10 Přínosů pravidelné konzumace kokosové vody
Přestože nám poskytuje kokosovou vodu přírodní cukry, může nám snížit hladinu krve, protože metabolizuje glukózu a přeměňuje ji na zdroj energie. > Kokosová voda je osvěžující a energický nápoj, který se díky svému vysokému obsahu živin a přínosům pro zdraví stal populárním po celém světě.
Získává se ze zeleného kokosu
je to 100% přírodní složka složená z 95% vody, kromě antioxidantů, cukrů a minerálů Nemělo by být zaměňováno s kokosovým mlékem, protože jejich složení je odlišný a na rozdíl od mléka nevyžaduje žádný zvláštní proces jeho extrakce Navzdory vysokému obsahu esenciálních mastných kyselin a aminokyselin je
málo kalorií a představuje zdravý způsob, jak hydratovat tělo.
Jak víme, že mnozí z vás si neuvědomují své nádherné vlastnosti při této příležitosti jsme se shromáždil 10 nejlepších. Objevte je!
Boj zadržování tekutin
Díky svému vysokému obsahu esenciálních minerálních látek, zejména draslíku, kokosová voda je lék Tyto živiny podporují fungování ledvin, nižší hladiny sodíku a zároveň zvyšují produkci moči.
Jinými slovy je to otázka přírodní diuretikum, které
může bojovat proti zánětu a dalším problémům spojeným s tímto onemocněním
- Viz též: Zachyťte retenci tekutin těmito 5 lahodnými diuretikami
- 2. Čistí ledviny Elektrolyty obsažené v kokosovém vody pomůže nejen k vyrovnání minerály tělo, ale také podporovat ledvin čistí.
Tyto sloučeniny stimulují odstraňování zbytků kovů a toxiny
. Vyhýbají se problémům, jako je selhání ledvin a kameny.
3. Kontrola krevního tlaku
- S draslíku, hořčíku a zinku, to vynikající nápoj je vhodným doplňkem pro umělecké pacienta, který trpí vysokým krevním tlakem. Tyto minerály stimulují eliminaci sodík, zatímco
zlepšuje elasticitu tepen a stimuluje oběh
4. Je zdrojem energie
- Díky obsahu lehce absorbovaných mastných kyselin, bílkovin a sacharidů je kokosová voda energetickým nápojem, který zlepšuje zdraví svalů a těla. mozek. jeho vlastnosti pomoci kontrolovat napětí svalů a zároveň podporovat řádné fungování nervového systému.
se doporučuje jako sportovní nápoj, zatímco jeho
přírodní elektrolyty pomáhat živiny
- ztraceno během tréninku
- 5. Zlepšuje trávení Kokosová voda obsahuje vlákna a antioxidanty sloučeniny, které podporu léčby zažívací problémy, jako je zácpa a parazity.
jeho sloučeniny zlepšit proces absorpce živin a zároveň zvýšit přítomnost biologicky aktivních enzymů.
Tyto látky usnadnit vyhnání odpadu zadržené v tlustém střevě
- a zároveň podporuje regulaci pH v žaludku.
- se doporučuje jako lék proti refluxu kyseliny a dyspepsie 6. Pomáhá alkalizovat tělo Nadměrná kyselost v těle je spojena se zánětlivými nerovnováhami a celou řadou chronických stavů, které ovlivňují kvalitu života.
- Kokosová voda je jednou z nejvíce z těchto nápojů, které díky svým složkám stimulují rovnováhu pH a
přirozeně alkalizovat krev, aby se zabránilo takovým reakcím
7. Zlepšuje krevní oběh
Kokosová voda obsahuje základní živiny, které působí jako tonika srdečního svalu. Pomáhají odstranit přebytečný cholesterol a jiné látky, které mají vliv na cévy a srdce. Jeho esenciální mastné kyseliny, kromě svých antioxidantů,
čistit cévy a zlepšují krevní oběh
k snižuje riziko chronického kardiovaskulárního onemocnění
8. Zabraňuje infekce základní živiny v tomto přírodním nápoje jsou užitečné pro zlepšení imunitní odpovědi na přítomnost infekčních agens. Pravidelná konzumace usnadňuje ničení mikrobů a plísní,
, protože mění prostředí, které potřebují k šíření.
9. Hladiny kontrole cukru v
Přes jeho obsahem přírodních cukrů, kokosová voda je skvělý doplněk k regulaci hladiny glukózy v krvi.
jeho vlastnosti zvyšují schopnost těla metabolizovat zdroje cukru energie při současném snížení hladiny hemoglobinu glukosid
doporučujeme, abyste si přečetli. 5 přírodní šťávy k regulaci hladiny cukru v krvi 10. Zabraňuje předčasnému stárnutí
cytokininy obsažené v této přírodní nápoj
, jsou anti-aging činidlo, které může pomoci zlepšit aktivitu buněk.
Tyto rostlinné látky, kromě toho, vitamin E a jeho kyseliny tuk a vytváří ochrannou bariéru proti oxidačním poškozením a snižuje riziko stárnutí vnitřních orgánů a kůže.
Jak můžete poznamenat, že výhody získané od našeho těla jsou četné, když jsme hydratons s tímto lahodný nápoj Konzumujte několikrát týdně a zjistěte jiný způsob, jak zůstat zdravý.
5 Domácí opravné prostředky proti únavě
ÚNava je příznakem velmi časté , které se mohou objevit v důsledku špatného spánku, intenzivního pracovního dne nebo vyčerpávající cesty. Jedná se o fyzickou a duševní slabost, která může narušit jeden den, což způsobuje výraznou tělesnou slabost a obtížnost soustředění. Ve většině případů jde o přechodnou poruchu, která zmizí po dostatečném odpočinku a konzumaci zdravých potravin.
8 úžAsné výhody bramborové šťávě surového
Věděli jste, že bramborový džus může bojovat proti zánětu, zvýšit energetickou hladinu a posílit váš imunitní systém? Jen pít dvakrát denně, aby se získat výhody. brambor je jedním z nejvíce spotřebovaných zeleniny na světě, a to nejen pro svou univerzálnost v gastronomii, ale i za c ' je zdrojem základních živin, které těmto organismům přinášejí výhody Je to 75% vody, ale také obsahuje škrob, antioxidanty a další látky udělit užitečných vlastností.
