Není to, že nemáte čas, je to, že nemáte zájem
Místo toho, abyste předstírali, že se o vás zajímáte, začněte skutečně externalizovat to, co cítíte. Přestaňte lhát ostatním a hlavně sobě
Vždy máme čas na to, co chceme udělat . Někdy však dávame omluvu na nedostatek času, abychom nedělali to, co nechceme.
Například je možné, že jsme pozváni na večeři mezi přáteli, ale že nechceme jít tam. Možná jsme unavení nebo chceme udělat něco jiného.
Pak říkáme: " Omlouvám se, nemůžu přijít, nemám čas!"
Přečtěte si: Odhadněte, kdo vám věnuje čas. Dává vám něco, co se nikdy nezotaví
Naši přátelé si možná myslí, že to je, ale když se tato odpověď stane zvykem, je to, že se něco stane.
Nepředstírajte, že máte zájem o
Předstírat, že se o někoho nebo něco zajímá, a poté s výmluvou, že neděláte to, co nemáme všichni chceme udělat, je výsledkem chce podat obraz, který neodpovídá vůbec s tím, co máme.
Chceme, aby vypadala dobře , že to, co jsme se naučili dělat neříkat "ne", ne odmítnout něco, co je společensky dobře považováno
Nicméně zde existuje konflikt mezi tím, co je žádoucí a co chceme . Pokud nechceme najít své přátele, protože nechceme, dejte jim vědět! Ale nedávají záminku času ve skutečnosti máme.
Nejhorší na tom je to, že není nevíme předstírat, ale věříme, že to lež řekneme ostatním, a my transformovat náš způsob řízení, při
se. Drž se dál od lidí, kteří se k nám nezaslouží je zdravý
Pokud ji najdou, budeme ztrácet celleux jistotu, že se nám líbí, protože jsme nebyli schopni být upřímně s nimi a vyjadřovat své potřeby, aniž bychom se cítili špatně kvůli tomu.
Je to však něco, co musíme vykonávat, protože od samého začátku jsme byli učeni potřeba jiných, ale ne naše Můžete říct "ne" bez pocitu špatného
Neměli jsme vzdělání říkat, co chceme, vyjádřit to, co chceme, říkat " ne ", pokud to je to, co si myslíme.
Byli jsme vzděláni v" ano "na všechno a výmluvy, když se nehodí sponds ne našim potřebám.
Hrajeme udržet zdání, zatímco nám to klamat, ale rovněž o klamání druhých. Říci „ne“, nám dává pocit, špatný, a to nejen popření některého věc, ale také kvůli strachu z reakce ostatních.
k tomuto nedostatku popření našich tužeb vede k tomu, že jsme vytvořili svět, ve kterém
víme, že vše, co žádáme, je odpověď bude vždy kladná . To způsobuje mnoho problémů. Máte někdy schůzku s přáteli a pak vám lidé říkají, že nemohou? Stalo se to mnohokrát? Změnily své plány ial
Číst: 5 oprávnění k vám, když vás někdo chová špatně
Pokud se jedná o tento případ, je jisté, že uvidíte, že se to může stát jednou nebo ale když se to stane příliš pravidelným, tak se cítí velký nedostatek zájmu.
Bude tě to bolet, ale ... děláš to taky, ne? Budete si toho vědomi umožnit jednat jiným způsobem, abyste nedal ospravedlnění nedostatek času pro váš nedostatek zájmu o něco a
začněte říkat, co skutečně chcete a jak se cítíte Začněte být sami
Začněte projevovat váš nedostatek zájmu o společenskou událost, osobu nebo jinou příležitost, která li to tak.
Není třeba se omlouvat, protože budete muset být velice opatrný, aby se to dříve nezopakovalo. Naopak vás můžeme najít!
Nedostatek času je velmi častý, ale není čas začít být upřímný? Vždycky žádáme ostatní, aby byli s námi, ale na druhou stranu děláme opak.
Řekni "ne", pokud se tak cítíte, odmítněte něco udělat, pokud nechcete dělat to
a především buďte upřímní s každým, kdo by mohl chtít jít s vámi nebo být vaším partnerem, abyste se jim nepodařilo ublížit. Nikdo by neměl vědět, že nemáme zájem. Nemáme žádný důvod, abychom nám lhali, že nemáme čas.
Je lepší začít být tím, čím jsme, bez strachu.
Naučte se bránit s kritickým asertivity
"Dnes jste nepracovali moc dobře", "Kdybych byl tebou, tak bych nerozhodl" ... Po celý den jsme podléhá mnoha názorů . Takže, dnes se naučíte bránit asertivně kritika. asertivita je velmi málo rozvinuté kapacity, která nám umožňuje hájit svá práva a nechat ostatní, aby to věděli úctivě. Čtěte také: 8 věci, které společensky inteligentní lidé nikdy nedělají Existuje mnoho příkladů asertivity, když říkáme "ne" nebo když Odvažujeme se vyjádřit názor bez ospravedlnění nebo ještě méně ndant formu schválení Nebuď defenzivní, ale zeptejte se Když nás někdo kritizuje, první reakce máme na to, abychom se postavili do defenzivy.
Ať už v antropologii nebo v mnoha knihách, které oplývají v těchto dnech v našich knihkupectvích, pojem „lék ženy“ je na vzestupu. myslíte o této myšlence a pochopit koncepty že je pro nás zajímavé rozvíjet naše osobní naplnění jako ženy, že je důležité objevit nebo, aby to bylo lepší, znovu objevit Žena-doktor, který nosíme to vše v nás je subjekt příběhů plných moudrosti získané v průběhu času a sestává z odkazu naší linie.
