7 Potraviny, které zhoršují nebo způsobují celulitidu
jistě jste již číst Jaké jsou domácí prostředky, které mohou léčit a snižovat pomerančovou kůru, ale víte, co způsobuje tento problém?
Pokud nemáte představu, je to snad proto, že přírodní léčby nebo krémy neposkytují očekávané výsledky.
v následujícím článku se budeme prezentovat potraviny, které vyživují celulitidu a zvýraznit jeho viditelnost.
Co způsobuje celulitidu a impérium?
Said „pomerančová kůra“ ovlivňuje velkou většinu žen a dochází k němu hlavně na stehnech a hýždích.
Celulitida je skutečným noční můra pro ženy, protože je anti-estetická.
Kromě toho, abyste se vyhnuli nošení pevné kalhoty a poseďte hodiny, je nejlepší, abyste se vyhnuli jídlům následujících jídel:
Sladké potraviny
Pokud chcete mít pevná a jemná kůže, která nevypadá jako citrusové plody, budete výrazně snížit spotřebu sladkých výrobků, zejména průmyslových výrobků.
koláče, sušenky a jiné sladkosti zvýšit množství tuku v těle, zhoršit problémy s celulitidou.
sušenky, palačinky, čokolády a všechny ty chutné pochoutky jsou bohaté na trans mastné kyseliny, které jsou velmi pobuřující.
Příliš osladit svůj bylinný čaj je také špatný zvyk, zvláště pokud použijete rafinovaný cukr , protože není přeměněn na energii
Naopak se hromadí v různých částech těla, zejména v nohách, boků, a břicho
Nahraďte cukr steviem, hnědým cukrem nebo sladidly. Pokud jste opravdu závislí na čokoládě nebo jiných lahůdek, pokuste se použít je s hořkou čokoládou.
Grease
Dnešní potraviny jsou často nasycené tuky, které poškozují naše zdraví.
hamburgery, pizza, hranolky, párky v rohlíku, hranolky a všechny potraviny prodávané v rychlých stravovacích služeb jsou nepřítelem číslo jedna z vašeho těla, včetně kůže.
způsobují hromadění tuk, který se změní na nevzhlednou pomerančovou slupku na stehnech a hýždě.
se také vyhnout jíst výrobky z plnotučného mléka (nebo stěrka) jako margarín, šlehačka, smetana a máslo.
Také se snaží snížit příjem smažených jídel, a to i pokud si je budete sami připravovat
Totéž platí pro výrobky, které kupujete komerčně a které obsahují trans-tuky
Ženy, které chtějí vidět celulitidu z těla, červené maso a uzeniny (salámy, šunka, salám, chorizo a slanina).
the
, sodná sůl (nebo jakékoliv potraviny, které obsahují velké množství), je skutečným nepřítelem pro vaše zdraví z mnoha důvodů
Nejprve sodík podporuje retenci tekutin, což je podmínka, která vede k nástupu celulitidy. Doporučujeme, abyste spotřebovávali více než 1,5 gramu soli denně.
Pokuste se vařit bez soli a používejte aromatické bylinky, které vám ochutnají pokrmy. Abyste se vyhnuli pokušení, vyvarujte se ukládání soli na stůl.
Nicméně, můžete změnit své návyky a zvýšit svou sůl plochý námořník nebo růžové himálajské sůl.
Současně, snížit příjem občerstvení nebo občerstvení slaný jako jsou štěpky nebo některé druhy sýrů
Nealkoholické nápoje
Tyto nápoje nejsou dobré pro zdraví pokožky a vaše zdraví obecně. Nealkoholické nápoje, zejména koly, obsahují hodně cukru a nezdravé chemikálie.
Někteří lidé si myslí, že konzumace světla verzi nebo nula těchto produktů je lepší volba, ale nic není méně jisté. Pokud máte žízeň, zvykněte si pitné vody.
Pokud máte chuť na malou změnu, nebo pokud nejste zvyklí pít, že voda, vyměňte nealkoholické nápoje s přírodní ovocné šťávy nebo ledový čaj.
coffee
káva se skládá hlavně z kofeinu (nalezeno v nealkoholických nápojích) může významně ovlivnit zdraví vaší pokožky , Ale pozor, je to pravda, pokud budete konzumovat ve formě infuze.
Na druhou stranu vím, že si můžete připravit domácí lék s zrnkové kávy nebo kávové sedliny a olivovým olejem, aby se oloupat kůži a snížení celulitidy.
je také vhodné pít více než 2 nebo 3 šálky kávy (neutrální) za den, s tím, že jen velmi málo cukru, mléka nebo smetany.
rafinované mouky
je bílé mouky a jsou obvykle přítomny ve většině potravin, které jíme každý den.
chléb, pečivo, rýže a těstoviny že nejsou kompletní, nejsou vaši spojenci v době boji proti celulitidě.
ve skutečnosti, tato jídla obsahují vysoké množství kvasinek, že tělo má potíže při metabolizaci.
Pokud ano nemůže žít bez jídla chleba, můžete si ho hnět s moukou například (nebo půl a půl s normální moukou). Pokud si koupit chleba, raději černý se semeny.
Koření
The majonéza a hořčice a horké omáčky a rajčatovou omáčkou, nejsou nejlepší přátelé vaši pokožku.
místo toho se snaží připravit si vlastní koření a omáčky s použitím přírodních bylin a koření, , nebo si můžete snížit příjem těchto potravin, a to zejména ty, které koupil v supermarketech.
, místo na nákup industrial rajčatová omáčka, aby se zvyk doprovázet těstoviny z přírodních rajčat, např.
nepřidávejte majonézu všemu, co jíst, ale když si ji zamilujete, pokusit se připravit s vejce a citronovou šťávou.
lze najít v obchodech přírodních produktů z hořčičná semínka do svého vlastního receptu.
Podprsenka je předmět, který byl vždy kontroverzní. Existují ti, kteří obhajují svůj zájem o zub a nehty, zatímco Jiní věří, že by se měli nosit jen v určitých dnech. Někteří lidé si dokonce myslí, že je to zbytečné nebo dokonce škodlivé. Studie o účincích podprsenky na prsa Lékař Jean-Denis Rouillon, univerzita v Franche-Comte, strávil roky studováním účinků podprsenky na ženy.
Prostředky pro désenflammer oteklé oči
Mnoho lidí vstávat každý den nafukovací oči, i když mají tendenci k deflaci po celý den. V tomto článku vysvětlíme, jak řešit tento problém, který dává obličeji unavenou podobu a to je symptomy nerovnováhy těla Zadržování vody Když máme pod očima oční víčka a sáčky, musíme vědět, že je to zadržování vody, což dochází také v jiných oblastech těla, jako břicho, nohy nebo telata.
