Příčiny a ošetření bolesti zad

bolest se nachází v dolní části zad, také známý jako bolesti zad nebo bolesti spodní části zad, bolest, že , může být relativně lehké, ale mohou být také silný a přetrvávající, někdy působit velkou nevýhodu v někdo, kdo trpí.

Bederní oblast se skládá z komplexní strukturou, z propojených a na sobě uložených prvků.

Pokud je toto pole podrážděná, nebo zda je ovlivněna problém, může dojít k dolní části zad nebo bolesti, které šíří do dalších oblastí těla.

Podle statistik, 70 až 85% světové populace trpí bolestmi v bederní oblasti alespoň jednou v životě .

Je třeba poznamenat, že ti, s největší pravděpodobností trpí jsou ty ve věku 30 až 60 lety.

, jaké jsou příznaky bolesti zad?

dojde-li ke zranění v dolní části zpět , pacient může trpět různé příznaky, které se liší v závislosti na závažnosti problému

nejčastější příznaky patří :.

• brnění nebo pálení z
• Pocit nudné nebo akutní bolesti
• Intenzivní bolest
• U jen bolest, která vyzařuje do dalších oblastí, jako jsou nohy, boky nebo dolní části nohou
• Svalové křeče

I když bolest zad je velmi častým problémem, její závažnosti se může lišit v závislosti na příčina nebo typ zranění, které ji způsobují.

například jednoduchý sval nadýmání mohou být tak intenzivní, že pacient půjde okamžitě na pohotovost k ošetření.

Naopak, disk degenerace může způsobit mírné příznaky a občasné

doporučujeme také tento článek. Jak zabránit bolesti zad

příčiny bolesti zad

v průběhu svého života, většina lidí zkušenosti alespoň jednou bolesti zad.

I když tato porucha se může objevit v kterékoli části zad, , že se objevuje nejčastěji v bederní krajině , který je k podpoře velké části tělesné hmotnosti.

Tento problém me je to běžné v dnešní době, je třetí nejčastější příčinou návštěvy u lékaře v USA , hned za nachlazení a chřipku.

Bolest může být výsledkem zatížení portu příliš těžký, příliš dlouho posezení, špatné držení těla, zranění nebo nehodě.

Ale kromě toho jsme právě vyjmenoval, můžete dolní části zad také být spojeny s těmito problémy,

• trauma, léze nebo zlomeniny
• a degenerace obratlů (často způsobené napětím ve svalech a vazů, které podporují páteř. nebo způsobené stárnutím).
• infekcí ledvin nebo ledvinové kameny.
• je abnormální růst, nebo nádor, který má vliv na sloupec.
• obezitou (působit příliš velký tlak a degeneraci
• Ztráta svalového tonusu v zádech
• Vyvrtnutí nebo podvrtnutí e podvrtnutí.
• A roztrhané svaly nebo vazy.
• a kloubní problémy , jako je artritida, osteoartritida, psoriatická artritida a revmatoidní artritidy.
• Excess spotřeba tabáku.
• herniated disk.
• infekce páteře (osteomyelitida, spondylitida, abscesu).
• chorob, které mají vliv na ženské reprodukční orgány, jako jsou endometrióza, ovariální cysty, rakovina vaječníků nebo děložní myomy

Čtěte také: 12 prostředky pro přirozeně zmírňuje bolesti kloubů

Jak k úlevě od bolesti zad

tvář bederní bolesti, přihlédnout k některým doporučením , aby se zabránilo problém z stává chronickou ?.

Pokud trpíte bolestem dolní části zad, použijte následující pokyny:

• Vyvarujte se fyzické aktivity v prvních hodinách manifestace bolesti
  To vám umožní uklidnit napětí a snížit možné zapálení .
• k úlevě postiženou oblast, použít studený obklad nebo horkou , v závislosti na vašich preferencí.
  lze aplikovat led v prvních 48 nebo 72 hodin od bolesti , poté přepněte na tepelnou terapii
• Když spíte, jděte na pozici plodu , protože uvolňuje tlak na zádech
• Pokud je bolest těžká můžete užívat analgetikum Některé z nich jsou volně prodejné
  Je však lepší konzumovat to pod dozorem lékaře a nepřekračovat předepsané dávky.
• Po odpočinku je velmi důležité provádět fyzické aktivity nízký dopad k léčbě tohoto problému u zdroje.
  začít, si můžete procvičit aerobní cvičení, nezapomeňte zahrnout protažení a posilovací cviky. Neváhejte hledat pomoc trenéra.
• Masáž může také přispět ke snížení bolesti.
  V tomto případě je velmi důležité, aby si uvědomili znalcem, protože chudí tlak by mohl zhoršit problém.

8 Potravin, které vám pomáhají redukovat břišní tuk

Kolik lidí jste v posledních letech viděli v důsledku špatné výživy nebo nedostatku cvičení? Skutečností je, že dnes obezita je jedním z největších globálních problémů. pro mnohé, snížit obsah tuku od centra je složitý, ale nutný úkol, pokud chcete být v lepší kondici. dosažení tohoto cíle je pomáhá předcházet zdravotním problémům, jako je hypertenze, metabolického syndromu, onemocnění srdce, ztráta paměti, cukrovky a některých druhů rakoviny.

(Přírodní prostředky)

Bylinné dezinfikovat svůj jazykový kurz

Zápach z úst je zdravotní problém, který může znamenat infekci nebo onemocnění na zuby, dásně a dokonce i trávicí systém. , ale v menších případech, je to způsobeno tím jazykem, který je součástí základním ústa, jehož prostřednictvím můžeme realizovat první cyklus procesu trávení potravin, a na kterých se hromadí velké množství bakterií.

(Přírodní prostředky)