Játra je druhým členem největší z lidského těla a náš život a zdraví závisí na jeho funkcích
Tělo odstraňuje toxiny v časech, filtruje krev a zabraňuje škodlivým látkám ovlivňovat jiné systémy
článek vysvětlíme, jaké jsou nejlepší potraviny pro posílení jaterních funkcí
Podceníme funkci jater a my často myslíme: "Je to orgán mezi jiní ", jako jsou plíce nebo srdce. Ale jeho úkoly jsou stejně důležité jako přivádění kyslíku nebo čerpání krve.
Játra mají obrovskou práci eliminovat toxiny, které se hromadí v těle. znamená, že díky němu je naše tělo čistší. Problém nastává, když dochází k přetížení funkce jater: když musí vylučovat příliš mnoho "odpadu" a je nasycený. To pak přestane plnit své cíle.
Generuje nemoci a různé symptomy.
Podobně, játra je zodpovědný za tvorbu žluči, druhý způsob, jak detoxikaci organismu metabolizovat tuk a bílkoviny potravin, které jíme.
Pokud tento orgán nefunguje správně, tělo se nemůže vyčistit nebo správně absorbovat živiny.
Oči, mozek, srdce a ledviny závisí na játrech, aby fungovaly. Krev je nutná k vylučování alkoholu a drog
Je nezbytná pro ničení nemocných červených krvinek, rozpadání hemoglobinu a inzulínu a pro skladování minerálů a vitaminů
Nyní pochopíte, proč jsme říkali, že to je nejdůležitější orgán lidského těla!
Přečtěte si také: Jak ztratit dvě velikosti s pouze pěti dietními změnami
Jídlo pro zlepšení funkce jater
První příznaky oslabené jater nebo nemoci jsou:
Nemoci head
Česnek
Navíc nabízí allicin a selen: živiny, které chrání játra a pomáhají játrovému procesu. detoxikace
Grapefruit
Toto ovoce navíc stimuluje tvorbu enzymů a pomáhá játrovým funkcím, protože
umožňuje spalování tuku namísto jeho ukládání. Čočka
Tato složka pomáhá uvolňovat tělo z amoniaku, jehož toxicita způsobuje problémy neurologické, jako je zmatek a únava.
brukvovité
jsou výkonné Jaterní detoxikační látky, protože
obsahují chemikálie, které nám pomáhají neutralizovat toxiny. Doporučuje se například spotřebovat křesty při kouření, protože umožňují vylučování nitrozaminů v cigaretovém kouři
Zelený čaj
eliminovat tuk, který se hromadí v játrech, dokončit optimalizaci funkce jater. Zelený čaj je ideální pro zeštíhlení a nedošlo k poškození způsobené toxiny.
Rajčata
Přináší nám lykopen, který nás chrání před výskytem rakoviny kůže, prsu, plic nebo jater
Zelená zelenina
Přinášejí nám mnoho "čistících" složek, které neutralizují působení těžkých kovů, které poškozují játra,
stimulují tvorbu žluče a eliminovat pesticidy používané na plantážích. jiné zeleniny „nekonvenční“ jsou hořčice, čekanka a řepa (listy).
čistí játra a podporuje její detoxikaci. Citrón konzumovaný s vroucí vodou nalačno stimuluje tvorbu žluči a střev a čistí žaludek a tlustého střeva
Avokádo
Spotřeba jednoho avokáda týdně může tento orgán poškodit. Použijte ho jako náhradu majonézy nebo jako startér!
Kurkuma
Neváhejte ochutnat své saláty, těstoviny, polévky nebo polévky . s kurkumou
Nezapomeňte si přečíst: Pitná kurkumu a citron, jak zhubnout a zlepšit trávení
matice
Vlašské ořechy detoxikují játra z onemocnění způsobených amoniakem,
okysličí krev a zlepšují funkci jater. řepa
je silný čistič krve a má schopnost absorbovat těžké kovy, které jsou zabudovány do těla potravou nebo vzduchem. Pokud budete jíst salát z červené řepy a mrkve (oba surový), můžete znásobit výhody, protože ti dva společně poskytují beta-karoteny a flavonoidy, mimo jiné léčivých živin.
Vodoléčebná terapie proti celulitidě
Díky kontrastu teplé a studené vody můžete dilatovat a kontrahovat své krevní cévy. Tento jev podporuje svalovou relaxaci, snižuje zánět a boj s celulitidou. V současné době existuje nespočet celulitida prostředky na trh, je třeba spojit s vyváženou stravou a rutinní cvičení, aby byly efektivnější V tomto článku vám poskytneme všechny klíče pro zvýšení účinků vašeho anticelulitidního ošetření.
Zácpa je příznakem poklesu frekvence stolice. V Obecně platí, že voda je bolestně chybí, aby fungoval správně. V některých případech, zácpa může být způsobena určitými léky. V tomto článku se budeme vysvětlovat, jak ji zmírnit poměrně rychle, samozřejmě s použitím přírodních prostředků a prvky jsou k dispozici téměř kdekoli na světě!