5 Reakcí těla na separaci
Pokud jste někdy měli oddělení, pravděpodobně jste pocítili ty pět reakcí, které se obvykle vyskytují v našem těle, když jsme ve chvíli, jako je tato.
již uvažovali, jak dlouho tato bolest může trvat, můžeme říci, že je v průměru mezi šesti měsíci a dvěma roky, ačkoli tato doba může záviset na každé osobě
1. Úzkost a nespavost
Po oddělení jsou dva nejčastější příznaky, které se obvykle objevují: úzkost a nespavost. Cítíme se bezpečněji, když máme lidský kontakt, a když ho ztratíme, cítíme pocit bolesti.
No, podle mnoha vědeckých výzkumů, bolest, kterou pociťujeme po oddělení , aktivuje oblast mozku, která je stimulována také v případě závislosti na kokainu.
Přečtěte si také: Rizika dočasných separací u páru
2. Bolest na hrudi
Bolesti na hrudníku jsou dalším příznakem při odloučení.
Lidé, kteří právě prodělali oddělení, mají stimulaci a neuronální signály, které jsou identické s těmi, které způsobují záchvaty. fyzická bolest v případě spáleniny
Není tedy překvapující, že po oddělení máte pocit bolesti v hrudníku
Je to proto, že po přestávce funkce srdce je ovlivněno. Tímto způsobem může osoba, která již trpí srdečními chorobami, ohrozit jejich fyzickou integritu tím, že nekontroluje stres.
Vzhledem k účinkům adrenalinu byste mohli trpět arytmií.
V několika studiích zkoumajících mozky lidí, kteří byli uprostřed prasknutí, bylo zjištěno, že když byli podrobeni MRI, byla v nich také mozková aktivita. aby se zabránilo stresu a fyzické bolesti. Zjistili tak, že pokud jsou oblasti mozku, které shromažďují pocity bolesti související s vnějším světem, klidné a neaktivní, systémy, které se k těmto dílům připojují řídí způsob, jakým tělo reaguje na bolest způsobenou stresem.
Proto mozku končí uvolňování stresových hormonů. Tyto útoky napadají srdce, trávící systém a dokonce i imunitní systém.
3. Vzhled imperfekcí kůže
Další příznak ze stresu je vzhled akné a dalších problémů v dermis. Stává se to také proto, že
, když procházíme tímto krokem, se o sebe postará méně. Také, jak říkáme, stresové hormony zhoršují tento stav. stav pokožky. To vše může vést k výskytu nových pupíků a černých hlav, a dokonce ke ztrátě vlasů.
Viz též: Úzkostná porucha způsobená odloučením: příčiny a léčba
4. Svalová bolest
Když jsme stresováni, je větší pravděpodobnost, že trpíme zraněními. V takovém případě je také snazší cítit svalové křeče.
V důsledku všech těchto problémů mohou svaly skončit s kontraktem
, což způsobuje bolest v různých částech těla. tělem. 5. Nepravidelná jídla Po rozpadu mnoho lidí jíst příliš nebo vůbec ne. Tímto způsobem
rozpad může vést k nadváze nebo naopak.
To proto, že kvůli stresu se buňky stanou méně citlivými na inzulín, takže tělo začíná produkovat je ve větších množstvích, hromadit tuky. Navíc by tato nadváha
měla být spojena s nespavostí a nedostatkem fyzického cvičení.
Při stresu je gastrointestinální trakt narušen. To vše může vést k bolesti žaludku a průjmům. Proč jsou přestávky bolestivé?
Pokud jste někdy uvažovali, proč jsou přestávky tak bolestné, odpověď
chemické reakce, které mohou způsobit.
Rupury aktivují systémy související se způsobem, jakým komunikujeme s ostatními lidmi. Proto, když prožíváme nějakou separaci, nás nutí, abychom se k této osobě přiblížili. Když však jeden z nich nechce tento přístup, pak nastane bolest. Je to pocit, který může být stejně intenzivní jako když jste zlomený.
Mějte na paměti, že jestliže jiné typy sociálního odmítnutí jsou mnohem více poznávací láska k odmítnutí je spojena se systémy, které fungují na stejné úrovni jako pocit hladu nebo žízně.
Kdo jsem já? Objevovat se po přestávce Potřebujeme přestávku, ne jako tragédii, ale jako příležitost růst jako člověk a věnovat si čas sami. Přečtěte si více "
Udržet své dítě v bublině štěstí mu neudělal žádnou službu
Pokud máte dítě, uděláte všechno pro to, abyste ho vzdělávali v šťastném prostředí. Bohužel, svět je někdy tvrdé a kruté místo. v bublině štěstí není vždy ideální pro jeho budoucnost Domnívám se, že dříve nebo později se bude muset dostat z toho. Přečtěte si také: Vychovávejte děti štěstí, ne dokonalost Je normální, že je chcete ochránit před vnějším světem, ale někdy se tato ochrana může obrátit proti nim.
číSt a psát v novinách každý den: „magické“ strategie pro lepší kognitivní stárnutí
ČTení a psaní deníku není jen způsob, jak utrácet čas, učit se, bavit se. Zahrnuje také hledání momentů sebe sama, v nichž se radujeme, vyjadřujeme a osvoboďujeme, a zároveň potlačujeme každodenní stres. Víme, že to není nové. Všichni známe výhody čtení a nalezení těchto momentů intimity dobrým románem.
