3 Způsoby, jak snížit dvojitou bradu a tón krk
dvojité brady je hromadění tuku pod bradou, což způsobuje velmi nepříjemný kosmetický problém pro ty, kteří trpí.
, jako s jakoukoli jinou části těla, kde je lokalizován tuk, podbradek postihuje oba muži a ženy , zejména v dospělosti
Dvojitá brada se objevuje , protože tento lokalizovaný tuk je zpravidla způsoben problémy jako obezita a nadváha ; špatné návyky, jako je sedavý životní styl, kouření a špatná výživa; pro genetické či hormonální příčin nebo stárnutí.
Když člověk dosáhne středního věku mezi 28 a 30 let, hladiny tuků hormony jsou relativně nízká.
Ale když se překročí práh 30 let, a jak čas plyne, hormonální faktory změna tuku , což zvyšuje tak vyšší relativní množství tuku do svalové hmoty.
, takže lidé začínají trpět vážnými problémy lokalizované tuku, a to nejen na bradě, ale i na částech těla, jako je břicho, nohy, záda nebo hýždě, mezi ostatními.
Jak zabránit a snížit dvojitou bradu
Jako každá jiná část těla, kde je lokalizovaný tuk, je dvojitá brada obtížnou oblastí, v níž je třeba vyvinout úsilí k odstranění přebytečného tuku.
Mnoho lidí, kteří byli nadváhou nebo obezitou RDU hodně hmotnosti po redukčních diet a cvičení.
Ale někdy lidé zapomenout pracovat dvojnásobnou plochu brada a kůže na obličeji stále ochablý.
Zde je několik tipů, aby se zabránilo a snížení podbradek.
k boji proti zadržování vody
The concommation o „alkohol, cukr a odstranění nadbytku soli je spojena s výskytem podbradku.
Tyto složky zvýšit tukové tkáně a také způsobuje zadržování vody, což zvětšuje obličej .
Je velmi důležité zabránit nadměrné spotřebě těchto potravin a zvážit zvýšení spotřeby vody, aby se podpořilo lepší zdraví. hydratace.
a dehydrované tělo je více pravděpodobné, aby zadržování vody a jiných škodlivých látek v těle.
boj proti všem formám nesnášenlivosti potravin
lidé, kteří trpí potravinová intolerance, například citlivost lepek a syndrom dráždivého tračníku mají vyšší riziko vzniku podbradek.
The distenze je problém, který indikuje stav v trávicím systému, .
Podle Mezinárodní nadace pro funkční gastrointestinální onemocnění, příčinou zánětu není dobře definována, ale plynu ve střevě Zdá se, že mají důležitou souvislost s nesnášenlivostí.
cvičení ke snížení podbradek
Apart Chcete-li vzít v úvahu doporučení výše, velmi účinným způsobem, jak snížit dvojí bradu, je sledovat cvičební plán, který vám pomůže tónovat a odstranit tuk kolem krku a pod bradou.
Tyto cviky jsou ideály neuchylovat se k extrémních případech, jako je chirurgie a jsou také dobrý způsob, jak zabránit jejich výskytu .
- za prvé, je třeba se podívat hlavou směrem k straně a udržet tuto pozici zatímco se špičkou jazyk se dotýká patra 10 nebo 15 krát. Pak změňte boky a proveďte stejné cvičení
- Lehněte si na zádech, uvolněte svaly na obličeji a pak se snažte ohýbat hlavu, dokud se vaše tvář nedotkne vašeho hrudníku
Proveďte sérii 10 opakování a v průběhu času se postupně zvyšujte na sérii 50. - Při posledním cvičení této jednoduché rutiny budete sedět na židli a pevně opřít záda proti ono. Pak se opřete o hlavu zpátky a podívej se na strop.
Pak se pokusíš natáhnout hlavu nahoru, jako bys chtěl líbat strop. Prozkoumejte několik zkoušek a odpočinku. Pro dobré výsledky je důležité být při provádění těchto cvičení konzistentní a mít hodně trpělivosti.
Výsledky nebudou okamžité, ale s velkým věnováním dosáhnete svého cíle
.
Jak si vybrat nejlepší parfém pro sebe?
Výběr vůně je něco, velmi osobní . Jsme přesvědčeni, že víc než jednou vám byla nabídnuta vůně určité značky a za vysokou cenu, ale když jste ji vyzkoušeli, byla tato kůže na obličeji mnohem otravnější než okouzlující. Málo věci jsou stejně intimní jako volba parfému. Máme tendenci říkat, že to jde s naší osobností, ale ve skutečnosti náš mozek je ten, který přijímá určitý zápach a odmítá jiné .
4 Přírodní řešení pro ženy s krásou
Od starověku jsou ženy velmi znepokojeny svou krásou. S zářivou pokožkou a lesklými vlasy je touha mnoha z nich vypadat krásně a dát dobrý dojem, kde Avšak dnes existuje mnoho faktorů, které mohou negativně ovlivnit estetiku rozvinutím poruch kůže a kapilár nebo problémů s nehty mezi Vzhledem k tomu, že jsme neustále vystaveni působení slunečního záření, znečištění a špatných návyků, mnohé kosmetické společnosti vyvinuly léčebné postupy, které mohou napomoci krmení a opravit pokožku, aby se zotavila veškerá její krása Velkou nevýhodou je, že všechny tyto kosmetické výrobky prodávané na trhu jsou velmi drahé a často se nedají získat pro časté použití.
