Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv

Mít dobré návyky vám umožní postarat se o zdraví svých ledvin a optimalizuje krevní oběh, což je podstatné.

Vyhnout se sedavý způsob života a Tabák a vyvážená strava bez cukru, soli nebo nasycených tuků nám může hodně pomoci.

Nezapomeňte na důležitost pravidelných kontrol lékaře

jak víte, příroda nám nabízí výrobky, které mohou stimulovat naši vnitřní rovnováhu, a umožňují ledviny lépe filtrovat krev. Existuje ovoce a zelenina plná vhodných živin, které mohou udělat hodně pro vás, pokud si je pravidelně konzumovat.

Dnes, zveme vás k objevování lahodné přírodní šťávy, které vám pomohou vyčistit své ledviny a umožňují těžit z lepšího krevního oběhu.

Poznamenané poznámky? Mrkevová šťáva, citro a n

okurka stimulovat krevní oběh, čistí toxiny a zlepšit zdraví ledvin, my hlavně potřebujeme potraviny bohaté na antioxidanty diuretika.

Spojení s mrkví a okurkou citron pomáhá alkalizovat své tělo

, eliminovat škodlivé prvky, které mají tendenci, aby se nám špatně, a regulovat náš krevní tlak doporučujeme vám přečíst. o 6 nejlepších cvičení ke stimulaci krevního toku v nohy

paměti, že se ledviny nemají jediným úkolem je čištění krve a odstranění toxinů, protože také odfiltrovat přebytek sodíku a vylučují tři důležité hormony:

na erytropoetin odpovědný za stimulaci tvorby červených krvinek

• Renin, odpovědný za regulaci krevního tlaku
• Calcitriol, který představuje aktivní formu vitaminu D a který nám umožňuje udržet vápník let naše kosti.
• Někdy si myslíme, že naše ledviny fungují dobře a jsme zdraví.

Je však třeba uvědomit, že

špatné stravovací návyky a životní prostředí znečišťující nás přetížení toxinů, což usnadňuje práci obtížné ledviny. s touto šťávou, můžete chránit váš imunitní systém, dostat přizpůsobené antioxidanty a podporují do krevního řečiště.

Ingredience

2 mrkve

• 1 okurka
• šťáva z citronu
• 1 sklenicí vody (200 ml)
• Příprava

trpíte ledvinu, pít vodu pro své potřeby.

• nejlepší vody pro renální zdraví je ten, který obsahuje velmi nízkou mineralizaci

. Vyhýbat se těm, které mají vysokou hladinu hořčíku nebo vápníku. Při přípravě této šťávy, stačí omýt mrkev, oloupejte okurku a zmáčknout citron.

• V mixéru smíchejte všechny krmivo s sklenici vody, aby si svěží a homogenní nápoj.
• pít v časných ranních hodinách dne.
• citrón a vodní meloun džus

šťávy Tato citrusové bázi a Meloun je ideální, například uprostřed odpoledne s některými kostkami ledu. Je to osvěžující, bohatý na antioxidanty a diuretikum.

Meloun je plody, které obsahují nejvíce vody. Její kalorická hodnota je velmi nízká a díky lykopenu, podporuje nervové spojení mezi buňkami.

• Sdružení meloun šťávy s citronovou šťávou hydratuje a zlepšuje náš krevní oběh, zatímco posílení odstranění toxinů
• Objevte: Věděli jste, že citronová kůra má mnoho ctností? Objevte je!

Složení

1 šálek meloun (220 g),

• Šťáva z jednoho citronu
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Příprava

Tato šťáva je tak snadno připravit, že bude připravena během několika sekund. Mýtku nakrájejte na malé kostičky a vložte je do mixéru s citrónovou šťávou.

• Přidejte sklenici vody, promíchejte a dostanete velmi pěkný nápoj. Je-li chuť se zdá intenzivní, neváhejte a osladit trochou medu.
• celer šťávy a ředkvičky

Ředkvičky mají vlastnosti, které nám pomáhají v boji proti infekcím v močovém traktu .

v Kromě toho čistí krev a jsou kaloricky velmi nízká. Discover Likvidaci břišní tuk s domácím sirupem

Jeho ostrost je způsobeno glukosinolátů, zhoršuje silný antioxidant, který posílí . čištění toxinů a bojuje proti protirakovinnými látkami

neváhejte vyzkoušet nádhernou kombinaci ředkviček a celeru: je to ideální způsob, jak propagovat naše zdraví ledvin prostřednictvím svých mnoha vitamínů a minerálů. Tato šťáva také zvyšuje naši obranyschopnost.

Ingredience

1 stonek celeru

• 2 ředkvičky
• 1 sklenice vody (200 ml)
• Příprava

Začněte tím, že důkladně umytí rostlin. Jakmile jsou připraveni, je ideální je rozřezat na malé kousky, aby se usnadnilo míchání.

• V mixéru položte celerovou stonku a dvě ředkvičky se sklenicí vody. Získejte homogenní nápoj a vezměte si ho ráno, alespoň 3 krát týdně
• Uvidíte, že budete mít nádherné výsledky

Jak zklidnit menstruační koliku

Kolika menstruačního . To je důvod, proč jsme vám řekne, v tomto článku, opravné prostředky, které vám umožní snadno je uklidnit. Nezapomeňte si poradit se svým gynekologem, pokud je menstruace nepravidelná nebo velmi bolestivé. PMS a menstruační koliky Premenstruační syndrom je identifikován širokou škálu příznaků, které obvykle začínají v průběhu druhé poloviny .

(Přírodní prostředky)

10 Přínosů pravidelné konzumace kokosové vody

Přestože nám poskytuje kokosovou vodu přírodní cukry, může nám snížit hladinu krve, protože metabolizuje glukózu a přeměňuje ji na zdroj energie. > Kokosová voda je osvěžující a energický nápoj, který se díky svému vysokému obsahu živin a přínosům pro zdraví stal populárním po celém světě. Získává se ze zeleného kokosu je to 100% přírodní složka složená z 95% vody, kromě antioxidantů, cukrů a minerálů Nemělo by být zaměňováno s kokosovým mlékem, protože jejich složení je odlišný a na rozdíl od mléka nevyžaduje žádný zvláštní proces jeho extrakce Navzdory vysokému obsahu esenciálních mastných kyselin a aminokyselin je málo kalorií a představuje zdravý způsob, jak hydratovat tělo.

(Přírodní prostředky)