Výhody papáji a její semena
V některých tropických zemích, to je velmi běžné najít papája stromy všude. Tyto stromy jsou velmi snadno udržovat a produkovat vynikající výsledky.
papája je velmi silná ochrana proti rakovině a je to ovoce, které obsahuje mnoho léčebných účinků. Dříve byla pouze jedním z plodů. Ale na nějakou dobu, všechny jeho úžasné výhody byly objeveny.
Výhody papain zdraví
Papaya obsahuje enzym zvaný papain. Tato chemická je velmi podobné enzymy z pankreatu, které umožňují, aby výtah proteinů.
Trávicí enzymy protein (také nazývané proteolytických enzymů), mají schopnost rozpouštět proteinové vrstvy, která tvoří kolem rakovinných buněk. To pomáhá imunitnímu systému jednodušeji je zničit.
Dalším enzymem nacházejícím se v papáji je chymopapain. Tyto dvě chemické látky používané k lepšímu požívat výhod plynoucích z proteinů, které se přirozeně vyskytují v některých potravinách.
Proteolytické enzymy používané zničit obranné štíty virů, nádorů, alergeny, kvasinky a všechny druhy houby. Jakmile jsou zničeny, bude snazší čistit naše tělo.
Papain také pomáhá snížit zánět a zklidňuje popáleniny a snížení zjizvení kůže. Papaya výrazně urychluje proces hojení.
karotenoidy, které chrání před oxidací
oranžový růžový papája je v důsledku přítomnosti karotenoidů v jejím složení, zejména beta-karoten a lykopen.
Jedná se o dva velmi účinné antioxidanty, jejichž účinnost v boji proti rakovině byla uznána.
lykopen snižuje riziko trpí rakovinou prostaty. Tento chemické příčiny smrt rakovinných buněk, zvyšuje anti-metastatickou aktivitu a posiluje ochranné enzymy.
studie v Číně ukázala, že jíst potraviny bohaté na lykopen a zelený čaj chránit rakoviny prostaty.
isothiokyanát, aby se zabránilo vzniku nádorových buněk
izothiokyanát je další složkou papáji. Ukázalo se, že svou účinnost při inhibici tvorby a vývoj rakovinných buněk.
pokusy na zvířatech prokázaly účinnost isothiokyanáty proti rakoviny prsu, plic, tlustého střeva, slinivky břišní, prostaty a proti leukemii.
Další výhody papáji
- Papáje jsou bohaté na živiny, antioxidanty, karoteny, vitamíny C, E a A, stejně jako flavonoidy. Obsahují také vitamíny B, kyselinu listovou, kyselinu pantotenovou a minerální látky, jako je draslík a hořčík.
- Všechny tyto prvky umožňují podporu zdravého kardiovaskulárního systému, k ochraně opakující se infekce ucho a imunizovat tělo proti nachlazení a chřipce.
- papája jsou bohaté na vlákninu, která snižuje hladinu cholesterolu v krvi . Vlákna také pomáhají toxiny podpora trávení, které způsobují rakovinu tlustého střeva.
Vlastnosti papája semen
papája semen může být dokonce výhodnější než samotný ho ovoce.
Jsou velmi povzbuzující a velmi hořkou chuť, charakteristiky, které mohou ztěžovat jejich konzumaci. Ale navzdory tomu je jejich léčivá hodnota velmi důležitá. Mezi jejich výhody patří:
- Antibakteriální vlastnosti, které je činí účinné proti E. coli, Salmonella a stafylokoky.
- ideální ochrana proti selhání ledvin způsobené toxiny.
- lepší odstranění střevních parazitů.
- Vynikající detoxikace jater
Papája je ovoce hodné zařazení do jídelníčku denní stravy. Ideální je jíst nejméně jednou týdně.
Jeho lahodná chuť může být snadno integrována s mnoha receptami, saláty, dezerty, jogurtem atd. Vhodná je například s citronem a pepřem.
Nenechte si ujít příležitost užít si všechny své úžasné přínosy pro zdraví.
5 Smoothies s vysokým obsahem vlákniny, jak bojovat proti zácpě
Zácpa je zdravotní problém chronická se stane, když člověk má potíže evakuaci stolice. původ tohoto onemocnění je různorodá, jak to může být spojeno s různými zažívacími potížemi, dietu s nízkým obsahem vlákniny nebo nedostatečného příjmu kapaliny, mezi ostatními. Když se tělo má potíže s vytlačením stolice a ponechává si v něm mohou nastat vážnější příznaky.
Zahrnout ze lněného semínka ve své každodenní stravě a užít výjimečný přínos 10
Lněný (Linum usitatissimum) je bylina používá v textilním a potravinářském průmyslu. v posledních letech, je stále více populární, protože to bylo prokázáno, že má širokou škálu léčivých a kosmetických aplikací Jeho semena jsou bohatá na omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a další esenciální látky, které tvoří ideální doplněk stravy pro zlepšení našeho zdraví Ve skutečnosti je vzhledem ke své nutriční kvalitě často doporučováno lněné semeno ve stravě, která má pomoci těm, kteří chtějí zhubnout v tomto článku se s vámi podělíme o různých důvodech, proč je důležité zahrnout lněná semena do naší každodenní stravy budete překvapeni!
