5 šKodlivé návyky ve vaší mysli, že nemáte podezření

5 šKodlivé návyky ve vaší mysli, že nemáte podezření

Zdraví těla je velmi důležité; a to jak fyzické tělo jako mozek a vše, co souvisí mysli.

je zodpovědný za utvářet vědomí a vše, co se týká rozhodování, dokonce jednodušší.

je třeba poznamenat, že duševní zdraví je spojení různých faktorů, včetně hlavních složek jsou biologické a psychologické.

více na mysli

je definován jako ze vší mysli . kognitivních nebo duševních stavů

mezi nimi, hlavní (a v neposlední řadě důležité) jsou

  • Přemýšlíte
  • vědomí
  • paměť
  • Vnímání

mysl funkce je vhodná pro lidi , i když některé z těchto procesů se obvykle sdílet s ostatními.

Mezi fakultách nebo duševních stavů, jiné druhy věcí mají tendenci odlepovat jakozpracovávají například touhy, víry nebo pocity bolesti a jsou řízeny stavy popsanými v odstavci.

Znalost o mysli je oceán hádanek pro vědeckou komunitu, protože většina toho, co se děje uvnitř, nemá žádné vysvětlení. . jako jedna z nejdůležitějších vlastností lidské bytosti

také číst nácvik laskavostí skvělý způsob, jak se starat o své mozku

zdraví mysl

se vrátíte k tématu zdraví duševní u člověka je třeba zmínit, v jakém stavu je to odsunuto, tj. většina lidí si je vědoma toho, že má ducha,

ale nemusíte se starat o jeho zdraví malí zdravé návyky ovlivňují nejen tělo, ale může způsobit problémy s nimi hodně na mysli a stavu.

Když někdo nemá soustředit, jak by měl, je

neustále v špatné náladě nebo se cítí unavený bez zjevného důvodu , může trpět problémem zdravotní problémy související s jeho myslí. Objevte řadu škodlivých návyků v mysli:

1. Pokrývejte hlavu, když spíte

Toto je častější zvyk, než si myslíte. Obecně platí, že děti, které se bojí dělat zmírnit jejich obavy, že prostředí, ve kterém spí, a to zejména ve tmě.

I když je to častější u dětí, mnoho mladých lidí a dospělých také má stejný postoj

pravděpodobně lépe smířit spánekSpánek s pokrytou hlavou, částečně nebo úplně, zvyšuje koncentraci oxidu uhličitého v mozku,

způsobuje nepřítomnost kyslík, a proto ovlivňuje ducha. 2. Žije v blízkosti toxických lidí

I když se může zdát neuvěřitelné, mnoho lidí žije v blízkosti nepříjemných, ničivých lidí. Stručně řečeno, to jim přináší jen málo nebo nic v životě.

Problém není omezen na soužití, které je ze zřejmých důvodů ovlivněno.

To také ovlivňuje mysl, pro obklopení se těmito lidmi má negativní důsledky na emoce a pocity

, které jsou specifické pro duševní procesy každého jednotlivce. 3 Vyhnout osamělosti Slovní spojení „všechny excesy jsou špatné“ lze aplikovat na vše, co souvisí s lidskou bytostí, a z tohoto důvodu je tématem samoty není výjimkou.

S obklopují společenské kruhy, velké i malé, jsou nezbytné pro rozvoj

každý, a to jak pro zdraví a pro inteligenci.

Nicméně, žijící osamělost bývá podobná nebo vyšší, je to způsobeno potřebu sebeuvědomění, reflexe a intrapersonálního růstu. Přijetím řádné osamělost

, bude přednost zdraví a inteligenci.

vyhnout osamělosti ovlivňuje velmi škodlivě přes mentálních procesů, jakož i na své zdraví, a může se dostat způsobit vážné poškození. 4. Mobilní telefon v přebytku

Dříve jsme vyvolali excesy a předmět je přínosný pro používání mobilních zařízení. V současné době se staly koncem více, a jsou používány nadměrně.

se postupně

tento zvyk vytváří závislost

v celleux cvičit (často se podívat na sociální sítě nebo . konverzací, které nemají zájem) poškození nervu je závažné a způsobuje problémy pro naše mozky doporučujeme, abyste si přečetli. smatphone které zdravotní problémy způsobuje jeho použití

5. Vyhněte se snídani

Snídaně je považována za jeden z nejdůležitějších okamžiků dne. Je třeba zdůraznit, že tělo během celé noci nedostalo žádnou energii.

Protože je to první část konzumované potraviny, nemělo by to být opomíjeno.

Vyhýbání se tomuto zvyku způsobuje vážné poruchy v mysli a z dlouhodobého hlediska může způsobit mrtvici.


5 Důvodů, proč byste neměli dát svým dětem čokoládový milkshake

5 Důvodů, proč byste neměli dát svým dětem čokoládový milkshake

Chcete-li se vyhnout tomu, že by naše děti měly pochybné přísady, je nejlepší připravit tento typ nápojů a milkshake doma s jogurtem a přírodními produkty. Tento druh zpráv vás upozorňuje na nebezpečí, že budete jíst určité potraviny, můžete z času na čas unavit. Když se však tato témata týkají zdraví našich dětí, stává se to důležitější.

(Dobré návyky)

Jógy držení těla zmírnit menstruační koliku

Jógy držení těla zmírnit menstruační koliku

I kdybychom nep koncepcí jógy tyto pozice jsou jednoduchá a zbaví postupně menstruační bolesti a zároveň získat flexibilitu. jsou dny, během cyklu ženy, kdy bolest je nesnesitelná , Pokud nechcete, aby se léky proti bolesti nebo zůstat v posteli utrpení, doporučujeme některé jógových pozic. Skutečně měkké a harmonické pohyby zmírnit menstruační koliku .

(Dobré návyky)