6 Tipů, jak posílit tváře padá

Ztráta pružnosti a pevnosti na tvářích je častým problémem, který ovlivňuje krásu tváře mnohých.

I když je to součást procesu přirozeným stárnutím se mnoho lidí snaží opravit a vyhnout se tomu, aby mladistvý vypadal déle.

Problémem je, že v mnoha případech dochází k předčasnému stárnutí, protože kůže a svaly jsou ovlivněna slunečním zářením, toxiny a dalšími vnějšími faktory.

v Kromě toho se může stát, protože genetických otázek, náhlé změny hmotnosti nebo praktikovat špatné návyky, které ovlivňují

Pokud nejrychlejším a nejúčinnějším řešením je kosmetická chirurgie, existují také méně agresivní a přirozené metody, které mohou v krátkém čase zlepšit vzhled pokožky.

Jak víme, že se o tuto otázku zajímá mnoho lidí, je zde 6 zajímavých tipů, jak to dosáhnout.

Neváhejte a vyzkoušejte!

1. Dělá obličeje cvičení

Každodenní praxe některých obličejových cvičení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak opravit ochablost, která způsobí pád na tvářích.

Jak se stane se svaly v těle, obličejové svaly musí být vykonávána, aby zůstaly pevné a v dobrém stavu.

Jak?

• za prvé, dát si stojí před zrcadlem a úsměv tak přehnané po dobu 10 nebo 15 sekund.
• Reposez- okamžik a pak použít své prsty, aby se jemnými krouživými pohyby na lícní kosti.
• poté, vyplňte své letecké tváře a nahustit je jako balóny po dobu 10 sekund.
• a konečně, vyslovte přehnané, dvakrát nebo třikrát.

Chcete vědět více? Číst: Jak vytvořit make-up obočí podle tvaru obličeje?

2. Zlepšete svou výživu

Řekli jsme stokrát, že "jsme to, co jíme". To je dáno skutečností, že dieta vždy ovlivňuje náš život.

V tomto konkrétním případě je zásadní mít dobré stravovací návyky, protože vitaminové a minerální látky hrají hlavní roli, a to jak v sval zdraví na zdraví pokožky.

denní spotřeba ovoce a zeleniny snižuje riziko předčasného stárnutí, a podporuje tvorbu kolagenu a elastinu pro pevnější pokožku.

zdroje bílkovin, jako luštěniny a libové maso, zvyšují pocit energie a jsou klíčem k dobrému zdraví svalů.

navíc, strava bohatá na vodu a antioxidanty potravin se snižuje zánět způsobený zadržením tekutiny, problém, který také ovlivňuje krásu tváře

3. Používat krém

Daily aplikace opalovacího krému je jeden z návyků, které pomáhají předcházet a bojovat proti pokleslé tváře.

Tento výrobek minimalizuje negativní účinky slunečního záření na kůži , přičemž se zabrání jejich pádu a předčasnému stárnutí.

4. Aplikovat led

led terapie zpevnění je japonský tajemství krásy z dávných dob, který je známo, že zlepšení vzhledu pokožky na tvářích.

Teplota aplikovaného masáž zlepšuje krevní oběh, podporuje elasticitu a má tonizující účinek, který zabraňuje vráskám.

Jak?

• Wrap několik kostek ledu v měkkým hadříkem a vetřete ho na tvářích s jemnými krouživými pohyby.
• Podržte po dobu 5 minut a opakovat každý večer.

5. Připravte si masku s avokádem

Místo toho, aby za přijatelnou cenu s komerčními krémy, můžete masku s avokádem a medem poskytnout další živiny do oblasti obličeje.

Jeho kyselin esenciální tuky a antioxidanty pomáhá odstraňovat křehké vlákna a zvyšuje pocit pružnost a pevnost.

Ingredience

• 1 zralé avokádo
• 3 lžíce včelího medu (75 g)

Příprava

• Mash dužiny zralého avokáda a smícháme s včely medonosné.
• máte-li krém, vetřete ho na tvářích a nechte stát po dobu 15 minut.
• Vytvořit - večer, alespoň třikrát týdně.

Podívejte se také na tento článek: Použijte jádro avokáda k boji proti celulitidě

6. Používají tonery obličeje

Denní používání obličejových tonerů snižuje výskyt pádu lících a zabraňuje vzniku vrásek a dalších předčasných známek věku.

Tento výrobek má vlastnosti, vyživující a zpevňující že , jakmile jsou absorbovány, roztahování kůže a zároveň poskytuje hydrataci a jemnost.

i když si můžete koupit v obchodech, lze stejně snadno nahradit vody růže, infuze heřmánku nebo okurky šťávy.

Jak jste si všimli, pomocí jednoduchých opatření krásy, můžete přinést veškerou potřebnou péči na tvářích.

Pamatujte si, že je tato oblast vystavena negativním účinkům volných radikálů a , takže je nezbytné,

Zbavte syndromu dráždivého tračníku s těmito léčivých bylin 5

Syndrom dráždivého tračníku (IBS), také známý jako IBS je chronické onemocnění, které vede k silným epizod bolesti břicha a významné změny ve střevní rytmu . jeho vzhled je běžný mezi dospívající populace, ačkoli to může také nastat u lidí, kteří začínají své dospělosti. na rozdíl od jiných systémových problémů, když nevykazuje změna v morfologie nebo střevní metabolismus, nebo infekční agens, které vyžadují.

(Přírodní prostředky)

6 Přírodních produktů, které vám pomohou ovládat menopauzu

Pro příchodu menopauzy, ženy obvykle trvá několik kilo. Menopauza se obvykle objevuje mezi 45 a 54. Chcete-li snížit jeho účinky, stejně jako aby si udrželi svou linii a postarali se o kůži, musíme provést nějaké změny ve stravě a přijmout přírodní doplňky. Pomohou nám mít větší energii a vitalitu, abychom překonali tuto fázi Metabolické změny během menopauzy Po skončení menstruačních cyklů jsou ženy vystaveny hormonálním změnám, doprovázené pocením, podrážděností, návaly horka a dokonce depresí.

(Přírodní prostředky)