Jaké jsou varovné příznaky cévní mozkové příhody, a jak tomu zabránit?
Cévní mozková příhoda, cévní mozková příhoda nebo cerebrální krvácení postihuje každý rok přibližně 15 milionů lidí a je druhou hlavní příčinou úmrtí u dospělých. nad 60 let.
Toto onemocnění nastává, když je přerušení toku mozku přerušeno, a to buď kvůli zablokování v cévě mozku nebo v důsledku prasknutí jednoho z Protože krev je zodpovědná za přepravu kyslíku do mozku, nemůže fungovat bez.
Každý, kdo nestráží svůj život, může utrpět vážné škody z poškození, které je vyrobené v jakékoli oblasti mozku
Dobrá zpráva je to, že v mnoha případech je možné je zabránit a odhalit v čase
, snížit riziko a vyhnout se tragickým důsledkům. Doporučujeme, abyste si přečetli: 8 dobrých návyků,
Jak zjistit krvácení do mozku v čase?
včasné rozpoznání příznaků mrtvice je velmi důležité, protože
čas je rozhodující v řízení poškození mozku, , který může být smrtelné nebo velmi vážné příznaky, které umožňují, aby nás upozornili na čase, jsou: ..
náhlý spánek nebo křehkost do oblasti obličeje, nohou nebo paží
- Obecně se jedná o jednu stranu těla
Obtížnost mluvení, porozumění nebo soustředění - Ztráta koordinace motorů
- Náhlá nevolnost a obtížnost chůze
- Těžké a náhlé bolesti hlavy, bez jakékoli Ause.
- Ztráta zraku na jedno nebo na obě oči
- Odhaduje se, že v 88% případů je mozková příhoda ischemického typu, jsou způsobeny krevní sraženinou nebo ucpání tepny, která zásobuje krve do mozku.
druhý 12% jsou hemoragické a jsou produkovány při prasknutí cévy, což umožňuje průtok krve do mozku
Prevence je jistě tou nejlepší léčbou pro tento nebezpečný stav.
Proto na chvíli doporučujeme přijmout zdravější návyky a vyhnout se všemu, co by mohlo zvyšuje riziko utrpení
Jak můžeme zabránit mozkovému krvácení?
I když se stane, že mozkové cévy nemohou být zabráněny a příznaky se objevují velmi rychle,
může často tento stav zabránit 1. Znalost krevního tlaku
Hypertenze je jedním z hlavních rizikových faktorů krvácení do mozku.
Utrpení z vysokého krevního tlaku může zvýšit pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění čtyřnásobně, protože nutí srdce a tepny vynaložit větší úsilí na přenášení krve do všech mozkových buněk.
2. Udělat fyzickou aktivitu
Cvičení jsou součástí nejlepší návyky, aby si dobré kardiovaskulární zdraví.
Je možné posílení srdce a udržovat tepny v čistotě, aby se zabránilo zanesení.
A denní chůze po jedné hodině je více než dostatečná pro to, aby systém fungoval za optimálních podmínek.
3. Ukončete kouření
Tento zvyk je jedním z hlavních rizikových faktorů mozkové mrtvice,
zvláště pokud začnete kouřit v raném věku 4. Znáte hladinu cholesterolu
Cholesterol a kouření jsou potenciální příčiny aterosklerotického plaku, který způsobuje překážky v tepnách, které zásobují mozku krví.
5. Zhubnout
s nadváhou nebo obezitou zvyšuje riziko trpících koronárními problémy.
Doporučuje se ztrácí minimálně 4 až 5 kg pro snížení těchto rizik.
6 , Vyhnout se stresu
Skutečnost, že trpí chronickým fyzického a psychického stresu může zvýšit až čtyřnásobně riziko mrtvice po celý život.
7. Vyhnout se hněvu nebo silné emoce
Hněv a jiné emoce, které generují energii jsou spojeny s vyšším rizikem trpí cévní mozkové příhody, protože způsobují změny na srdci, a na systému . nervózní
Mít klidný a pozitivní temperament je nejlepší způsob, jak snížit rizika a udržet krevní tlak
Čtěte také :. 4 smoothies očistit tlustého střeva: chutné a léčitelé
8. Ovládání diabetes
oběhového problémy související s diabetes typu 2 může zvýšit riziko krvácení
a jiné běžné kardiovaskulární problémy, jako je vysoký krevní tlak. 9. Jíst omega-3
mastných kyselin omega-3 mastné kyseliny se doporučuje snížit riziko srdečního infarktu a krvácení.
Vzhledem k tomu, že je zdravý tuk, že zabraňuje tvorbě plaku v mozkových cév a udržuje průtok krve v perfektním stavu.
navíc odstraňuje špatný cholesterol (LDL) a triglyceridů kontrolu.
Jak vědět, pokud máte rtuť v těle a co byste měli dělat, pokud máte?
Expozice rtuti způsobuje otravu svého tělo. Ovlivňuje hlavně mozku, ledviny a plíce. Existuje mnoho produktů kolem nás, které obsahují těžké kovy tak škodlivé pro zdraví. v tomto článku nejčastější příznaky otravy rtutí, jakož i pokyny pro prevenci a odstranění rtuti v těle. Jak vědět, pokud máte rtuť?
Po diagnóze má tato patologie většinou maximálně 10 let V současnosti je to nejběžnější forma demence a nejčastěji se vyskytuje u lidí ve věku 65 let. V tomto článku uvádíme několik cvičení pro vás aktivovat mozek a tím zpomalit nebo dokonce vyhnout se Alzheimerově chorobě Preventivní opatření proti Alzheimerově chorobě I když od objevení nemoci Emil Kraepelin a Alois Alzhei moře v roce 1906 došlo k velkému pokroku, stále existují neznámé aspekty patologie.
