Léčivé rostliny, které snižují hladinu cholesterolu

Léčivé rostliny, které snižují hladinu cholesterolu

To se už stalo? Přejděte na lékaře a zjistěte, že máte vysoký cholesterol. Dozvídáme se pak, že máme trochu přebytečný tuk v krvi, a to může být nebezpečné, pokud tento tuk se usazuje v tepnách a žilách. Musíme pak přijmout opatření ke snížení a že on se zotavuje s vyváženou rychlostí v našem těle. Jak to udělat? Ať už tomu věříte nebo ne, existuje mnoho léčivých rostlin, které vám pomohou v tomto zdravém výkonu.

Rostliny, které nám pomáhají snižovat hladinu cholesterolu

Nejprve musí být jasná jedna věc. Cholesterol je nezbytný pro naše tělo, protože díky němu se mnoho věcí odehrává: nové buňky a základní hormony se syntetizují a proto působí v našem těle. Odkud pochází problém? Obecně platí, že problém spočívá v našich stravovacích návycích, které mají tendenci produkovat přebytečný tuk. V našem těle je příliš mnoho cholesterolu a játra se nedokáží zcela vyloučit.

Někdy lidé, kteří mají také zdravý životní styl a pečují o svou stravu, mají ve svých testech vysokou hladinu cholesterolu. Vlastní tělo skutečně produkuje v příliš velkém množství tento prvek tak škodlivý. V tomto případě jsou léky zásadní. Proto doporučujeme jíst zdravou výživu, cvičení a vždy na radu svého lékaře. Pokud obsahujete infuze ve vaší stravě, ujišťujeme vás, že vám budou sloužit. Pozor!

1. Pampeliška

Snadno se získává, tato rostlina je skvělá pro náš trávicí systém a sníží hladinu cholesterolu v krvi. Chcete vědět, jak to funguje? Pampeliška nám umožňuje regulovat vliv lipidů na naše tělo regulací metabolismu. Je to prostě ideální. Můžete jíst dvakrát denně, ráno a večer. Položte šálek vody na vaření a přidejte lžíci této rostliny. Nezapomeňte, že po dvou hlavních jídlech.

2. Docházková infuze

Už jste někdy slyšeli o infúzi prosa? Jedná se o lahodný a úžasný lék na kontrolu naší hmotnosti a snížení hladiny cholesterolu. Podle odborníků jíst jáhle je jedním z nejúčinnějších a nejúčinnějších způsobů regulace cholesterolu. působí přímo na tuku v naší krvi a podporuje jeho eliminaci. Chcete vědět, jak ji připravit? Je to velmi jednoduché, stačí si koupit proso (jedlé pro lidi) a vařit lžíci zabudovanou ve sklenici vody po dobu 10 minut. Vypijte tento elixír bez filtru dvakrát denně. Budete potěšeni!

3. Čaj s česnekem a zeleným čajem

Překvapivý? Jistě Ale pamatujte léčivé účinky česneku: je to báječný vazodilátor, rozšiřuje cévy, a tím podporuje krevní oběh Kromě toho, že reguluje krevní tlak a má. diuretické účinky. Pokud je kombinujete se zeleným čajem, výsledná směs je ideální. Chcete-li jej připravit, vařte dva surové česnekové hřebíček v šálku zeleného čaje po dobu 10 minut. Poté vypněte topení a nechte ho sedět po dobu 5 minut. Filtrujte vařič a přidejte šťávu z poloviny citronu stlačeného. Kdy to vzít? Velmi jednoduché: konzumovat na prázdný žaludek ráno a večer těsně před spaním.

4. Ostropestřec

Není pochyb o tom, to je klasika. Ostropestřec mariánský je vynikající pro péči o naše játra a regulovat hladinu cholesterolu. Tato rostlina a podporuje vylučování tuků a lipidů v nám pomáhá správně udržovat náš metabolismus. Jednoduchý slitina, že nemůžeme nechat ujít snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů. V přírodních obchodech s potravinami, najdete ji na tablety nebo infuze (čajové sáčky připravené k použití). Můžete jíst dvakrát denně po hlavních jídlech. Ale pamatujte si, že pravidelný v jeho použití, protože pokud si vzít, že se čas od času, nebudete získat požadované výsledky.

5. Posledním originální výrobek: oranžovou slupkou

Samozřejmě, že oranžová není závod, ale ovoce. Nicméně v tomto článku, nemůžeme chybět. Podle studie amerických univerzitách, pomerančová kůra obsahuje vynikající flavonoidy, které bojují proti cholesterolu ( kůži oranžové je také tvořena více flavonoidů než vlastní šťávě, až o 20%). , tak jak odolat? Musíte se snažit! Jen skartovat kůru až lžíci a půl. Vařit šálek vody a přidejte lžičku medu. Chuť je senzační a neuvěřitelné výsledky. Jak se o tom, že zázračný infuze této kůry dvakrát denně po hlavním jídle? Neváhejte!


3 Masky pro boj proti únavě

3 Masky pro boj proti únavě

Pravděpodobně jste už vstali, dívali se do zrcadla a nerozpoznali tvář. Proč mám tolik tmavých kruhů? Proč je moje kůže tak nudná? Stín únavy je často kvůli nedostatečnému odpočinku a příliš kyselé stravě, která nás vzbuzuje a brání nám očistit tělo. To je důvod, proč kromě zlepšení stravy a spaní nejméně 8 hodin denně, můžete dát do praxe následující "expresní" tipy, které vám pomohou bojovat proti účinkům únavy.

(Přírodní prostředky)

7 Tipů, aby se zabránilo neurodegenerativních chorob

7 Tipů, aby se zabránilo neurodegenerativních chorob

Kromě zdravé výživy, který nám pomůže získat odpovídající živiny a vyhýbat se těm, které by mohly být škodlivé cvičíme mozek nám může také pomoci v době, aby se zabránilo degenerativní onemocnění. nejznámějších neurodegenerativních chorob jsou Alzheimerova a Parkinsonova choroba a Huntingtonova chorea a amyotrofní laterální skleróza (ALS).

(Přírodní prostředky)