Léčivé rostliny, které snižují hladinu cholesterolu
To se už stalo? Přejděte na lékaře a zjistěte, že máte vysoký cholesterol. Dozvídáme se pak, že máme trochu přebytečný tuk v krvi, a to může být nebezpečné, pokud tento tuk se usazuje v tepnách a žilách. Musíme pak přijmout opatření ke snížení a že on se zotavuje s vyváženou rychlostí v našem těle. Jak to udělat? Ať už tomu věříte nebo ne, existuje mnoho léčivých rostlin, které vám pomohou v tomto zdravém výkonu.
Rostliny, které nám pomáhají snižovat hladinu cholesterolu
Nejprve musí být jasná jedna věc. Cholesterol je nezbytný pro naše tělo, protože díky němu se mnoho věcí odehrává: nové buňky a základní hormony se syntetizují a proto působí v našem těle. Odkud pochází problém? Obecně platí, že problém spočívá v našich stravovacích návycích, které mají tendenci produkovat přebytečný tuk. V našem těle je příliš mnoho cholesterolu a játra se nedokáží zcela vyloučit.
Někdy lidé, kteří mají také zdravý životní styl a pečují o svou stravu, mají ve svých testech vysokou hladinu cholesterolu. Vlastní tělo skutečně produkuje v příliš velkém množství tento prvek tak škodlivý. V tomto případě jsou léky zásadní. Proto doporučujeme jíst zdravou výživu, cvičení a vždy na radu svého lékaře. Pokud obsahujete infuze ve vaší stravě, ujišťujeme vás, že vám budou sloužit. Pozor!
1. Pampeliška
Snadno se získává, tato rostlina je skvělá pro náš trávicí systém a sníží hladinu cholesterolu v krvi. Chcete vědět, jak to funguje? Pampeliška nám umožňuje regulovat vliv lipidů na naše tělo regulací metabolismu. Je to prostě ideální. Můžete jíst dvakrát denně, ráno a večer. Položte šálek vody na vaření a přidejte lžíci této rostliny. Nezapomeňte, že po dvou hlavních jídlech.
2. Docházková infuze
Už jste někdy slyšeli o infúzi prosa? Jedná se o lahodný a úžasný lék na kontrolu naší hmotnosti a snížení hladiny cholesterolu. Podle odborníků jíst jáhle je jedním z nejúčinnějších a nejúčinnějších způsobů regulace cholesterolu. působí přímo na tuku v naší krvi a podporuje jeho eliminaci. Chcete vědět, jak ji připravit? Je to velmi jednoduché, stačí si koupit proso (jedlé pro lidi) a vařit lžíci zabudovanou ve sklenici vody po dobu 10 minut. Vypijte tento elixír bez filtru dvakrát denně. Budete potěšeni!
3. Čaj s česnekem a zeleným čajem
Překvapivý? Jistě Ale pamatujte léčivé účinky česneku: je to báječný vazodilátor, rozšiřuje cévy, a tím podporuje krevní oběh Kromě toho, že reguluje krevní tlak a má. diuretické účinky. Pokud je kombinujete se zeleným čajem, výsledná směs je ideální. Chcete-li jej připravit, vařte dva surové česnekové hřebíček v šálku zeleného čaje po dobu 10 minut. Poté vypněte topení a nechte ho sedět po dobu 5 minut. Filtrujte vařič a přidejte šťávu z poloviny citronu stlačeného. Kdy to vzít? Velmi jednoduché: konzumovat na prázdný žaludek ráno a večer těsně před spaním.
4. Ostropestřec
Není pochyb o tom, to je klasika. Ostropestřec mariánský je vynikající pro péči o naše játra a regulovat hladinu cholesterolu. Tato rostlina a podporuje vylučování tuků a lipidů v nám pomáhá správně udržovat náš metabolismus. Jednoduchý slitina, že nemůžeme nechat ujít snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů. V přírodních obchodech s potravinami, najdete ji na tablety nebo infuze (čajové sáčky připravené k použití). Můžete jíst dvakrát denně po hlavních jídlech. Ale pamatujte si, že pravidelný v jeho použití, protože pokud si vzít, že se čas od času, nebudete získat požadované výsledky.
5. Posledním originální výrobek: oranžovou slupkou
Samozřejmě, že oranžová není závod, ale ovoce. Nicméně v tomto článku, nemůžeme chybět. Podle studie amerických univerzitách, pomerančová kůra obsahuje vynikající flavonoidy, které bojují proti cholesterolu ( kůži oranžové je také tvořena více flavonoidů než vlastní šťávě, až o 20%). , tak jak odolat? Musíte se snažit! Jen skartovat kůru až lžíci a půl. Vařit šálek vody a přidejte lžičku medu. Chuť je senzační a neuvěřitelné výsledky. Jak se o tom, že zázračný infuze této kůry dvakrát denně po hlavním jídle? Neváhejte!
Mix banány a pivo pro krásné vlasy od prvního týdne
Většina žen chtějí bohatou a odolnou vlasy , protože srst je považována za jednu z nejkrásnějších přírodních zdrojů, a to navždy. Some mít šanci mít krásné vlasy, aniž byste museli věnovat velkou péči, zatímco jiní jsou nuceni hledat způsoby, jak je posílit. I když existuje mnoho způsobů, jak se o ně postarat , pokračující expozice toxinům, slunci a dalším environmentálním faktorům může způsobit poškození vlasů.
Ctnosti okurky pro naše zdraví
Objevte v tomto článku jaké jsou hlavní vlastnosti okurky pro naše zdraví. Charakteristiky okurky Jedná se o potraviny s velmi nízkým příjmem kalorií a málo sacharidů. Dává dobrou dávku vlákniny a vitamínů A, B, C a E. Je to par excellence zdroj vody a jednotka 100 gramů obsahuje pouze 13 kalorií. Ve skutečnosti je 97% okurky tekuté Pokud jde o minerály, okurka je velmi bohatá na draslík, železo, vápník, fosfor a hořčík.
