Proč mluvíme spát?

Proč mluvíme spát?

Je důležité vzít v úvahu, že když mluvíme ve spánku, slova jsou součástí našeho podvědomí a nemají důvod být smysluplní nebo spojeni se skutečnými skutečnostmi.

Řekli jste někdy, že jste mluvili, když jste spali? Byli jste ujištěni, že během spánku můžete mít skutečné rozhovory s lidmi kolem vás nebo po telefonu?

Chcete vědět, proč mluvíme, když spíte?

Když někdo, kdo spal ve stejné místnosti jako my, nám řekne následující větu: "mluvíš během vašeho spánku ", naše první reakce je následující:" Není to pravda "a druhá" Měl bych něco říct špatně? "

Možná byste si po třetí chtěli vědět proč to uděláš. Dobrá zpráva je

, že existuje vědecké vysvětlení pro toto . Mluvit ve spánku není něco mimořádného. Nocturální diskurzy jsou v bezvědomí a ve většině případů jsou to jednoduché výroky nebo nesmyslné fráze, které trvají několik sekund.

I když existují samozřejmě výjimky a lidé, kteří mohou mluvit několik

To je častější, než si myslíme, zejména u dětí a dospívajících.

Závisí to na mnoha faktorech, například, kdybychom měli velmi komplikovaný den

, když se cítíme vyčerpaní, nebo když se neřídíme, jak se cítíme. Nicméně, když jsme dospělí nebo starší a mluvíme spí každý večer (nebo příliš mnoho opakování) stane se poruchou spánku

Může to být způsobeno

prodlouženým výbuchem stresu, napětí a únavy , a to jak fyzického, tak duševního. Dalším problémem je mletí zubů a spánku. Nezapomeňte číst: Japonská technika k odstranění stresu

Somniloquy: syndrom mluvení při spánku

Tato porucha je jednou z dalších změn, ke kterým dochází při jízdě v době spánku.

To není nebezpečné a není považováno za problém s psychickými nebo zdravotními důsledky a nezpůsobuje nevýhodou pro ty, kteří s ní trpí (s výjimkou toho, že učiní důležité prohlášení, když spíte)

Mohlo by se jednoduše považovat za charakteristiku osoby, když spí

. Somniloquismus přichází na dvě chvíle odpočinku. Nejprve během fáze MOR (Rapid Eye Movement, také známý jako REM pro jeho anglické akronymy) pak během fáze NO-MOR.

Během první fáze neurony pracují velmi podobně jako když jsme vzhůru. To je důvod, proč se v této fázi stává "paradoxní spánek", protože sny se vyvíjejí intenzivněji.

Ve stádiu REM

také způsobuje přerušení průběh spánku . To znamená, že ústa, hrdlo a vokální šňůry (které byly neaktivní) se "zapnou" a pracují na několik sekund. To bylo, když slova, která jsme říkali, když jsme spali, byli "Naopak, když mluvíme během fáze NO-REM, je to kvůli přechodnému spánku.

Stává se to proto, že jsme napůl bdělí a mechanismy pohotovostní režim nám dovolí mluvit.

Na rozdíl od toho, co se stane, když jsme 100% vzhůru,

tato slova nebo fráze, která můžeme vyslovit, nemají smysl.

Co dělat, když mluvíme, když spíme? Pokud máme lehký spánek, to může být nevýhoda. Nicméně, to také stalo, kdybychom ronflions nebo kdybychom byli noční můra a druhý probudí.

Stejně tak v případě, že jev se náhle objeví po 25 letech se opakuje několikrát týdně může být dobré vidět odborníka

Může to být způsobeno určitým strachem, emočním problémem nebo příliš vysokou dávkou stresu

Nejčastěji používanou léčbou těžké nebo těžké deprese spánku chronická můžeme zařadit relaxační návyky před ulehnutím ke spánku, jako je

Vezměte si horkou sprchu

Poslech vážné hudby

  • přečíst příběh
  • , aby se zabránilo mluvit ve spánku
  • se

: Pití alkoholu nebo sody Cvičení po západu slunce

  • Filmy nebo seriály, které mohou urychlit mozkovou aktivitu (např. horror).

  • Abych získal kontrolu nad mým životem, musel jsem se vzdal

    Abych získal kontrolu nad mým životem, musel jsem se vzdal

    Existují dvě věci, které musí být vždy na stejné stránce: vaše srdce a vaše hlava Milovat někoho a vědět, že pro získání kontroly nad svým životem musíte opustit to je něco velmi obtížného. Zvláště když žádná část z vás nechce jít pryč. Je pravděpodobné, že když meditujete o tom, váš život byl spotřebován myšlenkami, které vás napadají večer a zabraňují vám spát.

    (Sex a vztahy)

    ŽIví děti láskou a jejich strachy umřou na hlad

    ŽIví děti láskou a jejich strachy umřou na hlad

    Láska je to nepostradatelný motor, který živí vazby mezi matkou, otcem nebo jakýmkoli jiným referentem pro dítě. kdo přichází na svět, potřebuje nejen potravu, útočiště a bezpečnost. Upřímná láska je tak nepostradatelná, že pokud selže nebo chybí, způsobuje vážné problémy s vývojem dítěte Možná jste slyšeli o poruchách spojení.

    (Sex a vztahy)