Kromě toho, že poskytujeme beta-karoteny, vitamíny a minerály, mrkev je ideální pro čištění našeho těla a pomáhá nám zhubnout zdravým způsobem
Mrkvové mrkve jsou osvěžující ., zdravý a vznikají jako pohádkové návrh, jak začít den v nejlepším způsobem,
mrkve jsou nepostradatelné ve stravě bohaté na živiny a antioxidanty, které bychom neměli přehlédnout: obsahují beta-karoten, podstatným prvkem našeho těla je syntetizovat vitamin A. Stejně tak nemůžeme zapomenout, že jsou mimořádným zdrojem vitamínů K, C, E, B a minerálů, jako je mangan a
Obsahují jen velmi málo kalorií, a pokud kombinujeme svou šťávu s jiným vhodným ovocem a zeleninou, dostaneme fantastické šťávy
, které ztratí váhu, vyčistí tělo a optimalizují funkci jater. Doporučujeme, abyste začali je začlenit do jídelníčku. Oceníte její chuť a především, bude vaše zdraví děkuji.
Smoothie mrkve, které je třeba testovat
, bez pesticidů nebo ošetření redukujte příjem vitamínů z ovoce a zeleniny. Na druhou stranu je dobré, že mezi těmi 5 těkavkami, které vám navrhujeme, připravíte ty, které se nejvíce přizpůsobí Vašemu vkusu, Vaše potřeby
a vaše zvláštnosti Například pokud máme žlučové kameny nebo máme hypertenzi, nebude vhodné kombinovat zázvor v našem mrkvovém smoothie Chia semena se z jejich strany nedoporučují, jestliže máme diabetes nebo dráždivý tračník.
Podívejme se na naše 5 návrhů. Jistě zaujme jeden z těch báječných krémů!
Smoothie mrkev, zázvor a mango
Spectacular. Tento první návrh je ideální pro
Berte na vědomí, co potřebujete Složení
1 mrkev
2 lžíce zázvoru (2 g)
Získejte homogenní džus a podáváme snídani. Budete rádi!
1 mrkev
1 oranžová
Získáte nápoj a homogenní,
Ingredience
1 malá řepa
To samé se. řepa a vložte jej do mixéru.
4. Smoothie s meloun, citron a mrkve
Začněte den s tímto smoothie mrkev, meloun a citron je velmi zdravé.
Jsme es, zda budete milovat. Vezměte na vědomí přípravy.
Ingredience 1 mrkev
1 meloun šálek odrůdy, které chcete (165 g)
Přidejte kusy melounu, vodu a mrkev do mixéru
1 mrkev
: je výživný, strávitelný a depurativní
Pro jeho přípravu umyjte jahody a mrkev dobře. Pak odlupujte červené jablko a odstraňte semena Střihněte jablko, jahody a mrkev pro snadné míchání
7 Použití rýžové vody pro zdraví a krásu
Rýže je jednou z nejčastěji konzumovaných potravin na světě, a to jak pro svou chuť, tak pro živiny, které obsahuje. Jejich kultury pocházejí z asijského kontinentu, kde se používá jako alternativní léčba pro účely krásy Rýžová zrna produkují fermentovanou vodu, kterou lze použít jako pleťový krém pro vlasy a nápoj pro zdraví.
Negativní emoce mají svůj podíl pozitivních
Nesmíme pronásledovat negativní emoce, které nás sužují nebo se je bojíme, protože pokud se naučíme je zvládat tak, aby nedosáhly na vyšší úrovni, které nám může pomoci růst se kapal v nás přesvědčení, že negativní emoce, které nezpůsobují bolest, frustrace, úzkost, strach, stres, slzy a posloupnost citů příliš Negativní jako každý jiný.