Přírodní prostředky k léčbě hiátovou kýlu
the hiátová kýla je stav, který způsobuje pronikání části žaludku do hrudníku.
v tomto článku se budeme vysvětlovat vše, co potřebujete vědět hiátová kýla, tedy jeho skutečné povaze, prostředky pro boj proti ní přirozeně, a další zajímavé informace o této málo známé nemoci, přesto poměrně časté.
, co je kýla přestávka, a jaké jsou příznaky?
jícen je připojen na břicho přes dutiny kosti s názvem přestávka, která je v membráně.
je-li tato kost oslabena, různé příznaky mohou své vzhled.
Nejčastější příznaky Quent výhřez jsou:
- Bolest a pálení v hrudníku
- Přebytek plynu
- žaludečních šťáv
- Kašel palpitace
-
- násilné kontrakce
- zvracení
, proč výhřez k němu dochází?
- intenzivní úsilí na hrudi, jako je nošení nadměrné zatížení.
- těhotenství slabě podporovány.
- špatné držení těla (tělo je příliš často klenuté)
- Z zácpa
- kouření
- Ze delším zatížení
- častými úzkosti
- Ze ochablém stavu
Přečtěte si také: 5 infuze efektivní úzkosti
Existují dva druhy hiátová hernie:
kýla skluzu
Jedná se o nejběžnější kýla, který nastane, když spojení mezi žaludku a jícnu se nasune přes membrány, spolu s částí žaludku.
para-jícnu kýla, nebo válcováním
Tento kýla je mnohem méně časté. To nastane, když část žaludku prochází přestávce membrány.
Ve vzácných případech je možné se setkat kombinace těchto dvou typů kýly.
Tipy a přírodních prostředků proti hiátová kýla
s těmito tipy, je možné snížit, léčbě a prevenci hiátovou kýlu, tím, že prostě mění některé své životní styl.
snížit stres
k tomu, mají vysokou míru stresu může vést k mnoha zdravotním problémům, mezi které jsou hiátová kýla.
Pokud jste hodně nervózní nebo podezření, že máte spoustu problémů a nemusíte spát dobře, že pravděpodobně trpíte dříve či později z této nemoci.
Uvolněte se, mějte na paměti, že máme jeden život, a že zdraví je před problémy práce, nebo peníze
Chcete-li snížit stres, můžete meditovat, tai chi a jógu, nebo se vydat na dovolenou daleko od ruchu města.
Můžete také trvat jeden den, aby zůstali doma a dělat věci, které baví, stejně jako sledování filmu, spánek, čtení nebo vaření, např.
Vyhýbejte se nošení těžkých předmětů
faktorů, které mohou vyvolat hiátová kýla je mnoho.
je-li například vaše práce vyžaduje, abyste nosit těžká břemena, pokud se musí nejdříve provést tah, nebo je-li vaše děti vyrostou, které nosíte, můžete spustit tuto podmínku.
Tyto fyzikální testy mohou také způsobit problémy v oblasti páteře, pánve a ramen.
nejlepší způsob, jak zabránit, je při nošení těžkých břemen, aby přijaly opatření.
, jak to udělat, dobře pokrčte kolena sklonit, a vstoupit do objektu v otázce oběma rukama, protože ‚enla cer.
Přijměte vyváženou stravu
Nadváha a ochablost mohou způsobit přerušení kýly. Je proto důležité věnovat pozornost vaší hmotnosti a ztratit pár kilo, které můžete mít příliš mnoho.
Proveďte očistný režim tří po sobě jdoucích dnů, abyste odstranili tuku a kapalinu nahromaděnou tělem. > Jako součást této stravy byste měli jíst pouze syrové ovoce a vypít tři litry vody denně
Budete moci následovat vyváženější stravu, která se musí zcela skládat z ovoce, zelenina, celozrnné mouky, luštěniny a sušené ovoce.
Začátek sezóny své misky s olivovým olejem, citrónem a octa, pak se rozloučit se sodové vody, nealkoholické nápoje, potraviny smažené pečivo, dále jen „junk food“ a mléčné výrobky.
Každé ráno, jíst lžičkou olivového oleje půst.
pít přírodní nápoje
Natural šťávy vám může pomoci zhubnout a zlepšit své celkové zdraví, ale některé jsou dokonce speciálně upraveny pro potírání hiatální kýly
Například si můžete vyrobit smoothie z červené řepy, mrkvy a aloe vera.
Můžete vytvořit kombinace, které chcete, tak dlouho, vždy kombinujte surové ovoce a zeleninu s dalšími užitečnými přísadami, jako je včelí med, včelí aloe nebo stevia.
Také konzumujte rostlinné mléky (např. mandle) a zelený čaj (dva šálky za den) pro nabobtnání těle a zmírnit příznaky kýly.
Tyto dobré návyky budou také použity k prevenci nádorů a zánět jícnu.
Ještě cvičení navrženy tak, aby vaše fyzický stav
Pokud máte hiatální kýlu, musíte se vzdát některých fyzických cvičení, např. těch, které se týkají zvedacích závaží.
Zvolte místo pro disciplíny jako jóga, plavání, chůze , nebo cvičení . Ices pilates a tai chi
To vám pomůže vyhnout trpí ochablost a posílit vaše svaly
Přečtěte si také. Úžasné výhody 20 minut chůze denně
vykonávat činnost potěšení
Pokud trpíte depresí, máte smutek nebo nemůžete překonat vaše problémy
je čas trávit čas na to, co vás opravdu cítí No, Také vám pomůže, abyste neměli hiatální kýlu
Máte tisíce možností! Malovat plátno, změňte výzdobu vašeho domu, absolvovat kurz v zahradnictví, nebo vzít své děti do parku!
můžete pozvat tyto přátele a příbuzné těchto zřídkakdy vidět, připravit speciální večeře pro svého partnera i pokud to není jeho narozeniny, jděte do taneční třídy, vyjadřte svou uměleckou stránku nebo si přečtěte knihy, které dáváte přednost!
Někteří lidé, zejména ženy, se začínají mít křečové žíly ve velmi mladém věku. Obecně je to kvůli genetické složce, ale může být zhoršeno špatnou výživou, kouřením, nadměrným sedáním nebo těhotenstvím. V tomto článku jsme vysvětlí, jaké jsou ty správné kroky provést, když začnete mít křečové žíly. ve skutečnosti, pokud se s nimi zacházet v počátcích jejich výskytu, můžete zabránit, zlepšit krevní oběh a váš celkový zdravotní stav.
šťáVy désenflammer jater, slinivky břišní a ledvin
Nejlepší způsob, jak désenflammer subjektů odpovědných za čištění a úpravu našeho těla je konzumovat čerstvé ovoce a zeleninu, bohaté na vodu a antioxidantů. Jak již víte a zdravá játra, je synonymem dobrého zdraví a pohody. ledviny zase hrají důležitou roli při odstraňování toxinů a zadržování vody v těle, aby se dále usnadnilo funkce našeho těla: regulace krevního tlaku, výrobu vitamínu D, sekrece hormonů, atd jednoduše pití přírodní šťávy bohaté na enzymy a minerály nám také pomáhá désenflammer našeho slinivky .
