Skořice čaj Výhody
Kromě jeho použití v pečiva je skořice od starověku používána různými kulturami pro své přínosné zdravotní výhody.
Mezi nimi můžeme upozornit na skutečnost, že je to vynikající potraviny pro detoxikaci, snižuje hladinu glukózy v krvi, aby štíhlý, regulovat pravidla a bojovat proti trávení.
Vlastnosti skořice
skořice je koření, které pochází stovku pobřeží Indického oceánu, konkrétně na ostrově Srí Lanka, jižní Indie.
nejzřetelnější rys skořice je jeho vůně, která má relaxační vlastnosti, a používá se v průmyslu čistírenství a péče o lidi
Tento koření je bohatým zdrojem hořčíku, železa, vápníku, vlákniny a vitaminů C a B1. je účinné k léčbě průjem, poruchy trávení, břišní distenze a dokonce se používá jako imunitní stimulátor.
kromě toho, že má vlastnosti vykašlávání a uvolňuje symptomy tohoto typu onemocnění, vymýcení respiračního traktu Ries.
Se svými termogenní vlastností, skořice pomáhá zhubnout, protože to pomáhá spalovat tuk.
Kromě toho, že má antioxidanty, které zpomalují přirozený proces poškozování buněk a vliv radikálů zdarma. Tyto stejné antioxidanty, které zabraňují oxidaci tuků a jsou uloženy v cévách, což zabraňuje onemocnění kardiovaskulárního systému.
Pak infuzi skořice pomáhá úrovní řízení špatného cholesterolu v krvi a také regulovat jeho hladinu glukózy.
pravidelná konzumace skořice zlepšuje trávení a odstraňuje nadýmání a plynu, v případě požití často. Podobně je vlastnost proti nechutenství, protože působí jako silný antikoagulant, tj. zabraňuje tomu, aby se krevní destičky hromadily více než by měly.
studie Dr. P. Zoladz Association for Science Chemoreception Florida, ve Spojených státech, řekl, že skořice stimuluje mozkovou činnost, zejména u starších osob.
Tak, to zlepšuje mozkové oblasti věnována k p rocess na pozornost, vizuální paměť, vizuální rozpoznávání a rychlost.
Dále
jedna z vlastností skořice je jeho schopnost k úlevě od bolesti a désenflammer, , a to může zlepšit příznaky artritidy. Jeho aplikace externě poskytuje antiseptické, dezinfekční prostředek (na kůži) a schopnost přirozeně odstranění plísně a bakterie.
To může být použit k léčbě plísňových infekcí na nohy nebo nehty, vředy v ústech nebo vaginální infekce. Skořice čaje Výhody pro zdraví
Skořice je koření s mnoha vlastnostmi, které umožňuje zahrnují ve stravě různými způsoby.
, ale jeden z nejlepších způsobů, jak je pít infuze.
tak, skořice zachovává všechny své vlastnosti, aniž by jeho účinných látek jsou ovlivněny d jiné potraviny. Kromě toho, že je jednodušší pro trávicí systém absorbovat všechny vlastnosti skořice čaje, který poskytuje výsledky v kratším čase.
Pro diabetiky
Jeden z nejlepších přínosů skořice pro všechny osoby s diabetem typu 2
(stav, který nastane, když tělo přestane reagovat normálně s inzulínem, což vytváří vysoké hladiny cukru v krvi), je to, že stabilizuje hladiny glukózy v krvi, například když užívá pohár infuze. Jeho sloučenina B1 cinnamtanin stimuluje receptory inzulínu a inhibuje enzym, který ji aktivuje. Tak se zvyšuje schopnost těla využívat glukózu.
V těchto případech je vhodné pít skořicový čaj nalačno i po jídle.
Pomáhá zhubnout
Ze stejných důvodů jako u diabetiků je skořicový čaj dobrým spojencem při ztrátě hmotnosti.
Když jíme víc, než potřebujeme, pankreas zrychluje jeho činnost, aby produkoval více inzulínu. Toto zvýšení inzulínu říká našemu tělu, že existuje spousta energie, která musí být použita.
Jakmile jsme použili energii, kterou potřebujeme, zůstává zbývající inzulin uchovává všechny další glukózy v těle pro pozdější použití
Špenátový čaj snižuje hladinu cukru v krvi, takže v těle je méně inzulínu, takže tělo ukládá méně tuku a proto ztrácí váhu.
Hlavní výhodou užívání tohoto dietního nápoje je, že efektivní výsledky zaznamenáte poměrně rychle. Prostě vzít dva šálky denně: šálek ráno a další v odpoledních hodinách
Je to dobré pro žaludek
The skořicový čaj také pomáhá trávicí systém ..
Cinnamon má lék proti nadýmání (snižuje plynu v žaludku), anti-vřed (zabraňuje žaludeční vředy) a zabraňuje zvracení a nevolnost . D ' obecně,
pomáhá jídlo lepší rozpuštění, stimulující slinění a tvorbu žaludečních šťáv, které napomáhají při trávení. tedy ovládá přirozeně průjem a reguluje střevní rytmus. Z tohoto důvodu je vysoce doporučeno všem lidem, kteří trpí syndromem dráždivého střeva. Kromě toho snižuje tvorbu plynů během trávení, což zabraňuje střevní "otoku". A konečně, skořicový čaj vzbuzuje vaši chuť.
Dietní vláknina, železo a vápník ve skořici, mísí se s žlučovými solemi a pomáhá jim odstranit z těla. Tyto soli mohou být škodlivé pro tlustého střeva, nejsou-li zlikvidovat.
Pomáhá regulovat nepravidelná menstruace
The skořicový čaj je vynikající nápoj dům k regulaci menstruace, protože má antioxidační vlastnosti -coagulantes.
To má dva účinky: za prvé, může pomoci spustit pravidla, pokud je zpoždění méně než tři týdny. Za druhé, má posilující účinek pro ženy v průběhu jejich menstruačního cyklu, zmírnění bolesti během této těžké době.
Snižuje hladinu cholesterolu
Bylo ověřeno, že skořice čaj snižuje hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridů v krvi.
tímto způsobem, že zabraňuje tvorbě trombóz a aterom, které brání normální krevní oběh. se bojuje proti společnému chřipce
Když chřipkové sezóny se stane, že skořicový čaj může být jedním z nejúčinnějších prostředků.
Čínská medicína ji používá dlouhou dobu na léčbu této nemoci. Navíc, skořice má antibakteriální a protizánětlivé, snižuje horečku, zmírňuje kašel a má dobrý vkus. Bylo také prokázáno, že je účinný při zmírnění bolesti hlavy a migrény
Je důležité zdůraznit, že i když skořicový čaj může mít mnoho příznivých účinků, nikdy byste neměli příliš mnoho jíst.
To je důvod, proč se doporučuje poraďte se s lékařem před konzumací skořice, jelikož je předepsána doplňková léčba
. The Cons-indikace skořicový čaj
Je nezbytné, aby se zabránilo spotřeby skořice v určitých situacích, protože jeho vlastnosti mohou mít škodlivé vedlejší účinky na naše zdraví.
nekonzumovat přebytek
Kumarin je toxická složka nacházející se ve skořici.
Ve vysokých koncentracích je známo, že poškozuje játra a ledviny. Proto je vhodné vyvarovat se nadměrné skořice Kontraindikace pro těhotné a kojící ženy
Během těhotenství je nezbytné
vyvarovat se konzumace skořice, protože stimuluje krevní oběh a způsobuje kontrakce dělohy Podobně by se měly kojené ženy vyvarovat skořicového čaje, protože to může způsobit alergickou přecitlivělost kvůli jeho sloučeninám. Pokud máte vředy, nekonzumujte
V případě střevních vředů je nejlepší vyhnout se skořici, protože způsobuje větší podráždění.
Dejte si pozor na srdce
Skořice má mírnou tendenci ke zvýšení srdeční frekvence. Tak, lidé s onemocněním srdce by se měly vyvarovat jíst skořicový čaj.
V opačném případě bude zrychlovat tempo srdečních tepů a dal zdraví spotřebitelů riziku. Nejde kompatibilní s antibiotiky
skořice má přirozené antibiotické vlastnosti, takže nesmí být smíchán s anorganickými antibiotiky.
tohoto koření vlastností lze změnit způsob léky mají působit na těle, generování nepředvídatelných efektů. Proto je doporučeno vyhnout se konzumaci, pokud užíváte antibiotika Recepty pro dobrý skořicový čaj
Skořicový čaj pro tenkou pleť
Čaj skořice hubnutí je velmi jednoduché. Budete potřebovat:
1 šálek horké vody
- O půl lžičky skořice
- 1 lžíce medu
- se musí smíchat lžíci medu a skořice lžičkou v šálku vody hot. Pak dobře promíchejte a nechte stát deset minut, než začnete pít
Skořicový čaj pro menstruaci
Budete potřebovat následující složky:
1 skořicovou tyčinku
- 1 šálek voda
- Položte skořicovou tyčinku do šálku a naplňte ji vařící vodou. Potom nechte směs vychladnout a odstraňte skořicovou tyčinku. Pokud chcete, přidejte cukr nebo med a užívejte si!
Skořicový čaj pro chřipku a nachlazení
Budete potřebovat následující složky:
1 skořicovou tyčinku
- vroucí voda
- Bylinný čaj (např. zelený čaj)
- Skořicovou tyčinku vložte do vroucí vody a nechte ji pracovat po dobu dvou minut. Poté počkejte, až se voda ochladí a odstraňte skořicovou tyčinku.
Použijte tuto skořicovou vodu k přípravě bylinného čaje jakéhokoli druhu: pomůže vám snížit příznaky chřipky. >
3 Smoothies pečovat o své zdraví ledvin každý den
Být dobrý zdravotní stav ledvin je synonymem života a pohody. Také viset starat o své ledviny, močový měchýř a močová trubice zajistí, že si můžete zdarma sami ze všech kapalných odpadů ve vašem těle . je skvělý způsob, jak regulovat krevní tlak a pro vyrovnání pH těla při zachování elektrolyty, svou sodíku a draslíku do optimálních prahových hodnot.
Jak připravit přírodní sérum pro výživu a opravy vlasy doma?
Vlasy jsou velmi důležitou součástí ženské krásy a povzbuzují je, aby poskytovaly veškerou péči, aby byly zdravé. Bohužel vlasy jsou vystaveny velkému množství faktorů, které je mohou oslabit, jako u UV záření, chemikálií a znečištění. V reakci na tyto problémy byly vyvinuty různé produkty které obsahují příznivé látky, které pomáhají vyživovat vlasy, opravují je a chrání před všemi těmito negativními účinky.
