6 Tipů, které přirozeně čistí močový měchýř

Měchýř hraje roli která je nezbytná v našem těle, protože je odpovědná za skladování a následnou likvidaci moči.

Jedná se o jeden z nejcitlivějších orgánů v našem těle, reagující na jakoukoli virové nebo bakteriální činidlo ve vnitřních tekutinách

Každý den pracuje nepřetržitě na odstraňování toxických látek a zbytků, které tělo nepotřebuje.

Problém je že stejně jako všechny ostatní části těla může představovat změny ve své činnosti kvůli přebytku toxinů. V důsledku toho se mnoho druhů infekcí, močové inkontinence, hyperaktivity a dalších potíží rozvíjí a přímo ovlivňuje zdraví.

V důsledku toho mnoho lidí podniká kroky k povzbuzení močový měchýř funguje dobře a stimuluje jeho čištění

V tomto článku se s vámi podělíme o 6 nejlepších, které budete používat, jakmile pocítíte jakékoliv nepohodlí

1. Náročné brusinkové šťávy

spotřebu brusinková šťáva je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro detoxikaci a léčit problémy s močovým měchýřem.

se zaměřuje značné množství vitamínu C, antioxidantů a vlákniny které posilují imunitní systém a jeho schopnost bojovat proti virům a bakteriím.

Vzhledem k tomu, že působí jako diuretikum, konzumovat půst posiluje stěny močového měchýře, snižuje zánět a zabraňuje hromadění usazeniny vápníku.

Složení

1/2 šálku čerstvé brusinky (60 g)

• šťáva z 1/4 citronu
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Jak se připravit?

Vložit čisté brusinky v mixéru, přidáme šťávu z jedné čtvrtiny citron a sklenici vody, a míchat při vysoké rychlosti do hladka.

• Filtrovejte je čínským a konzumujte až dvakrát denně.
• 2. Příjem vody

Příjem vody je nezbytný pro udržení zdravého močového ústrojí a bez infekcí.

Tato životně důležitá tekutina je klíčem k správné produkci moči a kontroluje zánětlivé procesy k prevenci onemocnění jako je cystitida.

Měli byste však vědět, že není dobré užívat nadměrné množství, protože by přetížilo měchýř a zhoršilo jeho fungování.

3. Jíst meloun

Konzumovat meloun několikrát týdně může vyčistit toxiny, které jsou uchovávány v močovém měchýři a močovém traktu.

Jeho vysoký obsah vody a antioxidační látky mu dávají močopudné účinky, který pomáhá odstranit tekutiny a odpadní látky.

Také vařit její semena ve vodě poskytuje nádherný čaj a desetkrát jeho vlastnosti.

4. Pít čaj pampeliška

diuretikum vlastnosti pampeliška jsou další užitečný lék proti zánětům a infekcím, které mají vliv na močový měchýř.

požití snižuje přebytečné tekutiny zachovány a pomáhá eliminovat bakterie způsobují změny.

Ingredience

2 polévkové lžíce pampelišky (20 g)

• 1 sklenicí vody (200 ml)
• 1 lžíce medu (25 g)
• , jak připravit

dejte pampeliška ve sklenici vroucí vodou, přikryjeme a necháme 15 minut stát.

• , jakmile čas vypršel, přidáme med a konzumovat.
• trvat až tři dávky denně.
• 5. Šťávy před jídlem

A draslík bohaté šťáva má očistný účinek jak na močovém měchýři na ledviny.

požití před hlavními jídly pomáhá zlepšit trávení a stimuluje vylučování toxinů.

Složení

1 zelené jablko

• 1 mrkev
• 1 celer lžíce (10 g),
• 2 polévkové lžíce petržele (20 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)
• Jak připravit?

umyjte všechny ingredience, nakrájejte je dobře a dát je do mixéru se sklenicí vody.

• Blend při vysoké rychlosti po dobu několika minut, dokud se skleničkou homogenní a bez hrudek.
• Podávejte okamžitě a jíst po dobu dvou dní v kuse.
• Co nekonzumovat ...

k úplnému metody čištění močového měchýře,

je důležité odstranit některé potraviny z výživy nejméně dva nebo tři dny. Vzhledem k tomu, tyto potraviny podporují zadržování vody a nerovnováhy v přirozené pH moči, lepší snížit maximální stravu:

Solné

• Káva
• Položek mléčné
• cukru
• sladké nápoje
• červené maso
• zpracované potraviny
• čištění močového měchýře by mělo být provedeno nejméně jednou za dva měsíce, aby se zabránilo onemocnění a nepohodlí.

Postupujte podle tipů a zjistíte, že budete zdravější!

8 Doporučuje cvičení, aby tón vašeho těla doma

Sportovní haly množí města a jsou stále více emulovány, dokonce iv malých městech. Nicméně, mnohé z nás, jeho ne být schopný se tam tak často, jak bychom si přáli. Naše pracovní doba se stává pružnější, což znamená, že víme, že když začneme, ale více zřídka, když jsme dokončit. je důvod, proč je obtížné organizovat pravidelné fitness rutiny.

(Dobré návyky)

Japonská metoda 4 minuty mít ploché břicho

Přejeme tou-te-s vykonávat svou rychlý a snadný způsob, jak pro tělo mají dobrou pevnost úroveň břišní oblasti. se tam dostat, dostat se, že ploché břicho, je třeba dobrá strava a především, aby byly v souladu, např. však být vědomi, že n ' není vždy nutné jít do posilovny, nebo pomocí složité stroje pracovat vaše abs.

(Dobré návyky)