeným zdrojem silných antioxidantů , které chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů v životním prostředí
Navíc je to nízkokalorické ovoce, ideální pro doplnění strava podobná těm, jejichž cílem je zdravá ztráta hmotnosti
Také vězte, že může být použita jak buničina, tak kůže v přírodním nápoji , který vám umožní užít si maximálně ze všech výhod
V tomto článku bychom se chtěli podrobně seznámit s tím, že v tomto článku podrobně sdělíme všechny jeho výhody a poskytneme vám jednoduchý recept na přípravu domova.
1. Posiluje imunitní systém,
Ananas voda koncentruje velké dávky vitaminů C, základní živina pro posílení imunitního systému.
na lačno jeho spotřeba sníží riziko virové infekce a jiné patologické stavy spojené s viry, bakteriemi a mykózami.
Přečtěte si také následující článek: 7 domácí prostředky k boji proti houbám nohou a rukou
2. Čistí játra a
tlustého střeva Trávicí enzymy a antioxidanty, ananas stimulují funkci jater pro se vyhnout potížím při procesu odstranění toxinů .
Jeho čištění vlastnosti usnadňují filtraci krve, při současném zvýšení buněčné okysličení a stimulovat vyhnání odpadu.
má také mírný projímavý účinek ve střevě, takže zlepšuje pohyblivost a brání rozvoji zácpa
3. Je indikován k léčbě štítné žlázy
Ananas voda obsahuje jód a jiné důležité minerální látky, které podporují řádné fungování štítné žlázy.
Jeho pravidelný příjem snižuje riziko onemocnění štítné žlázy a v patient're nemocné, pomáhá kontrolovat některé z příznaků.
bromelain, účinná látka, brání vzniku autoimunitních chorob, které jsou spojeny s dysfunkcí štítné žlázy.
4. Řídí zánět
bromelain, trávicí enzym obsažený v ananasu, má silný protizánětlivý účinek, který je přínosem tělesných tkání a systémů.
Pravidelná konzumace zlepšuje kvalitu života Pacienti se zánětlivými stavy, jako je artritida a kostní onemocnění
Je také ideálním spojencem pro vyhlazení žaludku, protože kontroluje střevní zánět a nadměrnou produkci plyn.
5. Zabraňuje zadržování tekutin
Retence tekutin je stav, který zvyšuje riziko chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a artritida.
I když léčba zahrnuje některé změny ve stylu life, denní příjem ananasu může přispět ke zlepšení.
Tento nápoj má silné močopudné účinky, které zlepšují funkci ledvin a procesy odpovědné za regulaci tělních tekutin.
6 , Zabraňuje močovým infekcím
Přírodní ananasový nápoj je výborným prostředkem proti infekcím, které postihují močový systém
Vzhledem k tomu, že zvyšuje produkci moči a zlepšuje funkci ledvin, jeho spotřeba usnadňuje zničení patogenů, které tyto nemoci způsobují.
Navíc má mírný alkalický účinek, protože mění životní prostředí, které mikroorganismy potřebují proliferovat
Viz též: Plody, které léčí infekci močových cest
Jak připravit ananasovou vodu
Můžete doplnit pravidelnou konzumaci ananasové vody s doporučeným denním příjmem vody ke zlepšení zdraví a udržení hydratovaného těla.
Mimochodem, je to zdravější způsob, jak pít, aby vaše tělo vody přineslo mnoho nezbytných živin
Složení
- 1/2 ananas
- 1 litr vody
Pokyny
- Ananasy nakrájíme na malé kousky, bez odstranit kůži
- Pak položte kousky do hrnce s litrem vody a přivedete k varu, ke snížení Po 9 minutách vypněte a počkejte, až tekutina vychladne po dobu několika hodin.
- Filtrujte směs a konzumujte ji.
- Vyhněte se přidávání cukru nebo jiných sladidel.
- Jak spotřebovat
Vezměte sklenici nápoje na prázdný žaludek a rozdělte zbytek na další nápoje během dne
Jak vidíte,
ananasová voda má mnoho lékařských výhod stojí za to využít Zkuste je zahrnout do své každodenní stravy a uvidíte sami sebe pozitivní účinky na zdraví
Omalovánky: terapeutický art za
Barvení není jen dětinské potěšení . V posledních letech jednoduché umění barvení mandal, například, se stala velmi běžnou praxí mezi dospělými. S ohledem na emocionálních, fyzických a poznávacích výhod, které tato praxe přináší zábavné, existuje více a další obchody a knihkupectví, které prodávají knihy směřující k dospělému publiku.
Turmeric: jeho protirakovinné a protirakovinné vlastnosti
Turmeric je koření, které se v asijské kultuře hodně používá a je jednou z ingrediencí kari. Dodává chuť a barvu na různých přípravcích, a také významné antioxidační vlastnosti, protizánětlivé , protirakovinné a antidepresivum. Dnes jsme vysvětlit, co jsou jeho přínosy a jak jej můžete zahrnout do jídelníčku denně, například připravením originálních a lahodných receptů, které potěší každého: kokosový a kurkumačný krém, ( Curcuma longa ) je druh ze stejné rodiny jako zázvor.
