4 Tipy k zastavení stížností
Stížnost je zvykem, které mnoho lidí přijímá a z čeho je velmi obtížné se zbavit.
Proč? Protože myšlenka, že jsme obětí okolností, je velmi lákavá.
Nezodpovídáme za odpovědnost, co se stane s námi, s nepřijmými opatřeními, pokud jde o situace, které nás nenechají pozvat na stížnost
Ale špatná nálada, hněv, nervozita a neštěstí se stanou konstanty v našem životě.
Čtěte také: Chronic Victimismus: Lidé, kteří se neustále stěžují
Spirála stížnosti, je nezbytné vzít v úvahu tyto 4 tipy, které vám pomohou cítit se lépe sami sebe a vzít věci v ruce, když život trvá obtížný obrat.
1. Rozloučení se stížností, na cestách!
Stížnost má zvláštnost: je pasivní. S ní se nikam nedostaneme a my nevyřešíme nic.
Stížnost nám umožňuje považovat sebe za oběti, kteří nic nedělají, aby změnili, co se s nimi stane. projekt, který nebyl vyřešen, stěžujeme si. Ale můžeme si zvolit i jinou cestu. Namísto toho, abychom byli odvlečeni prostředkem stížnosti, můžeme uvítat všechny tyto pocity a emoce, které nás napadají, a vzít je jako impulsy, co jsme udělali
Objevte: Nebojte se ztratit ty, kteří nemají štěstí, že máme
Nemůžeme stát tváří v tvář situaci, která se rozpadá nebo to nefunguje podle plánu. Snění je zdarma, ale pokud neuskutečňujete své sny, bude to stát hodně.
Přestaňte si stěžovat a zašpinit ruce.
Je čas vzdal se těchto myšlenek plných a začnou jednat. 2. Nikdy neodmítněte, co se stane s námi
Máme tendenci odmítnout to, co se nám stane a co se nám nelíbí
Je to nejjednodušší způsob, jak si stěžovat. existují situace, které se nemůžeme změnit. Například, když jste udělali chybu v minulosti, je něco nemožné změnit. Stěžujeme si na to? Budeme se nadále stěžovat na přítomnost za minulost, kterou nikdy nebudeme moci získat?
To znamená, že ztratíme čas a vyčerpáme energii, kterou bychom mohli vynaložit na něco mnohem užitečnějšího.
Naučte se přijímat, co se s námi děje. Můžeme se poučit ze všeho, co nás bude lépe. Musíme jen trochu škrábat. Začínáme teď?
3. Buď statečný, zodpovědní
Spirála stížnosti se vyhýbá převzetí odpovědnosti za to, co se s námi stane.
Je mnohem jednodušší obviňovat naše neštěstí vůči ostatním.
Bohužel, většina věcí, které se nám staly, jsou naší odpovědností. Dokonce i když se ostatní chovají s námi špatně, rozhodnutí pokračovat v této akci a učinit kroky je naše. Nenechte si ujít: Odvážný - to jsou ti, kteří sbírají své písně a znovu se sestavují es
Nejde o změnu jiných. Není to ani otázka věřit v Boha, kterého se zříkáme, když umře nebo se rozpadne.
Předpokládejme důsledky našich činů a jednáme inteligentně tváří v tvář tomu, co nelze změnit lidským způsobem. Buď odvážný čelit všem obtížím, které nás ovlivňují, jako všichni ostatní.
4. Komunikujte se stížností
Co způsobuje stížnost? Je to příjemný nebo nepříjemný pocit?
Je pravděpodobné, že to není dobrý pocit, i když je to manipulovat s ostatními.
Když stížnost činí přítomnost, měli bychom vzít opatření. Jednou z nich je s ní promluvit, zeptat se jí, co tam dělá a jaká je motivace. Měli bychom to udělat s nervozitou, hněvem, závistí a mnoha dalšími emoce, které nám způsobují problémy v každodenním životě.
Možná zjistíte, že si stěžujete na pozornost nebo že
musíte obviňovat ostatní, protože nechcete vzít zodpovědnost za vaše rozhodnutí
Možná ji používáte k manipulaci s ostatními, protože potřebujete převzít kontrolu. Než jdete, nezapomeňte si přečíst: 9 způsobů, jak ozařovat ostatní Positivismus a dobrá energie Ať je důvod, proč stížnost přichází do vašeho života, je důležité si uvědomit, že
nemusí tam zůstat příliš dlouho.
Bude to jen křehké, viktimizované a pasivní tváří v tvář situacím ve vašich rukou nový rytmus. Je to všechno o změně perspektivy Takže, připraveni se sbohem rozloučit s neproduktivní stížností
Hlavní obraz
© wikiHow.com
Jak rozpoznat a překonat nízké sebevědomí v 5 krocích
Když jsme malí, nikdo nás nenaučí, jak budovat vlastní emocionální blaho. Pokud máme štěstí, že naše rodina nám nabízí podporu a milující prostředí, je možné, že naše sebevědomí je více či méně funkční. Nyní, jak vyrůstáme, tento křehký a zranitelný rozměr může trpět mnoho vzestupů a pádů, protože každý zkušeností.
Sylvia je 48 roků stará žena, která stála až jednoho rána a byl řekl, aby sám o sobě: „dost, jsem požádal o rozvod“ byla přesvědčená, že její manžel myšlení. moc k němu a že vztah se děje přímo do zdi. uvědomila si, že strávil velkou část svého života v péči o ostatní a obklopit se s lidmi, kteří se starali jen samotných.
