Crohnova choroba: jaká je nejlepší denní strava?

Skutečnost, že žít s Crohnovou chorobou, není snadné. Toto onemocnění je spojeno s zánětlivé onemocnění střev, které vznikají chronicky.

I když se vyskytují epizody s větší či menší intenzitou, změny nemoc dramaticky životy těch, kteří trpí.

Jeho vznik je genetická a je spojené s mikro-bakterie nebo viry, které mění správné fungování těla.

Kromě toho, takové faktory, jako je úzkost, stres nebo životní styl se může zhoršit stav pacienta.

Je vhodný způsob léčby Crohnovy nemoci? Je pravda, že v současné době nemůžeme hovořit o vyléčení nebo remisi onemocnění.

lze léčit pouze pro osobu, aby si lepší kvalitu života.

v obecné je podávána antibiotika a kortikosteroidy, a mnoho lidí skončí předložení, dříve či později, operace za účelem odstranění postižené části střeva.

kromě léčby, že lékaři předepisují nás je nutné pečovat o své potraviny a to je to, co vysvětlíme v tomto článku.

1. Předem aspekty dietní přijmout v případě Crohnovy choroby

Lékaři nám říkají, že pro oba Crohnovy choroby než ulcerózní kolitidy, neexistuje žádná specifická dieta přínosná pro všechny svět, stejně. .

Každý z nás má zvláštnosti a různé klinické příznaky

To je důvod, proč každý den, musíme věnovat velkou pozornost následujícímu:

• Jsou chvíle, kdy choroba není tak intenzivní, příznaky odezní a pomáhá jíst více potravin, aniž by cítil špatně.
  Nicméně, když si všimneme, že bolest, nadýmání nebo průjem vráťte se, je nutné změnit dietu.

• Poslouchejte své tělo. Sledujte účinky každého jídla na něm. To znamená, že například jeden den se můžete cítit špatně kvůli misky rýže, které jste jedli.

Odmítáte vinu na obiloviny a rozhodne se je vyhnat ze svého jídelníčku.

Ale musíme dávat pozor na koření, které jsou používány, protože někdy, koření nebo dokonce barviva způsobit vážné podráždění.

• Pokud trpíte Crohnovou chorobou, a jídlo může způsobit bolest nebo nesnášenlivost mezi půl hodiny a dvě hodiny po požití. je čas to přijde ve střevech, to znamená, je reakce téměř „bezprostřední“.

více informace: Crohnova nemoc: příznaky a

• Čištění se doporučuje jíst v malých množstvích, ale mnohokrát po celý den
  , aby nedocházelo k přetížené pokrmy .. Tak reakce střeva bude méně intenzivní a tělo bude trpět méně.

• musíte žvýkat potravu a odpočinek mezi půl hodiny a hodiny po jídle.

dbát zvýšené opatrnosti při epizody stresu a vyhnout se příliš velké únavě během dne. Zkuste klidný život, zkrátka!

2. Dieta u Crohnovy choroby

Nápoje

• Vyhněte čaj nebo kávu, protože dráždí střevo.
• Vyhněte se alkoholických nápojů.
• Je dobré pít voda pravidelně, ale v malém množství po celý den.
• Infúze heřmánku je velmi vhodná, protože je protizánětlivá a relaxační.
• Infuze máty přinese velkou úlevu
• Ananasová šťáva vám pomůže lépe trávit potravu

Čtěte také: .. 8 domácí opravné prostředky proti kolitidy

Dodržujte potřebný příjem vápníku a proteinové

u pacientů s Crohnovou chorobou by měla zvýšit jejich hladiny vápníku a bílkovin, aby se zabránilo zánět, průjem a problémy imunity

Vezměme v úvahu následující :.

• Obecně Lidé s Crohnovou chorobou netolerují mléčné výrobky, protože spalují tělo. Pokud chcete, můžete je nahradit s obohaceným rýžové mléko s vápníkem. Zkuste tofu a věnovat pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje.
• Pokud zjistíte, že jste ji tolerovat, jíst-in pravidelně, protože tato potravina je bohatá na vápník a rostlinné bílkoviny.
  Zkuste zahrnout šunku do vaší stravy, protože je vysoká v bílkovinách. Potřebujete zdroje bílkovin, zkuste tedy libové maso jako kuřecí maso nebo krůtí maso. Nicméně, to konzumovat nikdy smažené!
• Vejce jsou také velmi vhodné.
• tuňák, makrela a sardinky jsou zdrojem velmi zdravé proteiny, které jsou poměrně tolerantní.
• Ovoce

Dýně

• Jablka, pečená nebo v jamu
• Ale bez cukru! Hrušky
• Papayas
• Banány (vidět, jak se jim tolerovat)
• Zelenina, které jsou dobré pro vás

Asparagus

• čekankové
• sladké brambory
• okurky
• mrkev pečené brambory
• tlačítka
• celer artyčok
• lilek vhodné vitaminových doplňků

pacienti syndrom Crohnova

obvykle procházejí obdobím velké nestability, , protože infekcí a střevních onemocnění. je nezbytné, aby tělo s dobrým zdrojem minerálů a vitamínů.

takže můžete zkusit zařadit do svého jídelníčku tyto doplňky, jsou k dispozici v lékárnách:

kyselina listová

• zinkové
• pupalkový olej a lněný olej, který jsou zdrojem přírodních minerálů.
• Viz také :. 3 vynikající čaje na podporu trávení

Co se vyhnout

Bohatý v nerozpustných impulsů vláken

• Zvuk (obálky) obilovin, což je velmi nepříjemné
• Dorty a sladkosti
• Koření a velmi kořeněné pokrmy

---



6 Přínosů představení Alfalfa ve vaší stravě

Alfalfa je rostlina hrachu, která se obecně používá jako krmivo to je také používáno medicínsky a nedávno se stalo populární potravou díky jeho více nutriční vlastnosti. Můžeme si vychutnat všechny části rostliny pro lidskou spotřebu: Květiny jsou používány pro čaj Listy se používají k přípravě, mimo jiné, alfalfa vody Klíčenky jsou vynikající ingredience v salátech V tradiční čínské medicíně se kořeny používají k hubení horečky Semena, mletá s malou vodou, se používají ke snížení genů spojených s kousnutím hmyzem Jaké jsou vlastnosti alfalfa?

(Přírodní prostředky)



Masky pro omlazení bez kosmetické chirurgie

Existují různé techniky, které mohou být použity pro zdravější pleť Problém je v tom, že mnohé z nich jsou drahé a dokonce i někdy bolestivé. Pokud nechcete platit za kosmetickou chirurgii (nebo vás to terorizuje), my v tomto článku nabízí skvělé recepty omlazující masky, můžete provádět doma. masky omladit a dotáhnout pokožku plynutí času, pobyt na slunci, nedostatek odpočinku nebo stres jsou některé z faktorů, které způsobují vrásky a mimické vrásky, a to zejména na obličeji.

(Přírodní prostředky)