Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv

Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv

Mít dobré návyky vám umožní postarat se o zdraví svých ledvin a optimalizuje krevní oběh, což je podstatné.

Vyhnout se sedavý způsob života a Tabák a vyvážená strava bez cukru, soli nebo nasycených tuků nám může hodně pomoci.

Nezapomeňte na důležitost pravidelných kontrol lékaře

jak víte, příroda nám nabízí výrobky, které mohou stimulovat naši vnitřní rovnováhu, a umožňují ledviny lépe filtrovat krev. Existuje ovoce a zelenina plná vhodných živin, které mohou udělat hodně pro vás, pokud si je pravidelně konzumovat.

Dnes, zveme vás k objevování lahodné přírodní šťávy, které vám pomohou vyčistit své ledviny a umožňují těžit z lepšího krevního oběhu.

Poznamenané poznámky? Mrkevová šťáva, citro a n

okurka stimulovat krevní oběh, čistí toxiny a zlepšit zdraví ledvin, my hlavně potřebujeme potraviny bohaté na antioxidanty diuretika.

Spojení s mrkví a okurkou citron pomáhá alkalizovat své tělo

, eliminovat škodlivé prvky, které mají tendenci, aby se nám špatně, a regulovat náš krevní tlak doporučujeme vám přečíst. o 6 nejlepších cvičení ke stimulaci krevního toku v nohy

paměti, že se ledviny nemají jediným úkolem je čištění krve a odstranění toxinů, protože také odfiltrovat přebytek sodíku a vylučují tři důležité hormony:

na erytropoetin odpovědný za stimulaci tvorby červených krvinek

  • Renin, odpovědný za regulaci krevního tlaku
  • Calcitriol, který představuje aktivní formu vitaminu D a který nám umožňuje udržet vápník let naše kosti.
  • Někdy si myslíme, že naše ledviny fungují dobře a jsme zdraví.

Je však třeba uvědomit, že

špatné stravovací návyky a životní prostředí znečišťující nás přetížení toxinů, což usnadňuje práci obtížné ledviny. s touto šťávou, můžete chránit váš imunitní systém, dostat přizpůsobené antioxidanty a podporují do krevního řečiště.

Ingredience

2 mrkve

  • 1 okurka
  • šťáva z citronu
  • 1 sklenicí vody (200 ml)
  • Příprava

trpíte ledvinu, pít vodu pro své potřeby.

  • nejlepší vody pro renální zdraví je ten, který obsahuje velmi nízkou mineralizaci

. Vyhýbat se těm, které mají vysokou hladinu hořčíku nebo vápníku. Při přípravě této šťávy, stačí omýt mrkev, oloupejte okurku a zmáčknout citron.

  • V mixéru smíchejte všechny krmivo s sklenici vody, aby si svěží a homogenní nápoj.
  • pít v časných ranních hodinách dne.
  • citrón a vodní meloun džus

šťávy Tato citrusové bázi a Meloun je ideální, například uprostřed odpoledne s některými kostkami ledu. Je to osvěžující, bohatý na antioxidanty a diuretikum.

Meloun je plody, které obsahují nejvíce vody. Její kalorická hodnota je velmi nízká a díky lykopenu, podporuje nervové spojení mezi buňkami.

  • Sdružení meloun šťávy s citronovou šťávou hydratuje a zlepšuje náš krevní oběh, zatímco posílení odstranění toxinů
  • Objevte: Věděli jste, že citronová kůra má mnoho ctností? Objevte je!

Složení

1 šálek meloun (220 g),

  • Šťáva z jednoho citronu
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • Příprava

Tato šťáva je tak snadno připravit, že bude připravena během několika sekund. Mýtku nakrájejte na malé kostičky a vložte je do mixéru s citrónovou šťávou.

  • Přidejte sklenici vody, promíchejte a dostanete velmi pěkný nápoj. Je-li chuť se zdá intenzivní, neváhejte a osladit trochou medu.
  • celer šťávy a ředkvičky

Ředkvičky mají vlastnosti, které nám pomáhají v boji proti infekcím v močovém traktu .

v Kromě toho čistí krev a jsou kaloricky velmi nízká. Discover Likvidaci břišní tuk s domácím sirupem

Jeho ostrost je způsobeno glukosinolátů, zhoršuje silný antioxidant, který posílí . čištění toxinů a bojuje proti protirakovinnými látkami

neváhejte vyzkoušet nádhernou kombinaci ředkviček a celeru: je to ideální způsob, jak propagovat naše zdraví ledvin prostřednictvím svých mnoha vitamínů a minerálů. Tato šťáva také zvyšuje naši obranyschopnost.

Ingredience

1 stonek celeru

  • 2 ředkvičky
  • 1 sklenice vody (200 ml)
  • Příprava

Začněte tím, že důkladně umytí rostlin. Jakmile jsou připraveni, je ideální je rozřezat na malé kousky, aby se usnadnilo míchání.

  • V mixéru položte celerovou stonku a dvě ředkvičky se sklenicí vody. Získejte homogenní nápoj a vezměte si ho ráno, alespoň 3 krát týdně
  • Uvidíte, že budete mít nádherné výsledky


Boj chrápání konzumace těchto složek 7

Boj chrápání konzumace těchto složek 7

Ještě víc, než být velmi efektivní pro změkčení hrdlo a dýchací ústrojí, a konečně, aby se minimalizovalo chrápání, med také přináší melatonin, který podporuje spánek. chrápání je nepříjemný hluk vyskytuje se kvůli obtížnosti nebo obstrukci dýchacích cest. Jsou považovány za jednu z nejobtížnějších nočních poruch, neboť jejich recidivy mohou interferovat se spánkem , a zabránit příjemnému odpočinku.

(Přírodní prostředky)

5 Způsobů, jak zlepšit krevní oběh

5 Způsobů, jak zlepšit krevní oběh

Jedním z prvních příznaků trpíme, když máme špatnou našeho krevního oběhu, je klasický brnění v nohou nebo rukou. něco tak triviální, může mít opravdu vážné důsledky, které sahají se objevují postupně. vysoký krevní tlak, cholesterol, bolesti hlavy a závratě jsou spojeny se špatným krevním oběhem a snižují kvalitu našeho života.

(Přírodní prostředky)