10 Potravin, které se hojí bolest v krku

10 Potravin, které se hojí bolest v krku

v krku Bolest se může zdát n ‚kdykoliv jako symptom virové infekce, jako je například ten, který způsobuje nachlazení, chřipky a mononukleózu.

mohou být také produkt bakteriálních infekcí, jako je například zánět hltanu Streptococcus.

Samozřejmě mohou být také výsledkem kouření cigaret, dýchání ústy v noci při spánku, dýchání znečištěného vzduchu a různých druhů alergií.

Bez ohledu na příčinu bolesti v krku je velmi důležité aplikovat nějakou péči na potírání infekce a zabránit tomu, aby se stala závažnějším problémem.

Když trpíte touto bolestí , víte, že existují některé potraviny, které mohou t rychlost pomoc uzdravení.

V tomto článku se budeme s vámi podělit o top 10 potravin, které poskytují tělu živiny potřebné k boji proti infekci a úlevě od bolesti v krku.

Banány

banán obsahuje živiny, jako jsou vitamin B6, draslík a samozřejmě vitamín C .

je sladká krmivo hrdlo, protože není kyselý a víc, N ' je to nepříjemné jíst, protože je velmi snadné spolknout.

citron a med

je jedním z opravných babiččiny se nejvíce používá k úlevě od bolesti v krku a bojovat proti infekci může také způsobit nepříjemné příznaky, jako je kašel a dopravní zácpy.

se připravit, jen míchat dvě polévkové lžíce citrónové šťávy se lžičkou medu. Tato směs může být jeden samostatně nebo zředěný v šálku horké vody.

Ginger čaj nebo med čaj

Chcete-li zmírnit bolest a podráždění v krku, výborný prostředek je pít zázvor čaj nebo čaj s medem.

zázvor čaj se vyznačuje silným protizánětlivým účinkem přispívá také ke zmírnění podráždění hrdla .

kromě toho, med je potravina antibiotikum, které mohou bojovat proti infekci, zatímco změkčení hrdlo.

ovesné vločky

Jedná se o velmi jemný pokrm hrdla a může být smíchán s včel nebo banány, aby byla ještě výhodnější.

obsahuje rozpustnou vlákninu, které pomáhají snížit hladiny špatného cholesterolu, a také značné množství bílkovin, což zvyšuje fyzickou výkonnost a cítíte plnější po delší dobu.

Pšeničná pasta

Toto jídlo přináší do orga ISM živiny, jako jsou vlákna, železo, zinek a vitaminy B1, B2, B3 a E.

To může zmírnit bolest v krku, protože je sladké potraviny, snadno konzumovat a s důležitými vlastnostmi které posilují imunitní systém v boji proti infekci. Ideální je jíst horkou omáčkou s nízkým obsahem tuku.

vařená mrkev

Tato zelenina obsahuje živiny, jako jsou vitamin A, vitamin C, vitamin K, vlákniny a draslíku.

Jedná se o potraviny, které posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti bolení v krku, kdy jste jíst vařené.

se jíst syrové mrkve může být agresivní na bolest v krku a zhoršuje ten problém.

kuřecí polévka

Tento klasický recept je vynikající pro zvýšení imunitní systém, bojovat s virovými infekcemi a zmírnit symptomy, jako je bolest v krku a dopravní zácpy.

, že má vlastnosti anti- zánětlivé lehké a zabrání virus dostal do kontaktu se sliznicí.

dobrý kuřecí polévka může zahrnovat mrkev, cibule, celer, tuřín, brambory a česnek.

Míchaná vejce nebo vejce

Vejce je snadno stravitelné potraviny, které poskytují bílkoviny a jiné důležité živiny .

Míchaná vejce nebo bílý vajec mohou pomoci snížit zánět a bolest v krku, pokud se vyhýbáme používání koření

Sage

Tato rostlina má silnou léčivou sílu, která se od dávných dob využívala k ulehčení příznaky bolesti v krku

Obsahuje velké množství enzymů nakládajících se s kyslíkem, flavonoidy a fenolové kyseliny Může být připravena v čaji nebo přidána do polévek

Cesnak a cibule

Ať už jde o česnek nebo cibuli, tyto dvě potraviny obsahují sloučeniny síry, které mají expektorant a mukolytický účinek, to znamená, že usnadňují vyloučení hlenu z dýchacích cest jsou považováni za silné přírodní antibiotika schopné bojovat proti infekcím virové a bakteriální, zmírňující příznaky bolesti v krku.


5 Domácí krémy hydratují suché paty

5 Domácí krémy hydratují suché paty

Patky jsou jednou z oblastí těla, které máme tendenci zanedbávat. Přestože hrají klíčovou roli v našem každodenním médiích, málokdy pokládáme jim poskytnout adekvátní léčbu , který je udrží měkké a zdravé. Přímým důsledkem tohoto nedostatku péče způsobí, že podpatky hromadí odumřelé buňky, mozoly a jiné nedostatky, které poškozují její vzhled a učinit z něj suché a popraskané.

(Přírodní prostředky)

5 Nejlepších domácí opravné prostředky k odstranění kyselosti žaludku

5 Nejlepších domácí opravné prostředky k odstranění kyselosti žaludku

Kyselost, nazývaný také kyselý, je zažívací porucha, která nastane, když žaludečních šťáv zpět do jícnu a úst , vzhledem k oslabení svěrače, membrána odpovědný za blokovat jejich odchod z žaludku dveří. je žaludek kyselina je charakterizována tím, nepříjemný pocit pálení v dolní části hrudníku, které mohou být zaměněny s příznaky infarktu.

(Přírodní prostředky)