Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv

Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv

Mít dobré návyky vám umožní postarat se o zdraví svých ledvin a optimalizuje krevní oběh, což je podstatné.

Vyhnout se sedavý způsob života a Tabák a vyvážená strava bez cukru, soli nebo nasycených tuků nám může hodně pomoci.

Nezapomeňte na důležitost pravidelných kontrol lékaře

jak víte, příroda nám nabízí výrobky, které mohou stimulovat naši vnitřní rovnováhu, a umožňují ledviny lépe filtrovat krev. Existuje ovoce a zelenina plná vhodných živin, které mohou udělat hodně pro vás, pokud si je pravidelně konzumovat.

Dnes, zveme vás k objevování lahodné přírodní šťávy, které vám pomohou vyčistit své ledviny a umožňují těžit z lepšího krevního oběhu.

Poznamenané poznámky? Mrkevová šťáva, citro a n

okurka stimulovat krevní oběh, čistí toxiny a zlepšit zdraví ledvin, my hlavně potřebujeme potraviny bohaté na antioxidanty diuretika.

Spojení s mrkví a okurkou citron pomáhá alkalizovat své tělo

, eliminovat škodlivé prvky, které mají tendenci, aby se nám špatně, a regulovat náš krevní tlak doporučujeme vám přečíst. o 6 nejlepších cvičení ke stimulaci krevního toku v nohy

paměti, že se ledviny nemají jediným úkolem je čištění krve a odstranění toxinů, protože také odfiltrovat přebytek sodíku a vylučují tři důležité hormony:

na erytropoetin odpovědný za stimulaci tvorby červených krvinek

  • Renin, odpovědný za regulaci krevního tlaku
  • Calcitriol, který představuje aktivní formu vitaminu D a který nám umožňuje udržet vápník let naše kosti.
  • Někdy si myslíme, že naše ledviny fungují dobře a jsme zdraví.

Je však třeba uvědomit, že

špatné stravovací návyky a životní prostředí znečišťující nás přetížení toxinů, což usnadňuje práci obtížné ledviny. s touto šťávou, můžete chránit váš imunitní systém, dostat přizpůsobené antioxidanty a podporují do krevního řečiště.

Ingredience

2 mrkve

  • 1 okurka
  • šťáva z citronu
  • 1 sklenicí vody (200 ml)
  • Příprava

trpíte ledvinu, pít vodu pro své potřeby.

  • nejlepší vody pro renální zdraví je ten, který obsahuje velmi nízkou mineralizaci

. Vyhýbat se těm, které mají vysokou hladinu hořčíku nebo vápníku. Při přípravě této šťávy, stačí omýt mrkev, oloupejte okurku a zmáčknout citron.

  • V mixéru smíchejte všechny krmivo s sklenici vody, aby si svěží a homogenní nápoj.
  • pít v časných ranních hodinách dne.
  • citrón a vodní meloun džus

šťávy Tato citrusové bázi a Meloun je ideální, například uprostřed odpoledne s některými kostkami ledu. Je to osvěžující, bohatý na antioxidanty a diuretikum.

Meloun je plody, které obsahují nejvíce vody. Její kalorická hodnota je velmi nízká a díky lykopenu, podporuje nervové spojení mezi buňkami.

  • Sdružení meloun šťávy s citronovou šťávou hydratuje a zlepšuje náš krevní oběh, zatímco posílení odstranění toxinů
  • Objevte: Věděli jste, že citronová kůra má mnoho ctností? Objevte je!

Složení

1 šálek meloun (220 g),

  • Šťáva z jednoho citronu
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • Příprava

Tato šťáva je tak snadno připravit, že bude připravena během několika sekund. Mýtku nakrájejte na malé kostičky a vložte je do mixéru s citrónovou šťávou.

  • Přidejte sklenici vody, promíchejte a dostanete velmi pěkný nápoj. Je-li chuť se zdá intenzivní, neváhejte a osladit trochou medu.
  • celer šťávy a ředkvičky

Ředkvičky mají vlastnosti, které nám pomáhají v boji proti infekcím v močovém traktu .

v Kromě toho čistí krev a jsou kaloricky velmi nízká. Discover Likvidaci břišní tuk s domácím sirupem

Jeho ostrost je způsobeno glukosinolátů, zhoršuje silný antioxidant, který posílí . čištění toxinů a bojuje proti protirakovinnými látkami

neváhejte vyzkoušet nádhernou kombinaci ředkviček a celeru: je to ideální způsob, jak propagovat naše zdraví ledvin prostřednictvím svých mnoha vitamínů a minerálů. Tato šťáva také zvyšuje naši obranyschopnost.

Ingredience

1 stonek celeru

  • 2 ředkvičky
  • 1 sklenice vody (200 ml)
  • Příprava

Začněte tím, že důkladně umytí rostlin. Jakmile jsou připraveni, je ideální je rozřezat na malé kousky, aby se usnadnilo míchání.

  • V mixéru položte celerovou stonku a dvě ředkvičky se sklenicí vody. Získejte homogenní nápoj a vezměte si ho ráno, alespoň 3 krát týdně
  • Uvidíte, že budete mít nádherné výsledky


Podívejte se na velké výhody konzumace mandlí namočené

Podívejte se na velké výhody konzumace mandlí namočené

Konzumací namočené mandle můžeme vytěžit maximum ze svých živin, jako je vitamin E, který se objeví po odstranění slupky z mandlí. Jíst hrst namočených mandlí je tradice v mnoha zemích, například v Indii. Může se zdát zvláštní nebo neobvyklé, ale ve skutečnosti má významné výhody, které nám mohou pomoci při řešení velmi běžných problémů jako špatné trávení nebo vysokého napětí.

(Přírodní prostředky)

7 Malá známá použití medu

7 Malá známá použití medu

Včelí med je jednou ze složek, které nám příroda nabízí. To má mnoho použití v oblasti zdraví, krásu a domácnosti. Od dávných dob, mnohé kultury přivlastnil tuto látku na přírodní prostředky a vychutnat si jeho lahodnou sladkost ve vývoji mnoho recepty. Dnes je med stále populární po celém světě a díky jeho ctnostem je stále více oceněn.

(Přírodní prostředky)