Přírodní prostředky pro kyselinu močovou
Nejčastější příznaky nadměrné tvorby kyseliny močové jsou tuhost, zánět a bolest kloubů, zejména v oblasti velkého prstu.
Pokud jsou hladiny kyseliny močové vysoká, způsobují to, co se běžně nazývá "dna".
V tomto článku se s vámi podělíme o některé přírodní prostředky, abychom se zbavili kyseliny močové.
Když čteme, že kyselina močová způsobuje dnu, máme tendenci ji dát na polici škodlivých látek, jako je cholesterol.
Problém však nespočívá v povaze kyselina močová, ale v množství přítomném v těle.
Ur kyselina Jedná se o látku, která naše tělo tvoří z purinu, jídlo, které jíme jídlem, které jíme (zejména maso).
Na rozumných úrovních je kyselina močová dobrá pro fungování těla. tělo. Pokud se však vyskytuje v nadměrné míře, hyperurikemie
, může to způsobit onemocnění lépe známé jako "dna". Když k tomu dojde, vytvářejí se v kloubech malé krystaly, což způsobuje
Na druhou stranu je velmi časté, že přebytek kyseliny močové způsobuje ledvinové kameny u lidí, kteří ji trpí.
Konečně, sedimenty vznikající kyselinou Uric může být uložen v různých částech těla a způsobit mnoho zdravotních potíží.
Jak snížit přítomnost kyseliny močové v těle
Jak pravděpodobně již víte, díky zdravé a vyvážené stravě budete schopni snížit hladinu kyseliny močové
Změny Stravovací návyky jsou zásadní, protože množství kyseliny močové přítomné v našem těle závisí přímo na tom, co jíme.
Pro toto je důležité se vyhýbat:
Červené maso
- Alkoholické nápoje
- Omáčky
- Sardinky
- Sardinky
- Houby
- Rafinované cukry všeho druhu
- Studené řezy
- Smažené hranolky a "nezdravé potraviny"
- Můžete jíst všechno, ale ne to, co je na tomto seznamu. Důrazně se doporučuje zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny, ale i celých zrn a semen (jako jsou amaranty a proso)
- Nezapomeňte pít dostatečné množství vody denně , aby ledviny mohly správně fungovat a vylučovat kyselinu močovou močí. Potřebujete asi 8 sklenic vody denně
Přírodní léky na dnu
Ve volné přírodě máme k dispozici velkou lékárnu
, ve které najdeme všechny léky
Mnoho rostlin a plodů lze snadno nalézt a doporučuje se pro snížení nebo odstranění kyseliny močové v krvi Brusinky
Tato malá fialová bobule se doporučuje v mnoha případech, včetně následujících:
Problémy s ledvinami
Infekce močových cest
- Diabetes
- Hypertenze
- Borůvková šťáva pomáhá eliminovat kyselinu močovou. Chcete-li jej připravit, budete potřebovat:
- 1/4 šálku brusinek
1 litr vody
- Dejte brusinky na vaření v jednom litru vody po dobu 3 minut, pak nechte trochu stát , Filtrujte a pijte vařící tekutiny po celý den
- Pamatujte si, že ke zvýšení jeho účinků můžete jíst brusinky na dezert nebo uprostřed dopoledne, smíchané s jogurtem, džusem nebo ovocný salát
Celer semeno
Mezi vlastnosti těchto semen dosud málo známo, existuje velká diuretikum vlastnost a protizánětlivý za ideální pro pomoc odstranění přebytečné kyseliny močové a snížení bolesti kloubů
Doporučuje se konzumovat 500 mg denně, i když se tato dávka může lišit podle každé osoby.
Těhotné ženy nebo pacienti trpící chronickými nebo těžkými onemocněními ledvin by neměli konzumovat ,
Třešně
Další drobné ovoce s báječnými vlastnostmi
Třešeň snižuje bolesti kloubů
a snižuje hladinu kyseliny močové v krvi Jedzte hrstku třešní denně, nebo je začleňte do příprav, abyste měli všechny výhody Petržel
Jedná se o jednu z nejčastěji používaných aromatických bylin v kuchyni, která má diuretické vlastnosti jsou velmi známé. Petržel je vynikajícím spojencem pro lidi, kteří trpí dnou.
Můžete je použít ve všech vašich kuchařských přípravcích, zvýšit jejich chuť nebo ve formě infuze
(což není doporučeno pro těhotné ženy, protože může mít abortifacient)
. Ingredience 2 polévkové lžíce nasekané petrželky (30 g)
1 šálek vroucí vody (250 ml)
- Příprava
- Vrouťte vodu a ponořte petržel. Infuze po dobu 5 minut před filtrováním a pitím. Můžete jíst až 2krát denně. Přidejte med, nebo stevia, pokud si přejete
Cayenne pepř
Cayenne pepř má mnoho protizánětlivých vlastností, které jsou velmi užitečné při léčení bolesti kloubů a snížení kyselosti uric
Nezapomeňte konzumovat jen trochu, protože je velmi silný a zvyšuje tělesnou teplotu
Alfalfa
Tato rostlina pomáhá detoxikovat tělo, díky svým depuračním vlastnostem. To také pomáhá eliminovat špatný cholesterol a kyseliny močové v krvi.
K jídlu si můžete připravit odvar.
Ingredience
1 hrst vojtěška
1 šálek voda
- Příprava
- Položte oba přísady do hrnce, poté 3 minuty vařte, než vypálíte
kryt a nechte stát 5 minut. Pak filtr, oslaďte chuť a pití
Nepite více než dvě šálky denně
Červená jetel Jedná se o rostlinu, která má mnoho zdravotních výhod, protože pomáhá eliminovat toxiny.
je ideální pro pacienty, kteří trpí dnou a chtějí detoxikovat.
to může také být konzumován jako čaj. Ingredience
2 polévkové lžíce sušené listy červeného jetele (30 g)
1 šálek vařící vody
- Příprava
- Ponořte listy do vroucí vody a nechte stát 6 minut. Filtr, cukr a nápoje okamžitě.
Guava je jedním z nejoblíbenějších plodů a používá se v přírodní medicíně. Vskutku, jeho velké výhody a výživová síla jsou všichni uznávají. Guava je velmi obyčejný keř v tropech. V Brazílii je známá jako goiaba. Jeho plody jsou konzumovány přímo! Mohou se také nalézt ve formě šťávy, zmrzliny nebo konzervy.
Zjistěte, jak se postarat o vaše střeva
Po mnoho let víme, že mikroorganismy přítomné v střevo hrají velmi důležitou roli v trávicím zdraví člověka. , ale z zprávy nedávné studie prokázaly, že flora nebo střevní mikroflóra hraje důležitou roli v celkové zdraví. Zdá se, že zdraví tlustého střeva mohou být přímo související s nemocí, jako je obezita a metabolický zdraví .
