5 Věcí, které dnes děláte, ale zítra budete litovat

Nicméně existují určité věci, které my nedostatek v životě, a budeme jim chybět dříve či později

přečíst také :. emoční inteligence překonat těžké časy

jen stěží dát jim žádný význam v okamžiku, ale budete dělat za pár let , Myslíte si, že máte v tuto chvíli ještě něco jiného, ​​abyste jim v budoucnu mohli věnovat čas.

Ale přemýšleli jste někdy o tom, že zítra možná nikdy nepřijde a že musíme jednat dnes?

1. Zastavení zanedbávat své osobní vztahy

Máte tolik práce k tomu, že zadní neustále Tato setkání a tyto večeře s přítelem-es , které jsou však časy budete užívat. Myslíte si, že je třeba stanovit priority své povinnosti.

zanedbání váš přítel-ES bude se ochlazovat pouze vztahy máte s nimi. Chcete-li získat, nemůžete dělat nic dohnat se s nimi

Tvůj společenský kruh se bude snižovat s časem, kvůli vašim vlastním rozhodnutím. Zítra si uvědomíte, že tyto upřímné přátelství, které jste si tolik vážíte, už nejsou na vaší straně přítomny.

Je to přesně stejná věc pro vztahy párů. Někdy si můžeme myslet, že není nutné bojovat za vztah, který se hromadí, že v oceánu jsou další ryby.

Pro všechny to, vyznávají poražen dokonce mít hotový bitvě je postoj, který vytváří jen jednu věc: litovat za pár let budete hořce litovat vztahy, které nemají

, než kreslení čáry .. na příběhu, udělejte vše, co je ve vaší moci, abyste ho zachránili. Někdy nemůžeme pokračovat ve vztahu, protože všechno nezávisí na nás.

Ale toto úsilí vás přiměje cítit se dobře, cítit, že jste všechno dal.

2. Žijte v práci, pracujte v životě

Zanedbávání vašich vztahů, vaše rodina, obětování volného času a záliby pro vaši práci je velkou chybou. Když se znovu otevřít oči, budete ponoří-e v neustálém spirále stresu, a vy nemůžete dělat nic.

Je velmi důležité, aby se čas odpojení a trávíme čas s námi . -Same potřebujeme, aby nám čas k odpočinku sebe a zapomenout na práci, alespoň po dobu několika hodin

Viz také :. práce žít, nežijeme do práce

někteří lidé neznají rozdíl mezi životem a prácí k životu. Tyto dva prvky musí být pro každou osobu v dokonalé rovnováze

Nemusíte se soustředit každý den jen na svou práci, zcela zapomínat na váš osobní život.

Zastavte přepracování. Budete litovat svého rozhodnutí o životě, pokud se od dnešního dne nenaučíte užívat život.

3. Osvoboďte své obavy

Co byste chtěli dělat? Kam chceš jít? Strach nám nedovolí dosáhnout cílů, které jsme si stanovili, a brání nám, abychom udělali krok vpřed.

Je čas vidět strach jiným způsobem. Učinit skutečnost cílem musíte překonat nepřítele, který musíte porazit.

Pokud jste neustále zklamaly svými obavami, co dostanete?

probudit staré / starý a zahořklý-e, protože jste n nebyli schopni čelit vaší úzkosti, aby si udělali své sny.

4. Zapomeňte na hanbu, řekněte, co si myslíte

Často se stydí, když říkáme, co si myslíme, jak cítíme lidi, které milujeme. Očekáváme reakce druhých a to nám brání, aby nás vysvobodil.

, ale naše pocity nakonec napadnou nás, a my jsme povinni, nechat je pryč, ale pak půjčují negativní vlnu , v níž jsme uprchli.

Nenechte si ujít: 5 tvrzení, která vám umožní odpustit sami sebe

Už jste někdy litovali, že neříkáte "Miluji tě" k lidem, které milujete?

Podíváme-li se na situaci s několikaletým zpožděním, nabízíme jinou perspektivu. Realistická vize, která zcela relativizuje obavy, které můžeme mít v minulosti

Nemáte co ztratit tím, že otevřete své srdce a řekněte, co si opravdu myslíte.

Nikdo nemůže vědět, jak se chystáte reagujte ostatní

5. Postarejte se o své zdraví

Dnes jste mladí a excesy vás neznepokojují. Nekvalitní jídlo, alkohol, nedostatek cvičení ... Jak důležité?

I když vypadáte zdravě, vaše nadměrné chování bude vždy mít za následek nevratné následky pro vaše zdraví. tělo je jako váš mozek: má paměť.

Pokud se o to dnes nestaráte, kdy to uděláte? Zítra? Příští rok? Cíle mají smysl pouze tehdy, když začnete pracovat na jejich oslovení ještě dnes. V opačném případě určitě selžete.

Podívejte se také na: Deprese u starších osob: jak to zjistit včas

Roky procházejí rychle, a když to nejméně očekáváte, budete litovat když to opravdu záleží

Současnost je jediný okamžik, který záleží

Zítra budete litovat toho, co jste odmítli kvůli nedostatku touhy nebo nedostatku rozhodnosti .

---

8 Ovocné smoothies rozloučit k zácpě

Vařené nebo tuk jídla, sedavý způsob života, nebo nadměrný stres může být rozhodujícími faktory pro zácpa , zlem, které postihuje mnoho lidí. Pokud nejíme dostatek jídla s dostatkem vlákniny a pokud nebudeme pít dva litry vody denně, tento problém se může zhoršit. , aby tak učinily v tomto článku nabízíme nejlepší ovocné smoothies v pořadí jít na záchod přirozeně.

(Dobré návyky)

Známky rakoviny kůže, které nelze zanedbávat

Pokud jde o ochranu naší pokožky před poškozením sluncem, mnoho lidí nepodnikne nezbytná opatření Mezi věcmi, které je třeba sledovat, aby se zabránilo rakovině kůže, nejdůležitější je věnovat pozornost expozici ultrafialovým paprskům. Mohou způsobit významné poškození kůže, kromě vrásek a skvrn Vzhledem k věku Různé typy rakoviny kůže Než začneme mluvit o příznaky rakoviny kůže, které by nemělo být zanedbáváno, je důležité vědět, že existují dva typy rakoviny kůže: melanom a nemelanom Melanom je nejagresivnější rakovina kůže, ale také nejvzácnější.

(Dobré návyky)