3 šťáVy, které podporují prokrvení nohou
Podle údajů ze španělského institutu Phlebology téměř 30% dospělé populace trpí příznaky chronické žilní nedostatečnosti. Pocit unavených nebo otoků nohou, nebo dokonce s křečovými žilkami, je velmi časté. Jak můžeme snížit tyto nepohodlí?
Nebojte se. V tomto článku vás zveme, abyste objevili přírodní džusy, které vám učiní pocit skutečné úlevy.
1. Ananas, meloun, třešeň a zázvorová šťáva
Ujišťujeme vás, že tato přírodní šťáva je stejně lahodná, jaká je zdravá. To je složeno z přírodních prvků, které bojují proti zánětu, podporují krevní oběh v nohou a hydratují.
A ještě lépe, třešně, jako je zázvorová pomoc
Pokud konzumujete hrstku třešní denně, postupně eliminujete těžké nohy a klasické křeče. Je to úžasné! Měli byste také vědět, že tato šťáva je ideální, když jdete domů. Jednoduše proto, že působí jako hydratační a jako energetický nápoj nám mohou osvěžit a motivovat nás. Co potřebuji?
2 ananas kroužky
1 meloun plátek
- sklenici vody
- 10 třešně
- lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru
- Jak?
- se připravit, jednoduše snížit ananas a meloun plátky. Odstraňte cherry jádra a vložte vše do mixéru. Poté vařte šálek vody a připravte
odvar s zázvorem
- Jakmile je připraven, promíchejte infuzi s ostatními složkami. Podávejte čerstvě. To bude dělat zázraky pro zlepšení krevního oběhu v nohou. 2. Přírodní šťáva z grapefruitu nebo grapefruitu a ostružin,
- Pokušení, ne? Tento čerstvý přírodní šťáva je vitamin poklad a vynikající minerální látky na podporu
má krevní oběh v dolních končetinách.
Grapefruit a grapefruit jsou bohaté na vitamin C a antioxidantů, velmi vhodný pro naše zdraví srdce. Nezanedbávejte výhody ostružin. Pokud můžete najít v místním přírodním obchodě nebo v supermarketech, neváhejte, koupit! Ostružiny jsou bohaté na
antokyanů a proanthokyanidinů
, tmavý pigment, který jsme posílit stěnu a svalový tonus žil. Zázrak. A opět, přidáme zázvor koktejl pro redukci zánětu a zmírnění bolesti. Co potřebuji?
a grapefruit nebo pomelo
sklenici vody
- 10 zrát
- a čerstvého zázvoru lžička
- Jak?
- k přípravě šťávy, budete potřebovat grapefruit. Extrahujte šťávu a vložte ji do ohně zázvorem a sklenicí vody. Po odvar, vložte jej do mixéru kuchyňském robotu a přidat
ostružiny.
- Vše, co musí zůstat homogenní. Vypij to čerstvé šťávy půl hodiny před obědem. Pokud ho připravujete třikrát týdně, je ideální pro zlepšení krevního oběhu v nohou. Co říkáš? 3. Mrkev, ananas, celer a petrželová šťáva
- Je to opravdu velmi jednoduché. Tento přírodní šťáva je
vyživující, čistící a ochranný účinek.
se skládá ze základních prvků, které mají očistit své tělo toxinů, posílit vaše žíly a usnadnit krevní oběh. Nezapomeňte, především petržel v džusu. Proč? Protože tento přírodní koření našich pokrmů působí jako tonikum a čištění
krve. je vynikající protizánětlivý, který zlepšuje krevní oběh v nohou, je-li pravidelně přijata. Co musím?
A mrkev
Ananas kroužek
- A sklenici vody
- 2 stonky celeru
- Několik větvičky petržele
- Jak?
- Při přípravě nejprve dobře promíchejte všechny potraviny. Pak je vložte do mixéru sklenicí vody.
Pokuste se dobře promíchat, aby byla homogenní. Je důležité, aby
- petrželka
- je dobře snižuje a že sotva znatelné (i když její chuť je silná). Vzhledem k tomu, energetický obsah šťávy a soudržnost jejích komponent, je dobré ho vzít na večeři. Je to vynikající a určitě se vám to líbí! Konečně vám doporučujeme, abyste si každý den dali dvě šťávy. Většina z nich je osvěžující a snadná. Jsou ideální, například když se dostanete unavený domů v noci.
Vezměte si čerstvý džus a vzít relaxační sprchový kout, který musí vždy skončit s proudem studené vody na telata. Tímto způsobem budete podporovat
krevní oběh v nohách.
Relaxační koktejl s ananasem, máty, jablka a citrónu
Dnes mnoho lidí má hektický životní styl a má jen velmi málo času na to, aby jim poskytli potřebnou péči. Problémem je, že tělo může kdykoli trpět řadou fyzických a duševních chorob, které výrazně zhoršují kvalitu života. Abychom tento problém vyřešili a zabránili vzniku Existuje několik přírodních smoothies s vynikajícími nutričními vlastnostmi Podělíme se o recept na hladké make-up z ananasu, máty, jablka a citronu, jejichž sloučeniny pomáhají opravovat tělo, zvláště po vyčerpávajícím dni.
Vaše nehty se snadno lámou? Chtěli byste mít hezčí ruce? Máte pocit, že vaše nehty jsou křehké a proniknout do vrstev? V následujícím článku se budeme s vámi podělit vynikající domácí recepty na nápravu lámavé nehty. Příčiny křehké a křehké nehty Domácí práce, nepoužívání rukavic při čištění, nedostatek vlhkosti, houbových infekcí nebo nachlazení jsou jen některé z důvodů, proč se nehty zlomí.
