Věděli jste, že posloucháte lidi, kteří si stěžují na stížnosti?
Moderní životní styl je tak náročný ve všech oblastech, nevyhnutelně, všichni nakonec stěžujeme na to, co musíme čelit.
I když je to přirozená reakce na propuštění napětí v složitých nebo bolestivých situacích je také pocit, že krade energii
Pokud není špatné cítit empatii, když naši milovaní procházejí špatnou náplastí,
poslouchat celleux, kteří si stěžují všechno je mnohem škodlivější než si myslíme. nejvíce znepokojující je, když jejich postoj je tak toxický a manipulativní ona
z nás si myslí, že jsme necitlivé nebo jen proto, že nechceme být tam, kde jsme.
Proto je důležité schopnost identifikovat, znát důsledky jejich negativity v našem životě a co dělat o tom.
Profil z nich žalostně Žijí v odmítají život, který vedl, ale přesto chtějí být obětí stěžují si na nic a co je nejdůležitější, že nikdy nic nedělají, aby změnili to, co je obtěžuje.
I když se zpočátku zdá normální, odejít z obtížné situace, reklamace je v první řadě zvykem, protože je součástí životního stylu člověka v pochybnost.
se stává vědomé jednání nebo v bezvědomí manipulace, s nímž the / žalářník se pokouší vygenerovat vinu, soucit nebo solidaritu, téměř vždy za to, že nenese odpovědnost za sebe. Najednou máme pocit, že jsme povinni mu pomoci vyřešit své problémy nebo alespoň být podporou každého okamžiku ts.
Věděli jste to? Číst Naučte se připravovat vodu hořčíku kontrolovat úzkost a hmotnost
Důsledky žalostné lidí na morálku svých
kolem Postoje celleux, kteří si stěžují na všechno je tak negativní, že náhle
člověk se začíná cítit více unavený než normální I když má člověk možnost poradit nebo pomoci těmto lidem, je vystaven jejich způsobu, jakým jsme odstraňuje velkou část naší energie.
, i když je těžké si všimnout, náš mozek trpí změnám vlivem emocí, které jsou způsobeny stavem druhého.
pocity, jako je frustrace vina a smutek
změnit procesy, které uvolňují hormony v mozku a zvyšuje riziko, které mají citové nerovnováhy
- problémy řešit vlastní problémy
- pokles koncentrace
- Negativní myšlenky
- Qu Můžeme se vypořádat s postojem žaláře? V životě se všechno nestane tak, jak bychom rádi, a často musíme čelit výzvám, které nechceme a že nečekáme.
Ale to neslouží
cokoli, aby zablokovalo frustraci a hořkost, protože to jsou postoje, které nám brání v postupu.
Energie, kterou používáme ke stížnosti, je ta, kterou potřebujeme k překonání těchto situací, které se zdají být překážkami. Proto se kromě toho, abychom se vyhnuli tomu, abychom byli součástí tohoto typu lidí, je důležité si uvědomit, že nejsme povinni poslouchat nebo poradit těm, kteří si stěžují. Nemůžeme chtít vyřešit životy druhých, když potřebujeme energii k řešení vlastních problémů.
Tak jak?
1. Udělejte vzdálenost
Pokud je to možné, ujměte se od těchto lidí jako
s jejich postojem, pokusí se vás manipulovat.
Čím méně jim věnujete pozornost, tím dřív pochopí, že nechcete investovat energii do poslouchání jejich negativních myšlenek.
2. Uvědomte si, že problém jim patří I kdybyste si udělali čas na to, abyste naslouchali jeho stížnostem, nechte tuto osobu vědět, že
jsou problémy, které přicházejí z jejich myšlení. - že situace vás málo ovlivňuje a doporučuje mu, aby přijal opatření k vyřešení svých problémů svými vlastními prostředky.
3. Neukazujte křehkost
Jelikož tito lidé mají schopnost manipulovat se svými postoji, je nezbytné mít štít, aby neukázali, že je ochoten jim pomáhat za každou cenu možné problémy, které lze představit Pokud je někdy nevyhnutelné cítit empatii,
je důležité ovládat situaci tak, aby necítila naléhavou potřebu pomoci, když se problém netýká nás.
Přečtěte si také: Potřebujete psychologa? 4 důvody, které odpovídají na vaši otázku
4. Nastavte limity
Máte právo požádat tuto osobu, aby s vámi nesdílela své tragédie a stížnosti. Pokud jste unavení z neustálého poslechu negativních myšlenek,
že se vám to nelíbí a že byste radši nebyli to rameno, na které systematicky plakala.
Máte svého přítele nebo milovaného, který se celý den stěžuje? Je čas přijmout opatření!
Zabraňte se dostat do hry, protože v určitém okamžiku
začnete cítit, že negativita bude mít vliv na váš vlastní život.
Asertivní lidé mají velké výhody, protože jsou schopni správně vyjádřit své názory a bránit svůj názor. Nejdůležitější je to všechno, co se děje ve vztahu k ostatním. Doporučujeme číst: Chronický oběť: Lidé, kteří neustále stěžují Asertivní lidé také vědí, jak vyjádřit své pocity a emoce, jedna z nejtěžších věcí pro mnoho lidí.
V boji proti depresi musíme znát jeho hlavní příčiny a vypořádat se s nimi všemi možnými způsoby, abychom je mohli ovládat a neovládá nám životy. Deprese je známá porucha , protože mnoho lidí trpí každý den. Toto onemocnění způsobuje v člověka, který trpí vážnými problémy udržet úplně normální život.
