Zde je to, co byste měli udělat, pokud máte nízký počet krevních destiček

Diagnostika nízkých krevních destiček může vyvolat obavy. Vzhledem k tomu, máme tendenci se domnívat, že něco v našem těle není dobře.

, ale dělat příliš velké starosti. Agentura uznává, jak a kdy počet destiček rychle klesá a snaží kompenzovat sazbu .

v tomto článku se budeme vám informace o tom, co dělat, pokud počet krevních destiček je nízká.

, jaké jsou destičky?

destičky jsou buňky, které jsou součástí krve a aktivně zapojeny do procesu srážení krve.

a proto je velmi důležité stanovit důvody, které změnily její normální hodnoty. tyto se liší mezi 150,000 a 450,000 na krychlový milimetr.

některé virové infekce mohou být odpovědné za změnu běžných hodnot krevních destiček například Dengue, Chikungunya nebo AIDS.

I když některé jaterní onemocnění, jako je cirhóza, nedostatek vitaminu B12 a použití některých lékařů mohou také ovlivnit běžné parametry destiček

Příznaky, které mohou naznačovat nízkou hladinu trombocytů

Pouze Váš lékař může určit, co způsobuje změny krevních destiček. Nicméně, naše tělo může nás varovat předem, že tam je anomálie.

Neobvyklé únava

Jedním z prvních příznaků ukazujících, že máte nízký počet krevních destiček se budete cítit velmi unavený z žádného důvodu

Burnout je denně a trvá celý den. Během tohoto období je často ovlivněna vaše chuť k jídlu.

Chcete vědět více? Přečtěte si: Jak vyléčit tendonitidu přirozeně

Vyrážka a modřiny

Rashes mohou být také dalším znakem nízkých krevních destiček. Tyto se obvykle objeví na zadní straně, trupu a paží.

Jsou snadno vyznačují svým charakteristickým kulatým tvarem a červený nebo purpurové.

v případě, že změna běžných hodnot destiček n ' nebyla stanovena v době, také objevit modřiny snadno , i když ne hit.

bolesti svalů

další známkou toho, že může dojít, pokud máte nízký počet krevních destiček je akutní bolest svalů s možnými obtížnosti dělat pohyby.

To často vede k většímu pocitu únavy a slabosti obecně.

Co když se vaše hladina krevních destiček je slabá?

Pokud máte příznaky uvedené výše, měli byste se poradit se svým specialistou, který vás bude informovat o vhodných laboratorních testech. Poté, co bylo zjištěno, že máte nízký počet krevních destiček, je to vhodné, kromě toho, co je uvedeno lékařem pro vyváženou stravu.

Je užitečné jíst potraviny bohaté na železo , jako je špenát, čočka, játra, škeble, borůvky, ostružiny a zelených výhonků.

na druhé straně, to může být moudré jíst potraviny, jako je červený pepř, grapefruit, pomeranče, jahody a kokosová voda, které jsou významným zdrojem vitamínů a, B, C, D a K.

Recepty proti nízkému počtu krevních destiček

v V návaznosti na tento článek uvádíme recepty, které stimulují vstřebávání živin a pomáhají tak najít správnou úroveň hodnot krevních destiček

Naleznete v tomto článku: 7 nejlepších potravin, které mají zvýšit krevní destičky

bohatá na železo Smoothie

Ingredience:

• 5 zralé guava (450 g)
• 1 červená paprika (200 g)
• 1 skleněná minerální nebo vařená voda (250 ml)

Příprava:

• Wash guava a chilli
• Chop slupce guava na kousky střední velikosti
• CHOP papriky a odstraňte semínka ... .
• Přidat dostatek vody, promíchejte ...
• Filtr a pomocí

vypít sklenici tohoto nápoje v dopoledních hodinách, odpoledne a večer

živiny bohatý salátový

Ingredience .:

• 1 mrkev (300 g)
• 1 průměrný řepa (300 g)
• 8 brokolice větve (400 g),
• 1 červená paprika (200 g),
• 2 větve špenát (120 g)
• 2 větve řeřicha (120 g)
• 1 stroužek česneku, drcený (5 g)
• 1 polévková lžíce celé a plátky mandlí (100 g)
• citronová šťáva (50 ml)
• 2 polévkové lžíce olivového oleje (30 ml)
• špetka soli (10 g)

Příprava:

• Wash s oigneusement všechny zeleninu.
• Peel řepu a mrkev, a pak nakrájejte na středně kousky.
• Položte mrkev, řepu a brokolice na pánvi s vařící vodou po dobu 5 minut (zachovat vitamíny a proteiny).
• Odebrat z vroucí vody a zastavit vaření jejich ponořením do studené vody.
• Vyjmout řepy a mrkve na malé kousky a uložit je do kontejneru.
• Řez pepř na proužky a přidejte mrkev a řepy
• Vyjmout špenát a řeřicha ve středně plátky a přidávat je do nádoby
• přidat zbývající přísady .. citronová šťáva, česnek rozdrcený, olivový olej, mandle a sůl podle chuti.
• Mix a podáváme.

je důležité, aby se rozhodnou pro samoléčbu. Někteří lékaři doporučují, kromě cílem připravit domácí opravné prostředky k boji proti nízké destičky.

Konzumace některých potravin, které mají zvýšit příjem železa, vitamínů a dalších živin je ideální. Kromě udržování vyvážené stravy. To je nezbytné, aby se zabránilo a léčit celou řadu nemocí.

7 Věcí, které se mají vyhnout po jídle

I když není možné vidět přímo na tento odkaz, tam jsou chyby nelze dopustit, kdybychom prostě jíst. Takže pokud chcete zachovat vaše zdraví a pohodu, berte na vědomí tyto 5 tipů, na které byste se po jídle měli vyvarovat. 1. Sporty Sporty po jídle se vůbec nedoporučují. To je nejlepší, jak to udělat před nebo po jídle dost (vyčkejte alespoň dvě hodiny).

(Dobré návyky)

Návyky, které poškozují naše ledviny

Nedostatek fyzické aktivity, špatné návyky, jako je tabák nebo alkohol a nedostatek vhodného zbytku může mít negativní dopad na naše ledviny a ovlivňují naše celkové zdraví. Tyto někdy opomíjené a nedbalé orgány velmi důležité pro naši organizaci. Jsou zodpovědní za čištění krve toxinů a regulaci rovnováhy soli a vody v těle.

(Dobré návyky)