6 Přírodní domácí opravné prostředky ke zlepšení průtoku krve
Dobrý krevní oběh je životně důležitý pro zdraví , protože je zodpovědný za podávání kyslíku a všech nezbytných živin potřebných pro orgány, buňky a všechny části těla
Cirkulaci krve je také známá jako "tok života" kvůli roli, kterou hraje v těle.
Není těžké si představit gravitaci porucha fungování lidského těla.
krve oběhové poruchy dochází z důvodu nadměrné konzumace nezdravé jídlo, přebytek cholesterolu a škodlivými účinky volných radikálů.
způsobují ztvrdnutí nebo ucpání na arteriální stěny, které brání optimální dopravu krve.
, co znepokojuje nejvíce, jsou nejvážnější škody, které mají dopad na rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, diabetu a poškození jater a ledvin.
Naštěstí přes dobré životní návyky a spotřeby některých domácí opravné prostředky, je možné stimulovat jeho dobré fungování t ke snížení těchto rizik.
V tomto článku se budeme sdílet s vámi 6 Nejúčinnější přírodní domácí prostředky pro zlepšení krevního oběhu. Objevte je!
1. Infuze zázvor
Kořen zázvoru je potravina s protizánětlivým a antikoagulantem , který může být těšil v ošetření proti kardiovaskulárním onemocněním.
I když je vždy dobré ‚přidat nádobí, nejlepší způsob, jak konzumovat zázvor je stejně přirozené infuzních
Čtěte také :. 5 zázvoru recepty, jak zhubnout tím, že drží zdraví,
Ingredience
- 1 polévková lžíce kořen strouhaného zázvoru (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Dejte vařit šálek vody a přidejte nastrouhaný kořen zázvoru.
- Nechte stát 10 minut a pijte
- Vezměte to jednou denně, každý den
2. Infuze přeslička
Tato rostlina, známý pro své močopudné vlastnosti, stimuluje krevní oběh díky své schopnosti snižovat zánět a odstranění zadržené kapaliny.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce přesličky ( 20 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- , jako v předchozím případě, vařit vodu a nalít ji do šálku s přesličky.
- po 10 minut filtrovejte obsah a napijte. Můžete to opakovat až dvakrát denně
- Udělejte to alespoň třikrát týdně.
3. Rosemary infúze
Rosemary jsou vynikající pro odstraňování toxinů a prevenci tvorby trombů v oběhovém systému.
Ingredience
- 1 lžíce listů rozmarýny (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- v šálku, přidejte rozmarýn listy a nalít vodu
- Kryt dobře a nechte stát 10 až 15 minut
- Vezměte stejnou dávku denně
4. Kajenský pepř chili
Díky vysokému obsahu antioxidantů a jeho schopnost vyhnat přebytečný tuk, cayenne je další skvělý lék se čistí a stimuluje krevní oběh.
Ingredience
- 1/4 kajenský pepř lžíce (1,2 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- zředí čtvrtý kajenský lžíci ve sklenici teplé vody a vezměte ji denně na prázdný žaludek.
5. Česnek pomerančový džus
Česnek je jednou z nejlepších potravin na ochranu kardiovaskulárního zdraví. Je bohatý na antioxidanty, vitamíny a minerály, které čistí krev, aby eliminovaly hromadění tekutin a toxinů.
Na druhou stranu, pomerančová šťáva obsahuje vitamin C a vlákniny, dvě živiny nezbytné pro posílení tepen a brání tvrdnutí
Viz také v tomto článku. Přírodní šťáva s pomerančem, mrkví a kurkuma artritidy
Ingredience
- 2 stroužky surové
- 5 pomeranče
Příprava
- Squeeze šťávu 5 pomerančů a promícháme s 2 stroužků česneku dobře drtit.
- Pokud chcete, můžete kombinovat vše, aby se získala homogenní směs.
- Pít šťávu půst, alespoň po dobu dvou týdnů.
6. Meloun šťáva a bílé hroznové
Pravidelná konzumace této přírodní šťávy je podpora eliminovat potíže krevního oběhu jako , že obsahuje účinné antioxidanty, které zabraňují tvorbě zubního plaku na stěnách tepen.
Ingredience
- 1 velká podložka meloun
- 1 šálek bílých hroznů (90 g)
- 4 máty
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Mycí všechny složky a řezané melounu a máty.
- Přidat vše do robota a míchejte do hladka.
- pij na lačný žaludek třikrát týdně .
Nezapomeňte, že většina z těchto opravných prostředků, je důležité sledovat cvičební program a zdravé výživy podpořit výsledky.
Od starověku se česnek považuje za jedno z nejlepších koření pro gastronomii, díky své chuti, která má mnoho receptů Česnek se také proslavil mnoha léčebnými vlastnostmi, které podporují naše zdraví mnoha způsoby. V uplynulých letech bylo provedeno mnoho studií, které zkoumaly přínosy česnek pro naše zdraví Ukázali, že je to jídlo ještě zdravější a užitečnější, než si dokážete představit.
Vyčistěte cévy zbytků cholesterolu za 40 dní
Citron je vynikající čistící prostředek, který stimuluje odstranění tuku je cholesterol a všechny toxické látky v krevním oběhu. cholesterol je druh tuku, který to váže k cévní stěny, což výrazně ohrožuje život postiženého. v případě, že tělo potřebuje určité množství cholesterolu, aby správně fungovaly, přebytek špatný cholesterol namáčí pacienta zvýšené riziko srdečních onemocnění, mrtvice a dalších kardiovaskulárních problémů.
