Výhody zmrazené citronové terapie
Velmi často se mluví o velkých výhod citrónovou vodou v dopoledních hodinách, , ale víte, že léčivé vlastnosti mraženého citrónu?
Je to je velmi oblíbená technika, díky které si můžete vychutnat všechny vlastnosti, které vám mohou přinést tento citrus tak zdravý a tak chutný.
Hlavním zájmem zmrazené citronové terapie je vychutnat si tu část nejkvalitnější citron, který je kůra.
Chcete vědět, jak? Vysvětlíme vše v následujících řádcích!
Jaké jsou přínosy zmrazené citrónové terapie?
Nejprve musíme vysvětlit, proč ji nazýváme zmrazená citronová terapie
Mnoho lidí, kteří trpí rakovinou, tento lék užívá jako doplňuje chemoterapii .
Citrón má silnou antioxidační sílu, ideální pro boj s maligními buňkami.
Je také schopen posílit přirozenou obranyschopnost proti chemoterapii, což je mimořádně agresivní léčba proti rakovině, která vážně ovlivňuje imunitní systém.
Je to tedy léčba vhodná zejména pro tento typ situace. Tuto terapii však nemůžeme kvalifikovat jako 100% účinný protirakovinový prostředek.
Je to tedy doplňková terapie, která je schopná pomoci nemocným zabránit vzniku nových nádorů, a potlačit škodlivé účinky chemoterapie.
Naproti tomu protirakovinová moc zmrazeného citronu není jedinou ctností. Berte na vědomí výhody, které přináší vašemu zdraví
1. Přirozeným zdrojem vitamínů
Kůra citronu obsahuje 10krát více vitaminů než šťávy.
Je velmi důležité vědět, že většina z citronu ctností spočívá v jeho kůry, protože mnoho lidí aby tento lis na citrusové plody, a hodit do koše, jakmile šťávy.
Nyní, nezapomeňte, aby co nejvíce z tohoto malého žlutého ovoce, které vám tolik líbí!
, jaké typy vitamínů budete přinést zmrazenou citronovou terapii?
- Pektin
- Vitamin C
- Flavonoidy, jako je tangeririn
- Více než 22 různých složek, které mohou zpomalit oxidaci buněk
2. Chrání a posiluje imunitní systém
Zmrazená citrónová terapie pomáhá bojovat s mnoha běžnými nemocemi, které jsme často vystaveni , jako jsou nachlazení, infekce a chřipka.
Mnoho lidí připravte například infuze citrónové kůry
Ale musíte vědět, že tento proces způsobuje, že citrón ztratí více než 40% svých vlastností.
Naopak pokud ho zmrazíte, zachovat všechny jeho ctnosti a můžete ji snadno spotřebovat.
3. Zmrazené citrón vám umožní zhubnout
Jak už víte, citrón je plod vhodný k očištění těla.
Navíc pomáhá bojovat proti přítomnosti lipidů v krvi, které jsou zodpovědný za špatný cholesterol a uložen jako tuky v těle
Podle mnoha odborníků na výživu, konzumace 75 gramů citronu denně vám pomůže zhubnout zdravým způsobem
Nezapomeňte, že je nezbytné doprovázet toto dobré řešení s vyváženou stravou
Jak připravit zmrzlý citrón?
Příprava vaší zmrazené citrónové terapie je tak jednoduchá, že nejdete abyste mohli zabránit tomu, aby jste si ji denně udělali jako prostředek číslo jedna
Kromě toho můžete použít citron v pokrmech, aby jim jedinečnou chuť.
Co potřebuješ?
- 2 citrony
- A struhadlo
Jak se připravit?
It stačí umístit dva citrony v mrazničce za den.
Někteří dávají přednost snížit do dvou nebo tří kusů, pak rošt snadněji, ale je to stále doporučuje, aby celek.
Jak jíst vaše zmrazené citrony?
Jak již bylo řečeno, ideální je použít 75 g mraženého citrónu denně .
k tomu, nastrouháme ji na až budete mít úplně zmrzlý, aby se konzumují v plné míře.
její výjimečné přírodní aroma se budete chtít zahrnout do všech příprav, aby jim čerstvější chuť a nejoriginálnější.
Zde je několik jednoduchých tipů pro procvičování tohoto re :
- Vložte 25 gramů strouhaného zmrazeného citronu do čistého jogurtu bez cukru.
- Přidat 25 g strouhaného zmrzlého citrónu na Váš salát oběd , s listovým špenátem, ořechy, sýr, kousky lososa a cherry rajčátky.
- lze přidat citron strouhaný ve všech čerstvých infuzích, jako čerstvý zelený čaj. To je ideální pro všechny horkého odpoledne na Vás čeká letos v létě Zmražená citronová může také perfektně hodí do domácího ovocný salát
- Zde je jednoduchý a chutný recept :. Podložka ananas, jahody tři půl kiwi, drcené ořechy, a 25 gramů mraženého citrónu.
Jak vidíte, tato technika zmrzlého citrónu nám umožňuje maximálně využít výhod citrónové kůry, že jsme často odhodili.
Od nynějška nemáš žádné ospravedlnění. Vy a vaše rodina budete mít s tímto velmi účinným prostředkem zdraví železa.
Takže dneska dáte do své ledničky citrony?
Přínosy artyčoku, je nejlepší přírodní lék
Jako součást skupiny nejlepší zeleniny pro tělo má artyčok schopnost absorbovat vodu našeho žaludku. Jeho rostlinná vlákna pomáhají uklidnit chuť k jídlu. Kromě toho, že vytváří pocit plnosti, stimuluje hubnutí a ztrátu váhy Artichok v historii Tato chutná zelenina byla široce používána v dávných dobách díky své chuti a příjmu vitaminů, antioxidantů, minerálů atd Řekové a Římané jedli, a během středověku, král Jindřich VII představen v Anglii.
Kokosový olej k prevenci Alzheimerovy choroby
Abychom mohli využít svých výhod, musíme získat extra panenský kokosový olej ekologické produkce a vyhnout se všem, které jsou rafinované proto, že mohou obsahovat toxické látky. Podle studie nedávno zveřejněné v časopisech, jako jsou Alzheimerovy Society, pravidelná konzumace kokosového oleje může zabránit Alzheimerovy choroby Nové klinické zprávy, které se očekávají v roce 2017, mají za cíl trvale prokázat nebo zdiskreditovat přínosy kokosového oleje u lidí trpících touto demencí V současné době mnoho pacientů s diagnózou Alzheimerovy choroby představuje zpomalení degenerativního procesu, místo toho, že vykazuje stabilní vývoj.
