Sůl a tukových , jsou největšími nepřáteli všichni, dva němé bomby se stávají v našem těle a jsou to spousty kloubů, jako je hypertenze, nárůst špatného cholesterolu, nadváha, poruchy funkce ledvin, srdeční problémy atd.
Všechny tyto problémy jsou zapříčiněny hodně z toho je způsobeno špatnými zvyky a především potravinářskou kulturou, která vyvíjí nekvalitní potraviny, bez živin a s vysokým obsahem soli a tuku.
Také si musíte být vědom že To není problém, který se týká pouze dospělých, protože v posledních letech jsou také velmi znepokojivé indexy dětské obezity.
Co myslíte, že dnes začínáte zlepšovat své zvyky a Chcete-li mít lepší kvalitu života?
Prvním krokem je čištění těla a odstranění přebytečné soli a tuku v těle.
Tato šťáva je ideální na po celý den a první nápoj musí být opilý ráno, na prázdný žaludek
Pomáhá nám očistit tělo a odstranit tyto nadbytečné soli usnadňují funkci ledvin
Navíc je to silný antioxidant bohatý na vitamíny, který zahájí náš metabolismus k spalování tuku, zejména díky citrónové šťávě
pro dobré čištění, je doporučeno, aby se šťáva za tři dny rovně.
Jahodová voda je lahodný a osvěžující nápoj, ale také výborný diuretický prostředek k čištění tuků, příjemného příjmu vitamínů a minerálů a eliminaci tuků.
Také vám pomůže odstranit zadržování vody způsobené přebytečnou solí v těle
Opravdu chutné možnosti přizpůsobené nahradit sůl v našich jídel Je to jen otázka mění svou vizi a vždy vybrat zdravější alternativy, jako jsou :.
Česnek
Je třeba vzít v úvahu že
tito dva obrovští nepřátelé jsou nejnebezpečnější a způsobují značné škody v těle. Tak proč se dnes nepopírat?
Ideální je cvičit některý z těchto cvičení:
Běh po dobu 20 minut
jsou velmi zanícené Obecně opuštěné kotníky jsou příznakem selhání ledvin. Neváhejte a pít trochu více vody denně (mezi 8 a 9 brýlí).
Tím se odstraní nadbytek soli, budete podporovat zdraví svých orgánů, a to vše vám umožní očistit své tělo a odstranit tyto skladované tuky. Zvažte tyto jednoduché tipy!
Věděli jste, že popcorn přináší velké výhody pro naši organizaci? Obecně konzumovat popcorn as když jde do kina, nebo když jsme se dívat na film doma, ne vědět, že s tímto chutným jídlem, dáme naše tělo mnoho výhod pro naše zdraví. výhody popcornu jsou především z důvodu k jeho působivé obsahu vlákniny , jeho fenolických sloučenin, jeho antioxidanty, vitaminy skupiny B, manganu a hořčíku.
14 Nejlepších způsobů, jak používat citron pro vaše zdraví a krásu
Citrón je velmi populární citrusové plody po celém světě. Existuje mnoho různých odrůd a může být použito v nespočetných receptech, které obzvláště těží ze své speciální kyselé chuti. Citron byl po mnoho let hlavním pilířem světové gastronomie univerzálnost umožňuje dokonale kombinovat s mnoha přísadami, vytvářet nové příchutě.