Naučte se, aby protizánětlivý vývar a protirakovinné

Často hledají léky nebo přírodní doplňky, aby nám pomohli k léčbě zánětlivých potíží nebo k prevenci rakoviny. Nesmíme však zapomínat, že existují potraviny, které mají tyto vlastnosti, a můžeme je snadno zvyknout, abychom je často užívali, aby zabránili vzniku těchto zánětů a rakovin při nejrodnějším způsobu.

V tomto článku budeme sdílet s vámi recept a vlastnosti vývaru a lahodnou léčbu, kterou můžete denně užívat k prevenci onemocnění a zánětlivé bolesti (revmatismus, dna, bronchitida, astma atd.), je to plus výborná prevence proti rakovině.

brokolice

obecně všechny brukvovité zeleniny, jako je brokolice, zelí, květák, mají příznivé vlastnosti, které pomáhají předcházet rakovině prostaty, prsu a tlustého střeva Mnoho studií ukázalo, že mají vysoký obsah látek, které brání rozvoji a šíření nádorů. To platí zejména pro brokolici, která obsahuje vitamíny C a E a minerály jako vápník a železo Brokolice obecně pomáhá v boji proti mnoha chorobám. včleňme se do tohoto vývaru, doporučujeme také napařování, lehké pečení v podobě výhonků nebo malých brokolicích hlav.
Česnek

Česnek je přirozené antibiotikum silné a protizánětlivé, také snižuje riziko některých rakovin, jako je například žaludek, jícen, pankreas a prsa. Doporučujeme provést tibetskou cesnakovou léčbu každých pět let, která nám pomůže získat všechny její vlastnosti.

Cibule

Cibule je jednou z nejvíce léčivých potravin s česnekem a je známý pro své protizánětlivé vlastnosti a

pro svůj vysoký obsah síry, je vynikajícím prostředkem pro prevenci rakoviny. Doporučuje se také v případě problémů s ledvinami a zadržování vody musíme to lék na bázi cibule bujónu mohou být nahrazeny co vysvětlíme později v tomto článku. the

celer některé studie prokázaly, že acetylen obsažené v celer

pomáhá zabránit růstu nádorů a metastázování rakovinných buněk. na druhou stranu, obsah polyacetylene nepomohlo ke zmírnění zánětu. kurkuma

Tento kořen obsahuje kurkumin , což je velmi protizánětlivý prvek doporučuje se

pro osoby trpící bolestí, revmatismem, fibromyalgií nebo chronickou únavou atd. . Turmeric má také mnoho protirakovinových sloučenin, které brání růstu mnoha nádorů a je velmi užitečné při překonávání nežádoucích účinků, když užíváte léky proti rakovině. Chcete-li získat tyto výhody, musíte každý den jíst kurkuma, a to je
snadno zařadit tento druh ve všech druzích dušená masa, polévky, krémy nebo dokonce dezertů, jako jsou koktejly, zákusků či dortů. Jeho přítomnost bude mít zásadní význam v této půdě. Příprava

Smažte zeleninu, pokud možno organickou, s vodou a kurkumovým práškem po dobu nejméně 40 minut, nebo o něco méně, pokud používáte tlakový hrnec.

Vypouštěcí zeleninu, které můžete použít k přípravě jídla Například takto. Chcete-li vyplnit tortilla

• Jako koláč
• Chcete-li zeleninová polévka
• Doprovázet jiné pokrmy
• Pro výrobu rajčatové omáčky se zeleninou
• Chcete-li kódovaný
• můžete připojit také jíst vejce přímo na koření s trochou extra panenského olivového oleje nebo majonéza.

Toto médium lze připravit ve velkých množstvích, aby nám v posledních dvou nebo tři dny maximum, nebude muset připravit každý den.
lze také zmrazit, i když zelenina ztratí některé jejich vlastnosti. spotřeba

lze vzít tři šálky den, mimo nebo před jídlem, abyste dosáhli silnějších účinků na vaše zdraví. Si můžete vzít sezónně, a to zejména v chladném počasí nebo jakéhokoliv období, kdy zjistíte, že váš imunitní funkce ledvin.

Tento vývar bude mít zásadní význam pro ty, kteří trpí chronických zánětlivých onemocnění a problémů týkajících se bolesti, jako je fibromyalgie nebo revmatismus, a také větší pravděpodobnost, že trpí rakovinou, jako ty, které se člena rodiny trpí rakovinou.
Courtesy of postranních Epicure, looseends, frabisa a Morberg

Tři chutné recepty na zácpu

Zácpa je velmi časté onemocnění které se mohou objevit z různých důvodů: změna stravy nebo návyků, stresující práce, ignorování vašeho těla, když potřebuje uvedenou evakuaci, stravu s nízkým obsahem vlákniny, nepijte dostatek vody, , vitamínové doplňky, železo nebo vápník, nemoci jako je syndrom dráždivého střeva, diabetes, hypotyreóza .

(Příjmy)

Lžíce medu denně: váš mozek vám poděkuje

Med je skvělý výrobek, který dává našemu mozku energii, kterou potřebuje, aby správně fungovala a chránila nás před neurodegenerativními chorobami. Stačí jíst jednu lžičku denně! Lžíce medu denně je dárek pro váš mozek, protože podporuje zdraví. Musíte se ujistit, že med, který kupujete, je co nejčistší a nejpřirozenější, bez cukru nebo přísad, které eliminují jeho přirozené vlastnosti.

(Příjmy)