Pro čemu zázvor?
Zázvor je kořen, který pochází z východu a je pěstován v Číně hlavně . V Indii je to jedna z nejdůležitějších ingrediencí. Velmi oblíbená po celém světě díky mnoha zdravotním přínosům, zázvor je konzumován celá, v infuzi nebo dokonce v sekaných nádivkách. Pojďme objevit své úžasné vlastnosti!
Jeho funkce
Jeho vědecké jméno je Zingiber , a pěstuje v teplých oblastech, zejména v jižní Asii. Ginger je rostlina který může dosáhnout výšku až 2 metry. Jeho stopky a listy jsou načervenalé. Používalo se od římské Říše, tato rostlina byla velmi populární u slavného Marca Polo během jeho různých výletů. A to navzdory skutečnosti, že jeho výroba je realizován především v Jamajce, se říká, že nejlepší zázvor pochází z Číny nebo Indie.
Ginger má štiplavý a pronikavý vůně, které dělají to velmi silný kořen dělat. Pokud jde o jeho spotřebu, doporučuje se užívat v malých množstvích, s umírněností a vždy doprovázen jinými potravinami. Má vitamíny, minerály, antioxidanty a velmi prospěšné aminokyseliny na našem těle.
Chcete-li si to všechno, musí být konzumován jako čaj, džus, v mléčných koktejlů, salátů a dezertů , To může být jeden čerstvý, prášek, kapsle, sirup nebo nadívané , ale být vědomi toho, že se zvyšuje tělesnou teplotu. To je důvod, proč se vyhnout užívání horečky
Co je zázvor? Jeho vnitřní použití
Zázvor je použitelné pro léčení jakékoliv nemoci střev, ale i žaludku a trávicí systém obecně. Stimuluje slinivku břišní a zvyšuje produkci enzymů, které podporují trávení, vyhnout se vedlejším účinkům, jako je kyselost nebo tíha. To je také účinný jako antibakteriální bojovat proti střevní problémy vzniklé změnou ve flóře
Je prokázáno, že zázvor bojuje proti nevolnosti a zvracení
- Mořská nemoc:. k Vyhněte se jí, doporučujeme konzumovat zázvor 3 hodiny (nebo dokonce půlhodinu, pokud je výlet dlouhý) před cestou letadlem, autem nebo lodí. Pít pivo s sušeného kořene nebo smíšené ovoce je velmi dobrý nápad,
- Chemoterapie. ty, kteří trpí rakovinou může jíst zázvor ke snížení zvracení po terapeutických sezení. Měli byste vědět, nicméně, že bychom neměli konzumovat prázdný žaludek
- Těhotenství. těhotné ženy mohou konzumovat zázvor snížit závratě a zvracení během prvního měsíce. Infuzní lžíci sušeného kořene může být vyrobena ve sklenici vody a několikrát denně opitá. Ale to nebude konzumovat tento lék dvou po sobě jdoucích měsíců v období těhotenství
- Pooperační období. tento kořen snižuje negativní účinky některých léků používaných v průběhu chirurgického zákroku. Doporučuje se konzumovat jeden den před chirurgickým zákrokem v případě, že lékař dovolí.
Zázvor je velmi užitečné, aby se zabránilo vzniku vředů díky své antibakteriální síle, a to zejména jeden z jejích druhů Změní žaludeční šťávy se sekrety. Tento kořen také slouží k vyvážení výrobu kapalin do žaludku.
Tato rostlina je také užitečné pro naše dýchací cesty, neboť se zabývá chřipky , horečku a dopravní zácpy nosní , Doporučujeme podávat infuzi spolu s lžičkou vysušeného kořene pro každou sklenici vody a to několikrát denně. A pro zvýšení jeho účinnosti přidat šťávu z poloviny citronu, která je také velmi užitečná pro léčbu sinusitidy.
Co je zázvor? Jeho vnější použití
Zázvor je schopné léčit zánětlivé bolesti produkované následujících příčin:
- Artritidapřipravit nálev hrstky zázvoru v litru vody , Nechte směs vychladnout a směs se přiložte na stlačený kloub po dobu 15 nebo 20 minut. Opakujte operaci každých 6 hodin. Můžete také rozetřít zázvorovým olejem a mandlovým olejem.
- Syndrom karpálního tunelu : můžete na postiženou oblast .
- Stoličky je možné zmírnit bolest zubů žvýkáním malý kousek této rostliny nebo pít odvar
druhý sílu zázvoru je eliminovat špatnou . termín . Jedná se o orientální techniku , která znamená, že po ukončení jídla si vezměte plátek tohoto koření s octem a žvýkat. Velmi užitečné pro zvýšení produktivity slin, zvláště když máte sucho v ústech
Nakonec se říká, že zázvor má afrodiziakální sílu velmi užitečnou pro libido a sexuální touhu. Esenciální olej zvyšuje tělesnou teplotu a je považován za velmi dobrý stimulant kvůli jeho pronikající a intenzivní vůni.
Jeho další výhody
- snižuje bolest během období menstruace
- zlepšuje průtok krve a zabrání kardiovaskulární choroby.
- je to přírodní antidepresivum.
- snižuje hladinu stresu.
- bojuje předčasnému stárnutí buněk.
- snižuje migrény.
Jak k úlevě od bolesti sedacího nervu s cvičeními
The sedacího nervu je velká nerv, který začíná v dolní části zad a pokračuje do nohy. nepleťte „ischias“, což je název používaný k označení bolesti úroveň věže velikost (i když to není nemoc sama o sobě.) v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak k úlevě od bolesti sedacího nervu se cvičení pro vás i nadále vykonávat své aktivity normálně.
Obecně, když se vrátíme domů v noci, jsme unavení a otázkou snadnosti, máme tendenci jíst první věc, která se blíží. Něco rychle zahřejeme na mikrofon a jdeme na rohu stolu. Nic vážného, pokud se to stane čas od času, důležitá věc není zvyknout si to. Večeře je důležité jídlo a pokud budete dodržovat dietu to je životně důležité, aby přeskočit toto jídlo k aktivnímu metabolismu mantain a starat se o naše zdraví.
