6 Tipů, jak posílit tváře padá
Ztráta pružnosti a pevnosti na tvářích je častým problémem, který ovlivňuje krásu tváře mnohých.
I když je to součást procesu přirozeným stárnutím se mnoho lidí snaží opravit a vyhnout se tomu, aby mladistvý vypadal déle.
Problémem je, že v mnoha případech dochází k předčasnému stárnutí, protože kůže a svaly jsou ovlivněna slunečním zářením, toxiny a dalšími vnějšími faktory.
v Kromě toho se může stát, protože genetických otázek, náhlé změny hmotnosti nebo praktikovat špatné návyky, které ovlivňují
Pokud nejrychlejším a nejúčinnějším řešením je kosmetická chirurgie, existují také méně agresivní a přirozené metody, které mohou v krátkém čase zlepšit vzhled pokožky.
Jak víme, že se o tuto otázku zajímá mnoho lidí, je zde 6 zajímavých tipů, jak to dosáhnout.
Neváhejte a vyzkoušejte!
1. Dělá obličeje cvičení
Každodenní praxe některých obličejových cvičení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak opravit ochablost, která způsobí pád na tvářích.
Jak se stane se svaly v těle, obličejové svaly musí být vykonávána, aby zůstaly pevné a v dobrém stavu.
Jak?
- za prvé, dát si stojí před zrcadlem a úsměv tak přehnané po dobu 10 nebo 15 sekund.
- Reposez- okamžik a pak použít své prsty, aby se jemnými krouživými pohyby na lícní kosti.
- poté, vyplňte své letecké tváře a nahustit je jako balóny po dobu 10 sekund.
- a konečně, vyslovte přehnané, dvakrát nebo třikrát.
Chcete vědět více? Číst: Jak vytvořit make-up obočí podle tvaru obličeje?
2. Zlepšete svou výživu
Řekli jsme stokrát, že "jsme to, co jíme". To je dáno skutečností, že dieta vždy ovlivňuje náš život.
V tomto konkrétním případě je zásadní mít dobré stravovací návyky, protože vitaminové a minerální látky hrají hlavní roli, a to jak v sval zdraví na zdraví pokožky.
denní spotřeba ovoce a zeleniny snižuje riziko předčasného stárnutí, a podporuje tvorbu kolagenu a elastinu pro pevnější pokožku.
zdroje bílkovin, jako luštěniny a libové maso, zvyšují pocit energie a jsou klíčem k dobrému zdraví svalů.
navíc, strava bohatá na vodu a antioxidanty potravin se snižuje zánět způsobený zadržením tekutiny, problém, který také ovlivňuje krásu tváře
3. Používat krém
Daily aplikace opalovacího krému je jeden z návyků, které pomáhají předcházet a bojovat proti pokleslé tváře.
Tento výrobek minimalizuje negativní účinky slunečního záření na kůži , přičemž se zabrání jejich pádu a předčasnému stárnutí.
4. Aplikovat led
led terapie zpevnění je japonský tajemství krásy z dávných dob, který je známo, že zlepšení vzhledu pokožky na tvářích.
Teplota aplikovaného masáž zlepšuje krevní oběh, podporuje elasticitu a má tonizující účinek, který zabraňuje vráskám.
Jak?
- Wrap několik kostek ledu v měkkým hadříkem a vetřete ho na tvářích s jemnými krouživými pohyby.
- Podržte po dobu 5 minut a opakovat každý večer.
5. Připravte si masku s avokádem
Místo toho, aby za přijatelnou cenu s komerčními krémy, můžete masku s avokádem a medem poskytnout další živiny do oblasti obličeje.
Jeho kyselin esenciální tuky a antioxidanty pomáhá odstraňovat křehké vlákna a zvyšuje pocit pružnost a pevnost.
Ingredience
- 1 zralé avokádo
- 3 lžíce včelího medu (75 g)
Příprava
- Mash dužiny zralého avokáda a smícháme s včely medonosné.
- máte-li krém, vetřete ho na tvářích a nechte stát po dobu 15 minut.
- Vytvořit - večer, alespoň třikrát týdně.
Podívejte se také na tento článek: Použijte jádro avokáda k boji proti celulitidě
6. Používají tonery obličeje
Denní používání obličejových tonerů snižuje výskyt pádu lících a zabraňuje vzniku vrásek a dalších předčasných známek věku.
Tento výrobek má vlastnosti, vyživující a zpevňující že , jakmile jsou absorbovány, roztahování kůže a zároveň poskytuje hydrataci a jemnost.
i když si můžete koupit v obchodech, lze stejně snadno nahradit vody růže, infuze heřmánku nebo okurky šťávy.
Jak jste si všimli, pomocí jednoduchých opatření krásy, můžete přinést veškerou potřebnou péči na tvářích.
Pamatujte si, že je tato oblast vystavena negativním účinkům volných radikálů a , takže je nezbytné,
11 Ingredience pro zdravou snídaní
Pokud jste zvyklíte chodit bez snídaně, měli byste vědět, že to snižuje tělesnou hmotnost. Lidé, kteří si zvyklí vynechávat snídani, mají tendenci přijímat více kalorií během dne Pokud nevíte, co se připravit na snídani, nabídneme vám přísady pro zdravou, výživnou a lahodnou snídani. 1. Oves Oves je superfood .
Přírodní prostředky pro nadměrné pocení
The nadměrné pocení v podpaží, nohou a rukama se nazývá hyperhidróza trpíte, zejména v létě? Tak si nenechte ujít nechat ujít tento článek, kde budeme vysvětlovat nejlepší přírodní prostředky pro boj proti nadměrné pocení. Dávejte pozor na našich rad a rozloučit se potit dělá stydět! A co je pot? nejprve je třeba pochopit, že smyslem pocení je regulovat svou tělesnou teplotu.
