Chladnice jsou nedílnou součástí našeho života, a to zejména v době, kdy jsme vystaveni neustálým změnám teploty, jako je začátek jara a podzimu.
Studie způsobují v nás obecnou nechuť. jen se zhoršuje, když máme ucpaný nos.
Nemůžeme dostat do našeho těla dostatek kyslíku, a pokud se snažíme dýchat ústy, kvalita toho, kterou dáváme do našeho
To je důvod, proč je důležité vyčistit nos, když se ocitnete v takové situaci.
To vám pomůže zlepšit všechny příznaky, které souvisejí s tato patologie je
Věnujte pozornost těmto tipům, které vám pomohou vyčistit nos, protože rozdíl, který cítíte při jejich uvedení do praxe, změní váš život.
Stingy potraviny rozpouštějí hlenu a vyčistěte si nos za pár minut
Doba trvání tohoto účinku není příliš důležitá, ale proč nepoužívat výhody potraviny, které jíme?
, aby si dobré jídlo a bojovat proti svému ucpaný nos, přidejte cibuli a česnek syrový ve svých přípravách a pikantní koření, jako je wasabi, kajenský pepř a chilli "Espelette."
Kromě přidávání výživných a metabolických potravin do vaší pokrmy zmírníte nejnepříjemnější příznaky vašeho nachlazení
Nosní dutiny jsou dutiny, které jsou těsně nad nosní přepážkou.
Zde můžete hromadit hlen. Tím, že malé kruhové masáže v této oblasti, bude rozpouštět a zmírňuje bolesti, které můžete cítit.
Už jste někdy zkoušeli na pročištění uši zapojením nos a foukání?
Technika, že budeme nabízet odlehčení nosu je založen na stejném principu, a to iv případě, že n ' není to úplně stejné.
V tomto případě máte dvě možnosti: koupit hotovou tekutinu v lékárně nebo si vyrobit jednu z ingrediencí, které již máte doma
Obě jsou stejně účinné ale, jak víte, vždy jsme upřednostňovali domácí léky, zvláště když jsou tak jednoduché jako tohle.
Musíte pouze vařit vodu se solí a nechat všechno cool.
, jakmile vaše řešení je připraven, s použitím nosní krém nebo hrušku vložit tekutiny do nosní dírky .
bude fungovat jako rozpouštědlo a bezprostředně pročištění nosu.
Jak všichni víme, máta se používá při nachlazení zmírnit problémy s dýcháním díky obsahu kyseliny octové a kyseliny askorbové.
Síla těchto látek je takové, že vdechování trochu máty nebo přípravou mentolovou, masti do dýchacího traktu, všechny nachlazení zmizí v krátké době.
Vodní pára snadno pronikají do dýchacího systému, se tak rychle zředit hlen, které brání vzduch vstupující vaše plíce normálně.
Kromě vody hot může vést k časné odlehčení nosu, když vstoupí přímo do nosních dírek.
Nebojte se, aby se váš stav zhoršuje tím, že si horkou sprchu na pročištění nosu.
, jakmile se dostanete ven ze sprchy vysušte to dobře a budete mít žádný problém.
Dále , mějte na paměti, že je třeba vyloučit všechny mikroby, které jsou obsaženy v kýcháním a hlenu zakašlal
Pokud se budete řídit všemi těmito tipy, můžete se rychle zbavit vašeho nachlazení. Najdeš všechnu svou pohodu a budeš moci normálně dýchat.
Jak se připravit aloe vera k léčbě zácpy?
Aloe vera je tmavě zelená rostlina, která obsahuje průhledný gel, který je ve formě balzámu, který je využíván pro různé účely. To se používá k léčbě popálenin, ran na kůži a dokonce i zácpy! Použití aloe vera k léčbě zácpy Jedná se o problém, který způsobuje mnoho poruch v naší tělo a nastane, když výkaly zůstat příliš dlouho v tlustém střevě, dělat trávení mnohem pomalejší a způsobuje řadu onemocnění: zůstat několik dní bez pohybu střev, pocit bolesti břicha, trpí kolitidy mají pocit na zvracení, atd se spouští jsou stres, nedostatečný příjem tekutin, vlákno dieta, zneužívání projímadel a léků, hormonální změny, ke změně návyků, atd.
8 Smoothies ideální pro hubnutí
Je důležité zhubnout, abyste omezili riziko bolesti kolene , srdečních onemocnění, menstruačních problémů, cukrovky a problémů s ledvinami. Objevte ve zbytku tohoto článku , nádherné smoothies, které vám pomohou zhubnout a stát se každým dnem nejlepšími spojenci. 1. Mango obsahuje mnoho vitamínů (A, B6, C), stejně jako folát a živiny, které pomáhají našemu tělu snadno dosáhnout sýtosti.