Jak se k léčbě fibromyalgie přirozeně

fibromyalgie je často mylný pro artritidy, , který postihuje asi 4% populace, zejména ženy ve věku 40 až 50 let. Vyrábí bolesti kloubů a ovlivňuje svaly, ale ne vznítí.

V tomto článku, zveme vás vědět, co fibromyalgie, a způsoby, jak ji léčit přirozeně.

charakteristik fibromyalgie

Toto je onemocnění nebo patologie, která se stále více rozšiřuje po celém světě. Jeho diagnóza je poměrně komplikovaná, protože první příznaky nejsou vždy snadno rozpoznatelné. To je často zaměňována s falešným pohybu, špatné polohy na spaní, nebo zakřivení, např.

fibromyalgie je chronické onemocnění charakterizované rozšířené muskuloskeletální bolest, což zvyšuje citlivost na postižené místo a generuje bolesti v určitých částech těla.

, že se nachází ve svalových oblastech bez poškození se objeví v lékařské analýzy, , že pacient má citlivost na změny teploty nebo jakéhokoliv fyzického kontaktu .

To je spojováno s dalšími zdravotními problémy, jako je například ranní tuhosti, deprese, úzkosti, únava, bolest hlavy, bolest břicha, svalové křeče, pocit plnosti nebo špatná kvalita spánku.

příčiny fibromyalgie a různých forem, které může mít onemocnění jsou zatím neznámé. Nicméně, existují některé stopy o mechanismy, které mohou vyvolat tuto podmínku:

• nerovnováha neurotransmiterů v nervovém systému,
• změněné množství některých látek odpovědných neurochemickou procesu
• Chyba v příchodu průtok krve do určité mozkových struktur
• báze nebo genetické predispozice
• chronické infekce
• zánětlivý proces,
• svalové nemoci
• depresivní Land

nejčastější příznaky fibromyalgie jsou závažné bolesti, rozšířený a chronický, který dotýká některých konkrétních oblastech, jako je například konců těla, kolem páteře, krku, paží, ramen a spodní části zad, boků a stehen.

bolest je kontinuální a cítí se spíš ráno při probuzení. To může zlepšit v průběhu dne a opět zhoršit setmění a během noci.

Bolest je obvykle horší, pokud dotyčná osoba zůstává v jedné poloze celý den (jako dřív počítač), pokud nese těžké věci, pokud se změní klima nebo pokud má silné emoce.

Dalším častým příznakem fibromyalgie je fyzická a psychická únava, která trvá několik dní vytrvale, bez ohledu na ostatní. Někteří pacienti mají také následující příznaky:

• Spánek změny
• svalová ztuhlost
• kontrakce
• bolesti hlavy
• Syndrom dráždivého tračníku
• intolerance na určité léky
• v ústech a suché oči
• studené končetiny
• pocení zvýšení
• bolest v čelisti
• Palpitace zdrojem úzkosti
• koncentraci a paměť problémy
• nestability
• svalové křeče
• citlivostí v žaludku
• křeče v nohách
• pocit otoky nohou a rukou
• závažná menstruační bolesti
• Závrať

domácí opravné prostředky a doporučení proti fibromyalgie

the Byliny a rostliny s relaxačními vlastnostmi pro svaly jsou vysoce doporučovány pro boj s touto poruchou, která postihuje svaly a klouby. Následující přírodní recepty vám mohou pomoci:

• Připravte si čaj se dvěma lžíci sušeného tymiánu a půl litru vody. Pijte jeden šálek ráno a jiný, když chcete, nebo když se objeví bolest (například odpoledne)
• Vezměte stejnou infuzi tymiánu a vody, a nalijte ji do vaší vany. Naplňte ji teplou vodou a ponořte zcela po dobu 15 až 20 minut (nebo až se voda ochladí.)
• Namočte hadřík jablečný ocet a učinit malou masáž na bolestivých oblastech postižených fibromyalgií
• Vaříme jednu šálku vody se dvěma gramy sušené vrby po dobu 5 minut. Pokud nemáte vůni, můžete ji najít v přírodních nebo dietních obchodech. Pít dvě až tři šálky denně, počínaje snídaní. Vrba obsahuje salicin, prvek, který se nachází v mnoha proti bolesti, a proto snížení bolesti.
• konzumovat dvě polévkové lžíce práškového zázvoru nebo strouhaný ve sklenici vody při teplotě místnosti. Pít to hned. Opakujte jiný den v den
• Smažte lžíci květů mladiny svatého Jana v šálku vody po dobu 5 minut. Vyjměte z tepla, nechte směs vychladnout a poté filtr. Pijte tento vlažný nápoj a poté začněte znovu během dne.
• Oddejte 100 gramů suché přesličky v jednom litru vody po dobu půl hodiny. Odstranit z tepla, filtru a pít dva šálky denně.
• se nalije litr bílého alkoholu při teplotě 45 ° C, 35 g květy měsíčku lékařského (čerstvé nebo sušené). Nechte stát po dobu 15 dnů. Mezitím konzumujte další léky na fibromyalgii, nechte vaňovou směs v utěsněné skleněné nádobě. Pak poslední dva týdny, namočte bavlny nebo hadřík a aplikovat na postiženou oblast, jako obklad.

Několik tipů k léčbě fibromyalgie

Jezte potraviny bohaté na hořčík

You se mohou rozhodnout pro špenát, chřest, hlávkový salát, pivovarské kvasnice a pšeničné klíčky, např.

Jezte více selen ve stravě

můžete ji najít v pomerančích, jablka, okurky, dýně, česnek, cibule a zelí.

dejte vypít více vápníku

žádné mléčné výrobky poskytují vápník, zelená zelenina také obsahují jako špenát nebo mangold.

Jezte více vitamínu C

Pokud si všichni myslí, že pomeranče jsou největším zdrojem vitaminu C, ve skutečnosti existuje mnoho dalších potravin, které obsahují hodně podobné jahody, borůvky a třešně.

Boj chrápání konzumace těchto složek 7

Ještě víc, než být velmi efektivní pro změkčení hrdlo a dýchací ústrojí, a konečně, aby se minimalizovalo chrápání, med také přináší melatonin, který podporuje spánek. chrápání je nepříjemný hluk vyskytuje se kvůli obtížnosti nebo obstrukci dýchacích cest. Jsou považovány za jednu z nejobtížnějších nočních poruch, neboť jejich recidivy mohou interferovat se spánkem , a zabránit příjemnému odpočinku.

(Přírodní prostředky)

10 Protizánětlivé potraviny byste měli zahrnout do svého jídelníčku

Mluvíme často zánětlivé procesy, které se pravidelně doprovázejí mnoho nemocí , jako artritida, střevní záněty, kardiovaskulární bolesti atd , co se stane, když trpíte zánětem? Jedná se o proces, při kterém imunitní systém a lymfatického systému reagovat uvolněním protilátky a bílé krvinky v krevním řečišti boje proti zárodky, bakterie a toxiny nebo jakýkoli jiný druh ohrožení.

(Přírodní prostředky)