Vyčistěte ledviny a stimulují krevní oběh těchto šťáv
Mít dobré návyky vám umožní postarat se o zdraví svých ledvin a optimalizuje krevní oběh, což je podstatné.
Vyhnout se sedavý způsob života a Tabák a vyvážená strava bez cukru, soli nebo nasycených tuků nám může hodně pomoci.
Nezapomeňte na důležitost pravidelných kontrol lékaře
jak víte, příroda nám nabízí výrobky, které mohou stimulovat naši vnitřní rovnováhu, a umožňují ledviny lépe filtrovat krev. Existuje ovoce a zelenina plná vhodných živin, které mohou udělat hodně pro vás, pokud si je pravidelně konzumovat.
Dnes, zveme vás k objevování lahodné přírodní šťávy, které vám pomohou vyčistit své ledviny a umožňují těžit z lepšího krevního oběhu.
Poznamenané poznámky? Mrkevová šťáva, citro a n
okurka stimulovat krevní oběh, čistí toxiny a zlepšit zdraví ledvin, my hlavně potřebujeme potraviny bohaté na antioxidanty diuretika.
Spojení s mrkví a okurkou citron pomáhá alkalizovat své tělo
, eliminovat škodlivé prvky, které mají tendenci, aby se nám špatně, a regulovat náš krevní tlak doporučujeme vám přečíst. o 6 nejlepších cvičení ke stimulaci krevního toku v nohy
paměti, že se ledviny nemají jediným úkolem je čištění krve a odstranění toxinů, protože také odfiltrovat přebytek sodíku a vylučují tři důležité hormony:
na erytropoetin odpovědný za stimulaci tvorby červených krvinek
- Renin, odpovědný za regulaci krevního tlaku
- Calcitriol, který představuje aktivní formu vitaminu D a který nám umožňuje udržet vápník let naše kosti.
- Někdy si myslíme, že naše ledviny fungují dobře a jsme zdraví.
Je však třeba uvědomit, že
špatné stravovací návyky a životní prostředí znečišťující nás přetížení toxinů, což usnadňuje práci obtížné ledviny. s touto šťávou, můžete chránit váš imunitní systém, dostat přizpůsobené antioxidanty a podporují do krevního řečiště.
Ingredience
2 mrkve
- 1 okurka
- šťáva z citronu
- 1 sklenicí vody (200 ml)
- Příprava
trpíte ledvinu, pít vodu pro své potřeby.
- nejlepší vody pro renální zdraví je ten, který obsahuje velmi nízkou mineralizaci
. Vyhýbat se těm, které mají vysokou hladinu hořčíku nebo vápníku. Při přípravě této šťávy, stačí omýt mrkev, oloupejte okurku a zmáčknout citron.
- V mixéru smíchejte všechny krmivo s sklenici vody, aby si svěží a homogenní nápoj.
- pít v časných ranních hodinách dne.
- citrón a vodní meloun džus
šťávy Tato citrusové bázi a Meloun je ideální, například uprostřed odpoledne s některými kostkami ledu. Je to osvěžující, bohatý na antioxidanty a diuretikum.
Meloun je plody, které obsahují nejvíce vody. Její kalorická hodnota je velmi nízká a díky lykopenu, podporuje nervové spojení mezi buňkami.
- Sdružení meloun šťávy s citronovou šťávou hydratuje a zlepšuje náš krevní oběh, zatímco posílení odstranění toxinů
- Objevte: Věděli jste, že citronová kůra má mnoho ctností? Objevte je!
Složení
1 šálek meloun (220 g),
- Šťáva z jednoho citronu
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Tato šťáva je tak snadno připravit, že bude připravena během několika sekund. Mýtku nakrájejte na malé kostičky a vložte je do mixéru s citrónovou šťávou.
- Přidejte sklenici vody, promíchejte a dostanete velmi pěkný nápoj. Je-li chuť se zdá intenzivní, neváhejte a osladit trochou medu.
- celer šťávy a ředkvičky
Ředkvičky mají vlastnosti, které nám pomáhají v boji proti infekcím v močovém traktu .
v Kromě toho čistí krev a jsou kaloricky velmi nízká. Discover Likvidaci břišní tuk s domácím sirupem
Jeho ostrost je způsobeno glukosinolátů, zhoršuje silný antioxidant, který posílí . čištění toxinů a bojuje proti protirakovinnými látkami
neváhejte vyzkoušet nádhernou kombinaci ředkviček a celeru: je to ideální způsob, jak propagovat naše zdraví ledvin prostřednictvím svých mnoha vitamínů a minerálů. Tato šťáva také zvyšuje naši obranyschopnost.
Ingredience
1 stonek celeru
- 2 ředkvičky
- 1 sklenice vody (200 ml)
- Příprava
Začněte tím, že důkladně umytí rostlin. Jakmile jsou připraveni, je ideální je rozřezat na malé kousky, aby se usnadnilo míchání.
- V mixéru položte celerovou stonku a dvě ředkvičky se sklenicí vody. Získejte homogenní nápoj a vezměte si ho ráno, alespoň 3 krát týdně
- Uvidíte, že budete mít nádherné výsledky
Příznaky dráždivého tračníku u žen
Podle statistických údajů trpí nebo trpí téměř 22% populace syndromu dráždivého střeva nebo dráždivého tračníku, přičemž ženy jsou nejvíce postiženy. Věda není jisté jeho původu, ale věří, že je spojena s emocemi a obdobi stresu. Nyní vysvětlíme, jaké jsou příznaky. To vás může zajímat, zejména pokud jste žena.
ŘEřicha je zimní zeleniny, která je vynikající v polévce nebo salát. Kromě toho obsahuje velké množství vlastností, které poskytují řadu výhod naše zdraví Žehlička obsahuje nekonečný počet vitamínů a minerálů. Je to silný antioxidant, který může chránit před mnoha chorob, pokud budeme pravidelně konzumují.
