Kokosový ořech a jeho produkty by nám pomohly v boji proti obezitě
kokosový ořech je chutné a výživné ovoce, které můžete nyní konzumaci vlákniny, šťávy, mléko a olej, v které soustřeďují velké množství vlastností schopných zlepšit zdraví mnoha způsoby.
Toto jídlo je součástí stravy zemí s teplým tropickým klimatem, kde je kultivováno s větší mírou.
může být také použit v jiných zemích, protože dnes je kokosový ořech obchodován po celém světě. Toto ovoce a jeho deriváty jsou bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a další důležité živiny, což z něj činí velmi funkční potraviny.
Již mnoho let byl kokosový olej součástí tradiční medicína ostrovanů a také se objevuje v mnoha knihách o alternativní medicíně.
Navíc nedávný výzkum potvrdil řadu výhod, které se připisují kokosu.
Deriváty kokosového oleje pomáhají při regulaci obezity Výzkumníci z mexického národního polytechnického institutu (IPN) používali kůru a vnitřní část kokosu vytvářet produkty a doplňky, které pomáhají kontrolovat obezitu a vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů.
výsledky této studie,
kokosový mohla být složena z vláken a mikro živiny, které pomáhají při regulaci obezity.
Kromě toho typ stravy, kterou obsahuje, může snížit glykemický index, což je velmi slibné pro pacienty s diabetem. Pro provedení těchto studií jsou všechny zbytky ovoce nejprve se podrobí procesu mikrovlnné dehydratace.
Takzvané oteplování se provádí zevnitř směrem ven, takže vláknité struktury se otevřou k rozstřiku kokosu na malé kousky, a tak usnadnit experiment
Zjištění této studie jsou počátkem možného léčení obezity kokosu
Navzdory tomu jsou ještě potřebné další studie k ověření jeho účinnosti a jeho možné účinky
Dnes pacienti, kteří bojují proti obezitě, se mohou spoléhat na kokosový olej a jeho přírodní deriváty jako doplněk stravy pro hubnutí.
Jaké jsou tyto odvozené produkty, z čehož mluvíme o
Chcete vědět více: Zjistěte si, co se děje ve vašem těle, když budete pít kokosová voda a
Kokosový olej
Dlouho se myslelo, že kokosový olej je špatné pro zdraví z důvodu jeho vysoké obsah nasyceného tuku
Později několik studií ukázalo, že
ty druhy tuku, které ji tvoří, jsou středního řetězce,
, tj. mají kapacitu přeměnit přímo na energii, aniž by se metabolizoval na cukr To znamená, že při konzumaci kokosového ořechu přináší tělo energii a vitalitu a současně pomáhá urychlit metabolismus ztratit tuk snadněji Není to zázračný produkt
a je účinný od okamžiku, kdy je doprovázen zdravou výživou a cvičením
Kokosová voda Když je organická,
kokosová voda působí jako podpora pro ztenčení
, díky své neuvěřitelné oncentration živin a vlákniny a nízkému množství kalorií. Tento osvěžující nápoj je vysoce doporučeno, protože kromě toho, že hydratační, že obsahuje elektrolyty a důležité minerály s cílem urychlit regeneraci organismu. Jeho pravidelná konzumace přispívá ke zlepšení trávení,
zabraňuje zácpě a pomáhá eliminovat zadržené kapaliny, které také ovlivňují přibývání na váze.
kokosový džus a ananas Tento způsob konzumace kokosový ořech je docela zajímavé, protože jeho vlastnosti jsou spojeny s živným ananasu, ovoce silné diuretikum energie také podporuje hubnutí diety.
kokosová a ananasová šťáva má lahodnou chuť tropický a můžete pít horké dny.
přináší živin tělo a antioxidanty v boji proti cholesterolu, aktivuje látkovou výměnu a zabraňují předčasnému stárnutí.
Ingredience
1 šálek strouhaný kokos (80 g)
1 šálek ananasu kusy (155 g),
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- Příprava
- Dejte všechny ingredience v robotu mixujte a promíchejte, dokud nebude získána homogenní směs.
z bez filtrování nejméně 3krát týdně
- Nezapomeňte si přečíst: Ananasová voda na úpravu vody
The 7 Fyzické změny v dietě celer 20 dní
Režim celer je snadné sledovat, je to zdravé a zlepší naši duševní pohodu a kvalitu života během několika týdnů. měli byste vědět, že to není restriktivní diety a budete nejen jíst celer. ve skutečnosti, že tento návrh naznačuje, že bychom mohli tuto zelenina skvělý a bezpečný doplněk sezóny každé jídlo.
Neuvěřitelné přínosy medu na půdě
Znáte španělský film "Ham, Šunka "? Javier Bardem uvnitř nepřestává jíst surový česnek, aby byl silný jako dub. Někteří to považují za dobrý vtip, jiní s znechucením, ale toto jídlo je nicméně vynikající pro zdraví a opravdu umožňuje mít silnější organismus. Mělo by být známo, že pokud člověk přidá med česnek, jeho vlastnosti se zvyšují desetkrát Obě jsou silné antibiotika a chrání náš imunitní systém.
