CO JSOU OBEZITA A METABOLICKÝ SYNDROM

Obezita se již stala jednou z nejdůležitějších epidemií v moderním světě. Je oklamán, kdo ji zaobírá pouze jako estetický problém nebo společenské přijetí. Obezita je onemocnění s úmrtností úměrná stupni nadváhy. Čím větší, tím větší.

Začneme řadu článků o obezitě, vysvětlíme její následky a možnosti léčby. Tento článek je první částí série, která se stále skládá z následujících témat:
- CALORIAS PARA EMAGRECER
- JAK SE ZDRAVÍ
- Dieta, na kterou se nosí
- NÁPRAVNÉ OPATŘENÍ
- PLASTOVÁ CHIRURGIE PO ZÁVAŽNÝCH ZTRÁTÁCH

Co je obezita?

Existují dva klasické způsoby, jak posoudit, zda vaše váha může způsobit problémy na vaše zdraví. Prvním je index tělesné hmotnosti (BMI), který se používá k posouzení, zda je vaše váha přiměřená vzhledem k vaší výšce. Prostřednictvím BMI routinně diagnostikujeme obezitu.

Druhá forma je přes vztah mezi pasem a délkou kyčle. Toto hodnocení se provádí u všech pacientů s BMI nad 25 kg / m 2 a používá se k diagnostice centrální obezity, což je forma obezity, která je spíše spojena s nástupem kardiovaskulárních onemocnění.

Promluvme si o těchto dvou hodnoceních trochu.

1) BMI

Nejrozšířenější metodou pro hodnocení obezity je index tělesné hmotnosti. Jedná se o jednoduchý výpočet, ve kterém rozdělujeme hmotnost o čtverec výšky, to znamená:

BMI = Hmotnost (v kilogramech) ÷ výška² (v metrech)

Příklady:
a) osoba 110 kg a 1, 60 m:
- BMI = 110 kg ÷ (1, 60 mx 1, 60 m) = 42, 96 kg / m2

b) osoba 75 kg a 1, 80 m:
- BMI = 75 kg ÷ (1, 80 mx 1, 80 m) = 23, 14 kg / m2

Klasifikace založená na BMI je následující:

Nízká hmotnost = BMI menší než 18, 5 kg / m2
Normální hmotnost = BMI mezi 18, 5 a 24, 9 kg / m²
Nadváha = BMI mezi 25 a 29, 9 kg / m2
Stupeň obezity I = BMI mezi 30 a 34, 9 kg / m2
Stupeň obezity II = BMI mezi 35 a 39, 9 kg / m²
Morbidní obezita = BMI větší než 40 kg / m2

Příklad "a" odpovídá diagnóze morbidní obezity, zatímco příklad "b" je pro osobu s normální hmotností.

Poznámka: Výše ​​uvedený vzorec se nevztahuje na lidi s velkou svalovou hmotou, protože je často klasifikován jako nadváha nebo dokonce obézní, a to i s nízkým podílem tuku v těle.

Chcete-li se dozvědět více o IMC a získat přístup k následujícím článkům:

• VÝPOČET VAŠE IDEÁLNÍ HMOTNOST A BMI.
• JAK VÝPOČET BMI - Index tělesné hmotnosti

2) Vztah mezi délkou pasu a kyčle

Všechny osoby s hodnotou BMI větší než 25 kg / m2 by měly měřit obvod břicha. Muži a ženy s pásem větším než 102 cm a 88 cm mají vyšší riziko vzniku onemocnění souvisejících s obezitou.

Takzvaná centrální obezita je ta, která nese nejvyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění a předčasné smrti. Lidé s akumulací tuku v břišní oblasti představují takzvaný viscerální tuk, což je přebytek tohoto kolem orgánů.

Akumulace tuku převážně v stehnech a bokách představuje nižší riziko, protože vykazuje menší postižení vnitřních orgánů. Jedná se o jablko ve tvaru těla ve tvaru hrušky.

Dalším způsobem, jak hodnotit centrální tuk, je vztah mezi pasem a délkou kyčle. Hodnoty vyšší než 1 u mužů a 0, 8 u žen naznačují vyšší riziko onemocnění souvisejících s obezitou.

Pas
---- = vyšší než 1 u mužů nebo vyšší než 0, 8 u žen
Hip

Od 35 kg / m2 tato opatření ztrácejí hodnotu, neboť všechny mají vyšší výskyt onemocnění.

Jaký je metabolický syndrom?

Má se za to, že má metabolický syndrom, nazývaný také syndrom X, jedinci, kteří mají alespoň 3 z následujících 5 kritérií:

• Obvod břicha větší než 102 cm u mužů a 88 cm u žen
• Hladiny triglyceridů v krvi jsou vyšší než 150 mg / dl
• HDL cholesterol (dobrý cholesterol) nižší než 40 mg / dl u mužů a 50 mg / dl u žen
• Krevní tlak vyšší než 130/85 mmHg (čtení o hodnotách krevního tlaku u ARTERNÍ HYPERTENSIE - příznaky, příčiny a léčba)
• Hladiny glukózy nalačno vyšší než 100 mg / dl Obézní lidé a / nebo lidé s metabolickým syndromem jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.

Lidé s nadváhou mají vyšší morbiditu (existenci souvisejících nemocí) a vyšší úmrtnost než lidé s normální hmotností. Pouhá přítomnost nadváhy stačí ke snížení předpokládané délky života. Riziko úmrtí je u obézních pacientů třikrát vyšší než u osob s normálním BMI.

Na rozdíl od toho, co si člověk myslí, tuková tuková tkáň není prostě spousta tuku neaktivní. Je to vlastně metabolicky aktivní tkáň produkující enzymy, které způsobují odolnost vůči působení inzulínu, zvýšený krevní tlak, zvýšené ukládání cholesterolu v cévách a další akce, které zvyšují morbiditu obézního pacienta.

Mluvíme více o metabolickém syndromu v článku: METABOLICKÝ SYNDROM - Co to je, příčiny a léčba.

SOLAR PROTECTOR - Jaké jsou nejlepší možnosti?

Fotoprotekce znamená ochranu před sluncem. Většina lidí se domnívá, že opalovací krém (nebo opalovací nebo opalovací krém) stačí k tomu, aby nám tuto ochranu poskytl, ale to není pravda, opalovací krém není synonymem ochrany před sluncem. Slunce vydává různé druhy záření, vln různých délek. Každá z těchto vlnových délek

(Medicína)

ČESKÝ TABULKA, KTERÁ SE VĚDÍ BABY SEX WORKS?

Čínská tabulka pro těhotenství, známá také jako čínský sexuální sexuální stůl, je technikou vyvinutou tradiční čínskou medicínou, která údajně bude mít schopnost předpovědět pohlaví dítěte, spoléhat se na čínský lunární kalendář. Čínský stůl získal velkou popularitu s internetem, existují stovky stránek, které naznačují tuto techniku ​​pro těhotné ženy zvědavé na sex vašeho dítěte. Tam jsou také ti, kteří ukazují tabulku pro páry, které dos

(Medicína)