Kromě toho, že poskytujeme beta-karoteny, vitamíny a minerály, mrkev je ideální pro čištění našeho těla a pomáhá nám zhubnout zdravým způsobem
Mrkvové mrkve jsou osvěžující ., zdravý a vznikají jako pohádkové návrh, jak začít den v nejlepším způsobem,
mrkve jsou nepostradatelné ve stravě bohaté na živiny a antioxidanty, které bychom neměli přehlédnout: obsahují beta-karoten, podstatným prvkem našeho těla je syntetizovat vitamin A. Stejně tak nemůžeme zapomenout, že jsou mimořádným zdrojem vitamínů K, C, E, B a minerálů, jako je mangan a
Obsahují jen velmi málo kalorií, a pokud kombinujeme svou šťávu s jiným vhodným ovocem a zeleninou, dostaneme fantastické šťávy
, které ztratí váhu, vyčistí tělo a optimalizují funkci jater. Doporučujeme, abyste začali je začlenit do jídelníčku. Oceníte její chuť a především, bude vaše zdraví děkuji.
Smoothie mrkve, které je třeba testovat
, bez pesticidů nebo ošetření redukujte příjem vitamínů z ovoce a zeleniny. Na druhou stranu je dobré, že mezi těmi 5 těkavkami, které vám navrhujeme, připravíte ty, které se nejvíce přizpůsobí Vašemu vkusu, Vaše potřeby
a vaše zvláštnosti Například pokud máme žlučové kameny nebo máme hypertenzi, nebude vhodné kombinovat zázvor v našem mrkvovém smoothie Chia semena se z jejich strany nedoporučují, jestliže máme diabetes nebo dráždivý tračník.
Podívejme se na naše 5 návrhů. Jistě zaujme jeden z těch báječných krémů!
Smoothie mrkev, zázvor a mango
Spectacular. Tento první návrh je ideální pro
Berte na vědomí, co potřebujete Složení
1 mrkev
2 lžíce zázvoru (2 g)
Získejte homogenní džus a podáváme snídani. Budete rádi!
1 mrkev
1 oranžová
Získáte nápoj a homogenní,
Ingredience
1 malá řepa
To samé se. řepa a vložte jej do mixéru.
4. Smoothie s meloun, citron a mrkve
Začněte den s tímto smoothie mrkev, meloun a citron je velmi zdravé.
Jsme es, zda budete milovat. Vezměte na vědomí přípravy.
Ingredience 1 mrkev
1 meloun šálek odrůdy, které chcete (165 g)
Přidejte kusy melounu, vodu a mrkev do mixéru
1 mrkev
: je výživný, strávitelný a depurativní
Pro jeho přípravu umyjte jahody a mrkev dobře. Pak odlupujte červené jablko a odstraňte semena Střihněte jablko, jahody a mrkev pro snadné míchání
Všichni se snažíme jíst vyváženějším způsobem, ale vždy se nám to nepodaří. Každé jídlo dne je důležité, ale je tu jedna, která vyniká zejména proto, že přispívá k problémům s játry, nespavosti a nadváze: je to večeře. vysvětlíme, jak připravit zdravou večeři, která bude mít bezprostřední a značné výhody pro naše zdraví, stejně jako pro naši krásu.
14 Chutné recepty hojení polévek
Jsou lahodné, teplé nás v zimě, zmírnit hlad, jsou ideální jako předkrm nebo bytu. Nashledanou v následujícím článku znát nejlepší hojivé polévky ze všeho zla. Léčivé polévky recepty Healing Soup proti chudokrevnosti V hrnci osmahneme nakrájenou cibuli a nejprve olej, pak drcený česnek a tři šálky listů řeřichy.