3 šťáVy, které podporují prokrvení nohou

Podle údajů ze španělského institutu Phlebology téměř 30% dospělé populace trpí příznaky chronické žilní nedostatečnosti. Pocit unavených nebo otoků nohou, nebo dokonce s křečovými žilkami, je velmi časté. Jak můžeme snížit tyto nepohodlí?

Nebojte se. V tomto článku vás zveme, abyste objevili přírodní džusy, které vám učiní pocit skutečné úlevy.

1. Ananas, meloun, třešeň a zázvorová šťáva

Ujišťujeme vás, že tato přírodní šťáva je stejně lahodná, jaká je zdravá. To je složeno z přírodních prvků, které bojují proti zánětu, podporují krevní oběh v nohou a hydratují.

A ještě lépe, třešně, jako je zázvorová pomoc

Pokud konzumujete hrstku třešní denně, postupně eliminujete těžké nohy a klasické křeče. Je to úžasné! Měli byste také vědět, že tato šťáva je ideální, když jdete domů. Jednoduše proto, že působí jako hydratační a jako energetický nápoj nám mohou osvěžit a motivovat nás. Co potřebuji?

2 ananas kroužky

1 meloun plátek

• sklenici vody
• 10 třešně
• lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru
• Jak?
• se připravit, jednoduše snížit ananas a meloun plátky. Odstraňte cherry jádra a vložte vše do mixéru. Poté vařte šálek vody a připravte

odvar s zázvorem

• Jakmile je připraven, promíchejte infuzi s ostatními složkami. Podávejte čerstvě. To bude dělat zázraky pro zlepšení krevního oběhu v nohou. 2. Přírodní šťáva z grapefruitu nebo grapefruitu a ostružin,

• Pokušení, ne? Tento čerstvý přírodní šťáva je vitamin poklad a vynikající minerální látky na podporu

má krevní oběh v dolních končetinách.

Grapefruit a grapefruit jsou bohaté na vitamin C a antioxidantů, velmi vhodný pro naše zdraví srdce. Nezanedbávejte výhody ostružin. Pokud můžete najít v místním přírodním obchodě nebo v supermarketech, neváhejte, koupit! Ostružiny jsou bohaté na

antokyanů a proanthokyanidinů

, tmavý pigment, který jsme posílit stěnu a svalový tonus žil. Zázrak. A opět, přidáme zázvor koktejl pro redukci zánětu a zmírnění bolesti. Co potřebuji?

a grapefruit nebo pomelo

sklenici vody

• 10 zrát
• a čerstvého zázvoru lžička
• Jak?
• k přípravě šťávy, budete potřebovat grapefruit. Extrahujte šťávu a vložte ji do ohně zázvorem a sklenicí vody. Po odvar, vložte jej do mixéru kuchyňském robotu a přidat

ostružiny.

• Vše, co musí zůstat homogenní. Vypij to čerstvé šťávy půl hodiny před obědem. Pokud ho připravujete třikrát týdně, je ideální pro zlepšení krevního oběhu v nohou. Co říkáš? 3. Mrkev, ananas, celer a petrželová šťáva

• Je to opravdu velmi jednoduché. Tento přírodní šťáva je

vyživující, čistící a ochranný účinek.

se skládá ze základních prvků, které mají očistit své tělo toxinů, posílit vaše žíly a usnadnit krevní oběh. Nezapomeňte, především petržel v džusu. Proč? Protože tento přírodní koření našich pokrmů působí jako tonikum a čištění

krve. je vynikající protizánětlivý, který zlepšuje krevní oběh v nohou, je-li pravidelně přijata. Co musím?

A mrkev

Ananas kroužek

• A sklenici vody
• 2 stonky celeru
• Několik větvičky petržele
• Jak?
• Při přípravě nejprve dobře promíchejte všechny potraviny. Pak je vložte do mixéru sklenicí vody.

Pokuste se dobře promíchat, aby byla homogenní. Je důležité, aby

• petrželka

• je dobře snižuje a že sotva znatelné (i když její chuť je silná). Vzhledem k tomu, energetický obsah šťávy a soudržnost jejích komponent, je dobré ho vzít na večeři. Je to vynikající a určitě se vám to líbí! Konečně vám doporučujeme, abyste si každý den dali dvě šťávy. Většina z nich je osvěžující a snadná. Jsou ideální, například když se dostanete unavený domů v noci.

Vezměte si čerstvý džus a vzít relaxační sprchový kout, který musí vždy skončit s proudem studené vody na telata. Tímto způsobem budete podporovat

krevní oběh v nohách.

Jak používat prolisovaný česnek zpomalit ztrátu zraku

Oslabení zraku je jedním ze zdravotních problémů, které přicházejí s věkem. Dokonce i když nemají vyvíjet stejným způsobem na všechny, a vysoké procento trpí tímto typem obtíží se stářím. Problém je v tom, že někteří lidé nejsou vědomi této situace a mu dává pozor, pouze pokud jsou splněny podmínky již pokročilý, vážné nebo dokonce nevratné.

(Přírodní prostředky)

7 Flash potraviny, které pomohou očistit játra přirozeně

Játra, jako žlučníku, hraje důležitou roli ve zdraví našeho těla. Jeho dílo zahrnuje zažívací funkce. To je také zapojen do životně důležitých procesů, jako je segregace hormony a skladováním některých živin. je jedním z orgánů zvaných odšťavňovače, as se neustále filtrují krev odstranit toxiny, které se hromadí v krvi .

(Přírodní prostředky)