Přírodní léčba zabránit křečové žíly

Křečové žíly jsou zdravotní problém, který upozorňuje na špatný krevní oběh, ale také představují kosmetický problém, který může být velmi patrný a ovlivňuje sebevědomí.

V tomto článku vysvětlujeme, jak postupovat přirozeným a domácím ošetřením zabránit křečové žíly a odstranění poslední z nich.

zlepšují krevní oběh

je hlavní příčinou křečových žil je primárně souvisí k játrům, protože to je orgán, který reguluje naše cirkuluje a čistí naši krev toxinů. Proto musíme vždy mít na paměti, že úplná léčba křečových žil musí začít s dobrou dietou založenou na následujících potravinách:

• Ovoce a zelenina: zejména citron, grapefruit, artyčoku nebo čekanky
• Sušená zelenina polévka s kmínem, mořské řasy kombu nebo fenyklu
• celozrnných:. zejména rýže, proso, quinoa, nebo pohanka.
• z vejce, s výhodou organické
• ryby
• bílé maso
• suché nebo sušené ovoce, syrové nebo grilované, ne smažené nebo slané
• Osivo: syrové nebo klížené
• Oleje lisované za studena: sezam, olivový, slunečnicový, lněný, , rýže a mandle
• koření, jako je česnek nebo kurkumy
• , ale

vyloučit nebo omezit spotřeba těchto potravin: červené maso a deli

• mléko a mléčné výrobky
• smažená jídla a hotová jídla
• alkohol
• Regulační střevo

střevo je jiný orgán, který ovlivňuje přímo zaměstnat cirkulaci naší krve v těle, protože je v břiše, centrální části našeho těla. Pokud to funguje špatně, vytvoří to zablokování, které brání řádnému oběhu v celém těle.

Proto musíme zacházet s našimi střevami přirozeným způsobem, zvláště pokud máme zácpu, pokud máme tendenci trpí průjem nebo dráždivým střevem, což jsou nejčastější problémy infuze pro cirkulaci

Musíme se o sebe postarat dovnitř a ven. Proto doporučujeme každodenní podávání infuzí, které pomohou zlepšit oběh. Můžete si vybrat například tyto byliny:

Plant ke zlepšení funkce jater:

Boldo, pampeliška nebo moře cesmína (. Užíván s opatrností u pacientů s vážnými problémy s játry)

• rozmarýn nebo Centella asiatica na zlepšení krevního oběhu
• našich členů (neberou rozmarýn, pokud máte vysoký krevní tlak). a závod na zlepšení mikrocirkulace
• : gingko biloba a regulaci funkci střev
• .. lněný Můžeme dodat, uvařit šťávu z poloviny citronu a trochu stevia nebo medem Studená voda

Studená voda je nejbezprostřednější nápravou pro problémy s cirkulací, ale musí být správně aplikována.

Pokud není studená, mokré nohy se studenou vodou. Můžeme to udělat ve sprše, ve vaně, v bazénu, u moře, s hadicí, atd

cítili dobře po dobu několika minut, pokud je to možné v pohybu.

1. Pak vyschnout vaše nohy zahřát a získáte teplotní kontrast, který je opravdu nejvýhodnější
2. Pokud vás to nezahřeje, můžete si cvičit nebo masáž
3. Hydratační krém s masáží
4. Abychom dále zlepšili tok krve v našich nohou,

musí být podávána masáž nejméně jednou denně s konkrétním produktem, pokud možno přirozeným,

s přísady, které nejsou zdraví škodlivé Můžeme si vybrat gel nebo hydratační přípravek nebo připravit vlastní olej

smícháním mandlového rostlinného oleje s několika kapkami jednoho z tyto esenciální oleje: rozmarýn vilínu

• Centella asiatica
• Vine
• kaštan
• se masíruje nohy v kruzích, vždy směrem vzhůru, směrem k srdci. Nakonec je nutné provést pohyby směrem vzhůru s pěstí těsně
• Obrácená poloha

Každý večer před spaním leží na podlaze, v posteli nebo na pohovce a

dát nohy ve vzduchu, případně s hýžděmi proti stěně a zcela svislé nohy v pravém úhlu s tělem.

Pobyt v této poloze mezi 15 a 30 minut, pokud není nohy s' před spaním. Tato jednoduchá cvičení, stejně jako některé jógových pozic a dalších tělesných terapií, je velmi efektivní a relaxační pokud budeme cvičit každý den.

frabisa Obrázky, n_sapiens a Matthew Rader T

Naše tipy proti tmavým kruhem!

Tmavé kruhy mohou mít různé počátky. Kromě dává nám vypadat špatně a špatně, se také odráží nerovnováhu v našem těle. Takže budeme vysvětlovat kam tmavé kruhy pod očima a my se naučí rozpoznávat v závislosti na jejich barvě, než vám nabídne přírodní prostředky, aby zmizely a zároveň zlepšily kvalitu vašeho života Tmavé kruhy: jaké jsou příčiny?

(Krása)

Nápravná opatření pro prevenci a léčbu rozštěpených konců

Vlasy jsou velmi jemné; je snadno poškozen, zvláště pokud je velmi často vystaven zbarvení. Totéž platí, pokud používáme vysoušeče vlasů, kleště nebo pokud vystavujeme naše vlasy příliš často na slunci během prázdnin na pláži. Trávení času u bazénu nepomáhá! Naše vlasy vystavujeme rizikovým faktorům a každodenním činnostem, které je mohou poškodit.

(Krása)