Jak čistit naše ledviny přirozeně?
Mnoho lidí bohužel ignorují význam ledvin a jak je důležité udržovat je v dobrém stavu. byste měli vědět, že mnohé choroby jsou spuštěny z močového ústrojí, zejména když jsou známo, že tyto orgány jsou odpovědné za eliminaci nečistoty, které existují v těle , což je úloha, která by nám měla připomínat, jak důležité je, aby jim v čistotě a za co nejlepších podmínek.
příznaky, které ukazují naléhavost léčení ledviny
je-li napětí je příliš nízká nebo příliš vysoká, pokud vám ublížit umístěn za oběma stranami a pod břichem, pokud vaše moč je tmavé barvy, pokud máte žízeň příliš často, pokud máte bolesti dolů zpět nebo že vy S často chodí na záchod v noci, , pak je velká šance, že váš močový systém trpí jakékoliv nerovnováhy.
Močení méně než půl litru denně, cítil, jak mu močový měchýř vše na plný úvazek, máte bolesti při močení, otoky kotníků v noci, oteklé oči v dopoledních hodinách, a modřiny, aniž by byl bit nebo jste krvácení. To vše je také důvodem k obavám.
Ještě důležitější je, že přítomnost žlučových kamenů nebo kamenů v ledvinách a močovém měchýři je více než dostatečný důvod k vedení naléhavou ledviny očistit.
Jak se vyhnout nerovnováze ledvinu?
- Zkontrolujte napájení, aby se zabránilo nárůstu toxinů v těle velmi důležité, jít do krve a nemůže být odstraněn.
- se předešlo tvorbě kamenů nebo selhání ledvin, které vytváří spotřebu vysokým obsahem soli nebo jiných předvařené produktů (zejména mražené a obalované výrobky)
- nepřehánějte mléčné výrobky, převážně celé (ne nízkotučného)
- pokuste se snížit příjem živočišných bílkovin, masa či vajec, protože vysrážení vápníku do moči, čímž se zvyšuje přítomnost kamenů.
- Vyhněte se pití alkoholických nebo příliš sladké nápoje, protože zabraňte rychlému vylučování vápníku
- Pokuste se udržovat vegetariánskou stravu nebo bohatě na přírodní potraviny. Rozhodnout se pro zeleninové bázi nebo ovocné šťávy
- Vezměte potraviny s močopudné vlastnosti, jako jsou pomeranče, hroznové víno, citron, broskev, celer, mrkev, okurky, jablka, melouny, na meloun, salát, mišpule a grapefruit.
- Omezit využití aspirin, ibuprofen nebo podobné léky
- Alkohol dobré množství vody denně (dva litry v zimě a tři v léto), aby moč byla transparentní nebo velmi světle žlutá. Neměli bychom zneužívat buď a nutí ledviny pracovat tvrději.
Jak čistit své ledviny do 3 dnů?
Neexistuje žádné zázračné řešení, které může garantovat všechny vlastní ledviny do 72 hodin, ale pouze pomáhá zlepšit proces čištění. Nejprve by měla během těchto tří dnů eliminovat každou konzumaci kávy, alkoholu, studených nápojů, soli a potravin obsahujících velké množství bílkovin. Mělo by být známo, že dotyčné produkty dráždí ledviny a zabraňují správnému odstranění toxinů močovým měchýřem. Nahradit všechny s minerální vodou, lněné semínko nebo setrvačnosti a mandlemi.
Útok den se snídaní a sklenici borůvkový džusu ke snížení hladiny vápníku v močovém měchýři. Tyto sedimenty způsobují pomalé ledviny a zabraňují uvolňování toxinů z těla, jsou také příčinou vzniku kamenů a dalších močových infekcí.
Pijte sklenici šťávy s vysokým obsahem draslíku uprostřed dne. Bude jednat energizujícím a čističem najednou. Můžete to udělat sami mrkvová šťáva, celer, petržel a špenát.
, můžete pít sklářských tekutý chlorofyl je zelená látka, která lze dosáhnout tím, ozelenění trávu v květináči, nakrájejte a promícháme. Je to velmi užitečné pro tělo, zlepšuje imunitní systém a pomáhá vyčistit krev.
Během oběda a večeře vypijte čaj melounového semene Tento nealkoholický nápoj má účinky diuretika, které pomáhají fungování ledvin a močového měchýře a lepší trávení a evakuaci spotřeby potravin před setměním.
k večeři, pití mrkvové šťávy nebo borůvky regulovat frekvenci moči.
Kromě toho můžete jíst vše, co chcete během jídla, s výjimkou masa a produktů, které obsahují hodně mouky.
Napijte čaj s listy máty nebo pampelišky před tmou, to přispěje k detoxikovat tělo a lépe trávit jídlo před tmou
Nezapomeňte cvičit během těchto tří dnů. Ve skutečnosti by 30 minut chůze denně usnadnilo práci na ledvinách. Můžete také jít do sauny, aby vyhnala toxiny potu. Nebo můžete sprchovat studenou vodou po horké lázni.
Nakonec jsou v takovém případě velmi vhodné protahovací cviky, protože umožňují mít trochu více energie pro tvář den
Fotografie s laskavým svolením Andrew Magill, Andreas Kontokanis, Kyle MacDonald, Chris Rubber Dragon a Tony Alter
Kiwi je ovoce původem z Číny, která dnes se pěstuje v mnoha částech světa. je nízký obsah kalorií vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah vitamínů a minerálů, což je skvělá pomoc pro zdraví. Je také vynikajícím prostředkem pro posílení imunitního systému a podporu vyvážené stravy. Jíst kiwi denně mohou pokrýt dávku denní vitamínů, které tělo potřebuje.
6 Rodové opravné ulehčit zarůstání nehtů na nohou
The onychocryptose, známější pod názvem zarostlý nehet je stav, který nastane, když hřebík zůstává zakotven v kůži toe To je velmi časté onemocnění, obzvláště když nosíte nevhodnou, nevětranou botu nebo materiál, který není příliš flexibilní. I když se mohou také objevit ruce, ve většině případů vznikají na špičce jedné nebo obou nůžek.
