5 Mýtů o opotřebení chrupavek

5 Mýtů o opotřebení chrupavek

osteoartritida je degenerativní onemocnění, které se vyskytuje v důsledku zhoršení kloubní chrupavky , což je subjekt, který pokrývá extrémní kost a usnadňuje pohyb kloubů.

Takže mnoho lidí věří, že se nebudou ovlivněny tento problém, měli by se vyhnout stálou práci kloubů, aby nedošlo k způsobit předčasné opotřebení.

takové myšlenky mají zvýšenou závažnost a rizika spojená s touto poruchou, protože se zabránilo k posílení chrupavky, která se může přizpůsobit různým podmínkám.

Pokud je známo , falešné víry mohou negativně ovlivnit léčbu onemocnění, dnes budeme sdílet s vámi 5 obdržela moudrost o opotřebení chrupavky

1. Je to nemoc stáří

Je normální, že většina lidí trpí společné oblečení a protože staré chrupavky.

Nicméně, toto neznamená, že je to jediná příčina Ve skutečnosti se tato podmínka může objevit předtím v důsledku faktorů, které znesnadňují všechny typy pacientů.

Například dochází z důvodu špatné kvality textilií, kvůli nadměrné síly na klouby a vzhledem k nedostatku nutriční

přečíst také :. Jak rychle regenerovat poškozené chrupavky ?

2. Odpočinek je nejlepší úleva

Pozor! Ačkoli pacienti trpící osteoartrózou by měla denně zmírnit jejich bolest odpočinout několik hodin, nepovažuji zbytek jako nejlepší způsob, jak léčit.

tělesné aktivity a sedavý způsob života se zvyšuje symptomy tuto patologii a učinit účinky léčby obtížnými.

Na mnoha příležitostech se ukázalo, že aktivity jako běh nebo chůze mohou výrazně snížit riziko

zejména u lidí, kteří mají body mass index níže. , co to vysvětluje? chrupavka se skládá z živých buněk, které musí krmit

s synoviální tekutiny, ve které jsou klouby ponořené.

je-li tlak na chrupavky s cvičení, kapalina proudí snadněji ve druhém a tak přivádí buněk živinami. nedostatek pohybu a postižení, která vede ke kapalině oslabení chrupavek

3. Sport zabraňuje opotřebení chrupavky

Přestože fyzická aktivita pomáhá zabránit opotřebení kloubů, je-li prováděna nadměrně

o

u nevhodná, může mít opačný účinek Falešný pohyb nebo intenzivní trénink mohou zvýšit riziko trpení touto degenerativní poruchou v důsledku opakovaného užívání a přetížení kloubů. 4. Tělesná hmotnost nemá nic společného s osteoartrózou

To je špatné!

Lidé, kteří jsou obézní, mají vysoké riziko, kteří trpí osteoartrózou

, protože tlak vytváří na klouby, ale také zvýšení zánětlivých hormonů, které ničí buňky a regenerují chrupavky Snížení indexu tělesné hmotnosti prostřednictvím diet a cvičení pomáhá snižovat zánětlivé symptomy a tím zmírňuje bolesti. Pokud má však člověk rytmus sedavý život po dlouhou dobu, nemůže okamžitě vykonávat cvičení

Tato činnost musí být prováděna postupně a podporována zdravou výživou

5. Nemůže být provedeno nic, aby se zabránilo progresi onemocnění

Každý pacient má pravomoc zvrátit nebo předcházet onemocnění

Dosud nebylo zjištěno žádné definitivní léčení tento problém jsme dokázali zjistit, že vyvážená strava a konzumace některých léků mohou zabránit rozvoji jejích příznaků, aby se zabránilo tomu, že ovlivňují naši kvalitu života.

Existuje několik léků a přírodních léků, které zmírnit záněty a ochránit chrupavku, aby se zabránilo tomu, že se bude postupovat do přísnějších stadií

Viz tento článek: Tipy pro odstranění bílého cukru z vaší stravy

Vše není ztraceno! pochybnosti o této situaci jsou jasnější,

je vždy třeba mít na paměti, že když člověk trpí touto chorobou, nic není ztraceno.

neudělal nic kvůli nevědomosti q On vládl kolem jeho vývoj a pokrok. Ale dnes existuje mnoho alternativ, které je třeba překonat.

Ztráta hmotnosti pomocí cvičení a zlepšení stravy jsou dva způsoby, jak přinést pozitivní změny jak v prevenci, tak při léčbě této nemoci. Navíc je

dobré informovat se a hledat léčení, které zabrání jeho postupu.


Přecitlivělost a zánět prsu: co vzít v úvahu

Přecitlivělost a zánět prsu: co vzít v úvahu

Měli byste vědět, že to je. Je to docela normální strach, když máte pocit malých změn v těle. Zánět prsů a přecitlivělost patří mezi největší příčiny úzkosti. Máme tendenci si představit nejhorší, ale ve skutečnosti je to výsledek normálního procesu našeho těla, který reaguje na hormonální změny, které předcházejí pravidlům.

(Péče)

Objevte 8 prvních příznaků diabetu

Objevte 8 prvních příznaků diabetu

Diabetes mellitus nebo sladkost označuje poruchy, které ovlivňují způsob, jak tělo používá glukózy v krvi. Bez ohledu na to, jak se projevuje, nástup diabetu znamená, že v těle je nadměrná akumulace cukru Když tělo nedokáže správně léčit glukózu, vážné důsledky mohou nastat pro naše zdraví, protože zasahuje do funkcí jiných orgánů.

(Péče)