10 Značek, které indikují střevní bakteriální přerůstání
cítíte nafouklý žaludek jednu hodinu po jídle a nemůžete dokonce zavřít vaše kalhoty?
Tento příznak je dnes běžný a mnoho lidí si stěžuje, že se probudí s plochým žaludkem a končí den s břichem velmi oteklé.
jakýkoliv typ nadýmání, i když to není příliš vysoká, může odhalit střevní zánět.
je-li více otok, trpíte plynu a / nebo nadýmání může to znamenat, že trpíte přecitlivělostí na některých potravinách nebo mají střevní infekce, jako je například střevní bakteriální přerůstání (SIBO).
Co SIBO?
bakteriální proliferace střeva je infekce i když bakterie v našich střevách ztrácejí rovnováhu a roste nepřesné.
Proč se to děje? Často se tento typ střevní infekce vyskytuje u lidí, kteří jedí stravu s vysokým obsahem sacharidů, rafinovaných potravin, alkoholu, zpracovaných potravin atd.
Tento druh stravy se také používá k podávání bakterií a když se mastné kyseliny krátkého potravního řetězce zhoršují, dochází k tvorbě plynů a otoků.
Jiný typ bakterií může také rozkládat žlučové soli předtím, než tělo má možnost je použít, a naše tělo má špatnou absorpci tuku a objevují se problémy jako je průjem.
Konečně, třetí typ bakterií může produkovat toxiny, které poškozují výstelku tenkého střeva , což zabraňuje tělu absorbovat živiny, které potřebuje. Jaké jsou 10 známky, které indikují proliferaci střevních bakterií
Příznaky proliferace střev mohou být zcela běžné a mohou být zaměněny s jinými onemocněními
V případě, že trpíte některým z nich nebo násobek, a často, je nejlepší se poradit s lékařem.
Plynový.
- nadýmání.
- Špatná vstřebávání tuků.
- intolerance na potraviny, jako je laktóza, lepek, kofein, fruktóza, mimo jiné
- Bolest a kolika abd ominales. Problémy s
- trávení, jako je zácpa.
- syndromu dráždivého střeva nebo zánětlivé onemocnění střev.
- chronické problémy, jako je únava, diabetes, fibromyalgie, autoimunitních onemocnění, neuromuskulární poruchy mj.
- Nedostatek vitamínů a minerálů, zejména vitamínu B12.
- Průjem.
- Co může způsobit nadměrný růst bakterií?
přemnožení bakterií dochází, když se něco mělo dopravě bakterie s jídlem až do konečného cíle (tlustého střeva), zasahuje do trávicího procesu.
Poškození nervů a svalů ve střevě může vést k zbytkům bakterií v tenkém střevě ,
, což zvyšuje riziko výskytu proliferace střevních bakterií. Například onemocnění, jako je diabetes, mohou ovlivnit svaly střeva, což vede ke vzniku proliferace bakterií
Další možné příčiny abnormální akumulace bakterií ve střevě jsou fyzické obstrukce, jako jsou chirurgické jizvy nebo Crohnova choroba.
Použití medikace může také ovlivnit, protože změní střevní flóru
Jsou znepokojeny léky, jako jsou antibiotika a ty, které blokují kyseliny a steroidy
Nakonec a jak jsme se zmínili
jednou z hlavních příčin je spotřeba rafinovaných produktů, alkoholu, sacharidů, cukru apod. Jak provést test SIBO?
V domácnosti je možné udělat dechový test
Skládá se z půstu po dobu 12 hodin, dýchání v malém balónu, požití přesného množství cukru a provádět dechový test každých 15 minut po dobu 3 hodin. Tento test může být komplikovaný kvůli době, kdy může jít bez jídla, ale může být použit k identifikaci SIBO a jiné poruchy, jako je celiakie nebo pankreatická nedostatečnost
V klinikách, v nemocnicích nebo v jakémkoli jiném zdravotním středisku je tento problém zjištěn pomocí testů moči nebo stolice
V takovém případě byste se nejprve poraďte s odborníkem a řekněte mu všechny tyto příznaky Jak léčit SIBO?
Jedním z prvních doporučení pro léčbu SIBO je snížit sacharidovou stravu a vyhnout se spotřebu rafinovaných potravin, jako je cukr a mouka.
Je také nutné vyvarovat se konzumace alkoholu a poradit se s lékařem, aby získal odpovídající farmakologickou léčbu.
Lékař obecně předepisuje antibiotika a vědí, že je důležité vyhnout se samoléčbě.
Jak kontrolovat osteoporózu během menopauzy
Postihuje hlavně lidi ve stáří a ženy, které dosáhly menopauzy Kontrola osteoporózy během menopauzy je zásadní pro lepší zdravotní stav a celkovou pohodu. Toto onemocnění oslabuje kosti, což je činí křehčími a citlivějšími na zlomeniny. Kmeny zápěstí, pánve nebo páteře jsou nejpravděpodobnější. Během menopauzy se produkce estrogenového hormonu snižuje a urychluje osteoporózu.
Co může způsobit bolest v rukou a nohou?
Už jste někdy pocit, na bolest v rukou a nohou , jako velmi akutní pocit těžkosti, které vás udrží v pohybu, a že vyžaduje Je důležité zdůraznit, že jde o velmi časté příznaky, které jsou obvykle způsobeny svalovou přetížením nebo jednoduchou únavou na konci dne. Obecně platí, že nejsou velmi důležité, , ale je třeba dbát na to, jestliže jsou nepřetržité a vyskytují se několik po sobě jdoucích měsíců.
