Jak bojovat proti nadýmání s 5 přírodních prostředků
S nadýmání vlastnosti některých přírodních surovin, můžeme zabránit, jakož i zmírnění nepohodlí v důsledku nahromadění plynu a zabránilo nadýmání.
nadýmání, jsou plyny, které se tvoří ve střevě v důsledku hromadění zbytků potravin a doplnění bakteriální flóry.
je jedním z nejčastějších příznaků trávení a potravinové intolerance, i když je také v důsledku větších zažívacího ústrojí .
, které se skládá z vodíku částic, oxidu uhličitého a methanu , což způsobuje jejich nepříjemný charakteristický zápach.
Pokud nejsou sama o sobě závažný problém th zdraví, jejich vzhled způsobuje břišní zánět, žaludeční potíže a vzhledem k jejich zápachu, sociální napětí.
Dobrou zprávou je, existuje mnoho domácí opravné prostředky, přirozené, že díky svým vlastnostem, podporují vylučování , než se generují více genů.
Zde vám chceme sdílet 5 dobré možnosti, takže neváhejte a vyzkoušejte je-li se začínají objevovat.
ocet apple a medu
kombinované jablečný ocet s medem pomáhá regulovat aktivitu střevní flóru a snižují tvorbu plynu a zažívací problémy.
tyto ingredience regulaci pH v žaludku a stimulovat střevní pohyb, aby se dosáhlo dobrého odstranění odpadu.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce organického jablečného octa (20 ml)
- 1 polévková lžíce med (25 g)
- 1 sklenici teplé vody
Příprava
- Zředit ocet a med ve sklenici teplé vody
Spotřební Metoda
- Příprava nápojů na lačno nebo po jídle těžké jídlo
naleznete v tomto článku: .. skořice a citron: a senzační náprava, kterou musíte objevit
2. Lemon a sody
Tolik citronu, že jedlá soda působit jako anti-kyselin v trávicím systému , který je rozhodující pro zklidnění nadýmání.
jejích alkalických účinky neutralizovat negativní působení žaludečních kyselin a prevenci příznaků, jako je bolest a zánět.
Ingredience
- šťáva z poloviny citronu
- 1 kávová lžička jedlé sody (5 g )
- 1 sklenice vody (200 ml)
Příprava
- Squeeze šťávu z poloviny citronu a smíchejte ji se sklenicí vody s jedlou sodou.
- Pusť šumivý účinek vypijte.
metoda pro spotřebitele
- pít tento nápoj po každém hlavním jídle.
- nepijte příliš mnoho, protože to může způsobit nežádoucí účinky.
3. Skořice Infusion
skořice je koření s dobrými protizánětlivé látky a antioxidanty pro trávicí zdraví.
jeho sloučeniny podporovat rozklad tuků a toxinů , čímž se předchází nadměrné tvorbě plynu.
Složení
- 1 lžička mleté skořice (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- vodu k varu a pak odstranit z tepla a přidat skořici .
- Nechte stát 15 minut a filtruje.
metoda pro spotřebitele
- pít tento čaj, když se objeví nadýmání.
- nepijte více než 3 šálky denně.
chcete vědět víc? Číst: 10 neuvěřitelných vlastností skořice pro zdraví
4. Infuze kardamomu
Protizánětlivé a trávicí vlastnosti kardamomu udělat dobrou alternativu ulehčit nadýmání.
Její aktiva snižují tvorbu plynů ve střevě při podpoře odstraňování vybraného odpadu.
Ingredience
- 1/2 lžičky kardamom (2 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Přidat kardamom v šálku vroucí vody, přikryjte a nechte stát 15 minut.
- Pak filtrovat nápoj a vypít.
metoda pro spotřebitele
- pít nálev v malých doušcích pokaždé, když mají plyn a cítíte zánět.
- jako jedna z možností můžete použít při prevenci před každým hlavním jídlem.
5. Voda boldovníkový
Boldo je rostlina, zažívací a antioxidant, který díky své nadýmání napájení řídicího nadýmání a nerovnováha bakteriální flóry střeva.
je známý pro jeho mnoho zdravotních výhod játra jako pomáhá vypudit toxiny zachycené v tkáních .
Kromě toho, že je velký spojencem trávicího procesu, protože to podporuje rozklad některých látek odmítnout.
Složení
- 1 polévková lžíce listy boldovníkový (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Pour boldovníkový listy v šálku vroucí vody, a kryt odpočinout 15 minut.
- poté se scedí kapalina a podáváme.
metoda pro spotřebitele
- šálek infuze boldovníkový poloviny dopoledne a v případě zánětu a plynu, opakujte spotřebu po každém hlavním jídle
Cítíte těžké a jídla způsobují plynatost? Připravte si jednu z výše uvedených nápravných opatření a rozloučit se tyto zažívacími potížemi.
Je zřejmé, že s cílem usnadnit jejich úlevu, se ujistil, že mají lehké a zdravé výživy.
The 7 přírodní lék proti nadýmání, které jdou pomohou rychle odstranit plyn
Selhání začněte svůj den energií, vitalitou a dobrou náladou je zákrokem preventivní medicíny, která nám umožňuje udržovat dobré zdraví Z tohoto důvodu navrhujeme začít svůj den džus nebo přírodní koktejl, který vám přinese všechny živiny potřebné k jeho dosažení. v tomto článku 5 lahodné návrhy z ovoce a zdravé zeleninové šťávy.
Zmírnit příznaky bakteriální s těmito 6 přírodních prostředků
Bakteriální vaginóza je jednou z infekcí, které se vyvíjejí v intimní oblasti ženy z důvodu nerovnováhy trápí bakteriální flóru, která jej chrání. Je to docela nepříjemné podmínkou pro poškozený as škodlivé bakterie zvýšit přítomnost nažloutlého výboje, které často způsobit silný zápach ryby. ve skutečnosti, často nepříjemné symptom je doprovázeno a pálení při močení a svědění v pozdějších oblastech pochvy.
