6 Přírodní domácí opravné prostředky ke zlepšení průtoku krve
Dobrý krevní oběh je životně důležitý pro zdraví , protože je zodpovědný za podávání kyslíku a všech nezbytných živin potřebných pro orgány, buňky a všechny části těla
Cirkulaci krve je také známá jako "tok života" kvůli roli, kterou hraje v těle.
Není těžké si představit gravitaci porucha fungování lidského těla.
krve oběhové poruchy dochází z důvodu nadměrné konzumace nezdravé jídlo, přebytek cholesterolu a škodlivými účinky volných radikálů.
způsobují ztvrdnutí nebo ucpání na arteriální stěny, které brání optimální dopravu krve.
, co znepokojuje nejvíce, jsou nejvážnější škody, které mají dopad na rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, diabetu a poškození jater a ledvin.
Naštěstí přes dobré životní návyky a spotřeby některých domácí opravné prostředky, je možné stimulovat jeho dobré fungování t ke snížení těchto rizik.
V tomto článku se budeme sdílet s vámi 6 Nejúčinnější přírodní domácí prostředky pro zlepšení krevního oběhu. Objevte je!
1. Infuze zázvor
Kořen zázvoru je potravina s protizánětlivým a antikoagulantem , který může být těšil v ošetření proti kardiovaskulárním onemocněním.
I když je vždy dobré ‚přidat nádobí, nejlepší způsob, jak konzumovat zázvor je stejně přirozené infuzních
Čtěte také :. 5 zázvoru recepty, jak zhubnout tím, že drží zdraví,
Ingredience
- 1 polévková lžíce kořen strouhaného zázvoru (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Dejte vařit šálek vody a přidejte nastrouhaný kořen zázvoru.
- Nechte stát 10 minut a pijte
- Vezměte to jednou denně, každý den
2. Infuze přeslička
Tato rostlina, známý pro své močopudné vlastnosti, stimuluje krevní oběh díky své schopnosti snižovat zánět a odstranění zadržené kapaliny.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce přesličky ( 20 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- , jako v předchozím případě, vařit vodu a nalít ji do šálku s přesličky.
- po 10 minut filtrovejte obsah a napijte. Můžete to opakovat až dvakrát denně
- Udělejte to alespoň třikrát týdně.
3. Rosemary infúze
Rosemary jsou vynikající pro odstraňování toxinů a prevenci tvorby trombů v oběhovém systému.
Ingredience
- 1 lžíce listů rozmarýny (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- v šálku, přidejte rozmarýn listy a nalít vodu
- Kryt dobře a nechte stát 10 až 15 minut
- Vezměte stejnou dávku denně
4. Kajenský pepř chili
Díky vysokému obsahu antioxidantů a jeho schopnost vyhnat přebytečný tuk, cayenne je další skvělý lék se čistí a stimuluje krevní oběh.
Ingredience
- 1/4 kajenský pepř lžíce (1,2 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- zředí čtvrtý kajenský lžíci ve sklenici teplé vody a vezměte ji denně na prázdný žaludek.
5. Česnek pomerančový džus
Česnek je jednou z nejlepších potravin na ochranu kardiovaskulárního zdraví. Je bohatý na antioxidanty, vitamíny a minerály, které čistí krev, aby eliminovaly hromadění tekutin a toxinů.
Na druhou stranu, pomerančová šťáva obsahuje vitamin C a vlákniny, dvě živiny nezbytné pro posílení tepen a brání tvrdnutí
Viz také v tomto článku. Přírodní šťáva s pomerančem, mrkví a kurkuma artritidy
Ingredience
- 2 stroužky surové
- 5 pomeranče
Příprava
- Squeeze šťávu 5 pomerančů a promícháme s 2 stroužků česneku dobře drtit.
- Pokud chcete, můžete kombinovat vše, aby se získala homogenní směs.
- Pít šťávu půst, alespoň po dobu dvou týdnů.
6. Meloun šťáva a bílé hroznové
Pravidelná konzumace této přírodní šťávy je podpora eliminovat potíže krevního oběhu jako , že obsahuje účinné antioxidanty, které zabraňují tvorbě zubního plaku na stěnách tepen.
Ingredience
- 1 velká podložka meloun
- 1 šálek bílých hroznů (90 g)
- 4 máty
- 1 sklenici vody (200 ml)
Příprava
- Mycí všechny složky a řezané melounu a máty.
- Přidat vše do robota a míchejte do hladka.
- pij na lačný žaludek třikrát týdně .
Nezapomeňte, že většina z těchto opravných prostředků, je důležité sledovat cvičební program a zdravé výživy podpořit výsledky.
5 Mimořádné čaje zhubnout snadno
Dnešní stravování se stalo nezbytností pro miliony lidí po celém světě, protože obezita představuje velké zdravotní riziko. Akumulace tuků mění funkce mnoha lidí. nástavby a generuje řadu chronických onemocnění, které mají vliv na kvalitu života. , avšak odstranění těchto kila navíc není jednoduché a vyžaduje hodně vůle za účelem realizace všech denních úsilí.
Detoxikaci jater, jak zhubnout
Dobrý játra detox zahrnuje stravování některé doplňky stravy, které zlepšují funkci tohoto orgánu. Existují různé "recepty", které ji mohou detoxikovat, a to vše na základě olejů, solí, džusů nebo přírodních doplňků. Po detoxikováno jater, budete se cítit lépe, protože to bude snazší odstranit vše, co „vy není nutné.
