10 Potravin, které se hojí bolest v krku

10 Potravin, které se hojí bolest v krku

v krku Bolest se může zdát n ‚kdykoliv jako symptom virové infekce, jako je například ten, který způsobuje nachlazení, chřipky a mononukleózu.

mohou být také produkt bakteriálních infekcí, jako je například zánět hltanu Streptococcus.

Samozřejmě mohou být také výsledkem kouření cigaret, dýchání ústy v noci při spánku, dýchání znečištěného vzduchu a různých druhů alergií.

Bez ohledu na příčinu bolesti v krku je velmi důležité aplikovat nějakou péči na potírání infekce a zabránit tomu, aby se stala závažnějším problémem.

Když trpíte touto bolestí , víte, že existují některé potraviny, které mohou t rychlost pomoc uzdravení.

V tomto článku se budeme s vámi podělit o top 10 potravin, které poskytují tělu živiny potřebné k boji proti infekci a úlevě od bolesti v krku.

Banány

banán obsahuje živiny, jako jsou vitamin B6, draslík a samozřejmě vitamín C .

je sladká krmivo hrdlo, protože není kyselý a víc, N ' je to nepříjemné jíst, protože je velmi snadné spolknout.

citron a med

je jedním z opravných babiččiny se nejvíce používá k úlevě od bolesti v krku a bojovat proti infekci může také způsobit nepříjemné příznaky, jako je kašel a dopravní zácpy.

se připravit, jen míchat dvě polévkové lžíce citrónové šťávy se lžičkou medu. Tato směs může být jeden samostatně nebo zředěný v šálku horké vody.

Ginger čaj nebo med čaj

Chcete-li zmírnit bolest a podráždění v krku, výborný prostředek je pít zázvor čaj nebo čaj s medem.

zázvor čaj se vyznačuje silným protizánětlivým účinkem přispívá také ke zmírnění podráždění hrdla .

kromě toho, med je potravina antibiotikum, které mohou bojovat proti infekci, zatímco změkčení hrdlo.

ovesné vločky

Jedná se o velmi jemný pokrm hrdla a může být smíchán s včel nebo banány, aby byla ještě výhodnější.

obsahuje rozpustnou vlákninu, které pomáhají snížit hladiny špatného cholesterolu, a také značné množství bílkovin, což zvyšuje fyzickou výkonnost a cítíte plnější po delší dobu.

Pšeničná pasta

Toto jídlo přináší do orga ISM živiny, jako jsou vlákna, železo, zinek a vitaminy B1, B2, B3 a E.

To může zmírnit bolest v krku, protože je sladké potraviny, snadno konzumovat a s důležitými vlastnostmi které posilují imunitní systém v boji proti infekci. Ideální je jíst horkou omáčkou s nízkým obsahem tuku.

vařená mrkev

Tato zelenina obsahuje živiny, jako jsou vitamin A, vitamin C, vitamin K, vlákniny a draslíku.

Jedná se o potraviny, které posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti bolení v krku, kdy jste jíst vařené.

se jíst syrové mrkve může být agresivní na bolest v krku a zhoršuje ten problém.

kuřecí polévka

Tento klasický recept je vynikající pro zvýšení imunitní systém, bojovat s virovými infekcemi a zmírnit symptomy, jako je bolest v krku a dopravní zácpy.

, že má vlastnosti anti- zánětlivé lehké a zabrání virus dostal do kontaktu se sliznicí.

dobrý kuřecí polévka může zahrnovat mrkev, cibule, celer, tuřín, brambory a česnek.

Míchaná vejce nebo vejce

Vejce je snadno stravitelné potraviny, které poskytují bílkoviny a jiné důležité živiny .

Míchaná vejce nebo bílý vajec mohou pomoci snížit zánět a bolest v krku, pokud se vyhýbáme používání koření

Sage

Tato rostlina má silnou léčivou sílu, která se od dávných dob využívala k ulehčení příznaky bolesti v krku

Obsahuje velké množství enzymů nakládajících se s kyslíkem, flavonoidy a fenolové kyseliny Může být připravena v čaji nebo přidána do polévek

Cesnak a cibule

Ať už jde o česnek nebo cibuli, tyto dvě potraviny obsahují sloučeniny síry, které mají expektorant a mukolytický účinek, to znamená, že usnadňují vyloučení hlenu z dýchacích cest jsou považováni za silné přírodní antibiotika schopné bojovat proti infekcím virové a bakteriální, zmírňující příznaky bolesti v krku.


5 Byliny, které zlepšují krevní oběh a zdraví srdce

5 Byliny, které zlepšují krevní oběh a zdraví srdce

Problémy s cirkulací krve se vyskytují, když krevní cévy ztratily elasticitu, což zabraňuje průtoku krve normálním pohybem v těle. Tento problém může být způsoben vysoký cholesterol, nadměrný příjem soli, nízký příjem vody a nad sedavým životním stylem. Pokud má člověk špatný krevní oběh, jsou ohroženi srdečním onemocněním.

(Přírodní prostředky)

Oranžový olej na ošetření houby nehtů

Oranžový olej na ošetření houby nehtů

Onychomykóza je velmi častý stav, který je často spojen s křehkým imunitním systémem. Trpíme bolestí a nepohodlí a nehty se postupně mění: stává se tlustší, křehčí a mění se barva. Všimněte si, že tato podmínka je nakažlivá. Lidé, kteří zažili onychomykózy na špičce (palec) mohou zjistit, že také trpí v prstech ruky.

(Přírodní prostředky)