6 Kroků k překonání zklamání v lásce
Možná jste měli štěstí, že nikdy nemáte zklamání v lásce, což je mnohem častější, než si my myslíme.
Když trpíme zklamání v lásce, to bolí, jsme ho bojí a my se ocitáme v situaci hlubokého neklidu
doporučujeme :. 7 věci, které se přihodí, když jste šťastnější ve vašem vztahu
sebeúcta může být výrazně ovlivněna, pokud nebudeme jednat obezřetně vypořádat s zklamání v lásce.
, nezapomeňte, že nikdo nemá rád, co byla zamítnuta, i když se jedná o věci, které se nevyhnutelně stát.
I když jsme schopni porozumět teorii, praxe je další otázkou. Je důležité být upozorněni na takové situace, které se mohou kdykoli vyskytnout.
Proto dnes vysvětlíme několik kroků, abychom překonali zklamání v lásce.
1. Opravdu jste se s touto osobou?
Někdy chceme být sami, ale něco, co nás nutí hledat někoho, kdo nás doprovází na cestě.
Opravdu jste se s touto osobou, nebo to bylo výsledkem neoprávněného nouzi?
jakýkoliv zklamání v lásce můžete využít k nám vědět, jestli to, co jsme se promítá do naší mysli byl upřímný, nebo ne.
použít odmítnutí s dotazem, zda touha, kterou jsi musel být s touto osobou, byla skutečná.
Také si přečetli: 5 nebezpečí emoční závislosti v páru
2. Každý zklamáním je příležitostí
Nezapomeňte, že každá chyba má úspěch, takže každý zklamáním je příležitost, nebo tak bychom to měli vidět.
The Heartbreak může sloužit nám školením naučit zvládat své emoce.
Není to příliš příjemná situace, ale v obtížných situacích se nejvíce naučíme. Chcete-li to udělat, milujte zklamáním jako příležitost být emocionálně silnější osobou.
Také nikdy nezapomínejte, že všechny negativy můžeme být vždy pozitivní.
3. ? Vnímání a pozornost
Když jsme trpět zklamání v lásce se soustředíme tolik na nepříjemné emoce cítíme, že bychom zapomenout na něco velmi důležitého. Pozor
Kdybychom věděli nás od našeho vlastním vnímáním bychom věděli, jak skutečně jednat tak, aby se situace nestala tak silným.
Musíme vidět situaci, jako bychom byli outsidery . Je to obtížné, ale nestojí nás nic, co bychom to pokoušeli.
4. Neodcházejte z negativních emocí
Je zřejmé, že tváří v tvář zklamání v lásce nebudou mít kdykoli k dispozici pozitivní emoce.
Ale to nám ospravedlňuje unikání negativních emocí? Escape nebude nikdy dobrá volba.
Pokud se dostanete pryč od toho, co vás nejvíce zraňuje, budete mít vždy na mysli. Musíte se naučit přijímat své emoce, i když nejsou podle vašeho vkusu. Přemýšlejte o tom, přemýšlejte! [
] Pouze tímto způsobem můžete úspěšně překonat toto zklamání lásky.
Nenechte si ujít: Jak uzdravit naše emocionální rány? Představení předpokladů je chyba
Tváří v tvář negativní situaci stále přemýšlíme o tom, co nás přivedlo k těmto nepříjemným okolnostem. Není to smůla, neznamená to, že jste udělali něco špatného ... jen se to stalo.
Pokud začnete dělat předpoklady vám padne do posedlosti a budete klást ještě více času překonat zklamání v lásce.
Navíc předpoklady často zavádějící, zvláště když nejsou opodstatněné.
Nedělejte předpoklady. Stačí přijmout 6. Dejte si pozor na opakující se myšlenky!
Již jste asi byli v situaci, kdy jste nemohli zbavit dojmu něco negativního číhá ve vaší mysli.
Pokud identifikovat opakující se myšlenky, můžete přemýšlet o tom, a nalézt nejlepší řešení přestat vás přemoci.
být vědomi toho, že tyto myšlenky neustále napájené způsobuje nepohodlí pocit, že není nám opustit.
Překonání zklamání v lásce není nikdy jednoduché
a je jisté, že tyto kroky nebudou ani proto, že skutečnost je velmi odlišná od teorie. Ale alespoň budete vědět, co se stane, jak budete postupovat a jak budete by měla být
Nemůžeš odejít bez objevení. odradit je normální, nemusí být pesimističtí
v tak či onak, víte, chyby se zavazujeme nám pomáhá překonávat v těch nejlepších situacích, i když Je to zklamání v lásce.
Neklid se dotýká duše druhého s úctou
Zpracovávat ostatní s něhou je dotýkat se jejich duše s úctou. Používá se přizpůsobená slova a tón, je to vidět další osoba jako součást nás Zick Rubin byl první psycholog, který zdůraznil téma něhy a jejího dopadu na naše osobní vztahy. Tento autor ukázal, že existují jemné rozdíly mezi láskou a náklonností a je zcela normální použít nějakou přátelskou a něžnou zdvořilost s těmi v našem prvním kruhu Láska, kterou cítíme pro našeho partnera nebo pro naše děti, však vyžaduje mnohem důvěrnější, smysluplnější a konstruktivnější lásku k existenci.
Dávám přednost důstojné osamělosti špatné společnosti
Určitě víte, jaké to je žít v špatné společnosti. Někteří lidé se zajímají jen o sebe, kladou své zájmy nad zájmy ostatních a nejsou ani upřímní ani autentičtí. To vše nám může ublížit a mít negativní dopad na naši osobnost Naše společenské a emocionální vztahy nejsou vždy tak, jak jsme si představovali.
