ČErvená šťáva ke zlepšení zdraví mozku

Podle práce publikované v časopise Biology and Chemistry, řepná šťáva zlepšuje zdraví díky složkám, jako je kyselina dusičná.

Na tomto místě často mluvíme o výhodách přírodních šťáv, které se připravujeme v našich robotech a které neobsahují žádné chemické nebo konzervační prvky.

Jednou z přírodních léků, které bychom měli trvat celý týden, je nepochybně šťáva z řepy.

Tento druh stimuluje srdeční procesy a je vynikajícím posilovačem zdraví mozku. > Doporučujeme, abyste jej zahrnuli do snídaní nebo večeří. Odhalit všechny informace o řepu v následujícím článku

Řepné šťávy. Spojenec pro naše mozky

Podle studie z biologie a chemie časopisu, provedli vědci z University of Oxford (Velká Británie),

pravidelná spotřeba cukrové řepy má pozitivní dopad na naše zdraví a chrání nás před nemocemi, jako je Alzheimerova choroba. Doporučujeme také čtení: šťávu z granátového jablka nás může ochránit čelit Alzheimerovou chorobou

Podívejme se nyní vidět nejzajímavější aspekty

Červená řepa je bohatá na antioxidanty a kyselina dusičná <.

Síla řepné šťávy pro posílení zdraví mozku spočívá především v jeho vysokém obsahu antioxidantů, vitamínu C a zejména kyseliny dusičné.

Pokud jste o této složce nikdy neslyšeli, vysvětlujeme, jak funguje:

kyselina dusičná posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti bakteriím, které napadají mozek

• a zničí buňky a tkáně k podpoře demence Umožňuje nám regulovat arteriální tlak roztažením tepen. Díky tomu bojujeme proti vývoji mrtvice
• Snižuje záněty
• Zvyšuje kvalitu spánku
• Stimuluje smysly, jako je zrak nebo vůně.
• Červená šťáva nám dává odpor a energii

Mělo by být známo, že

náš mozek potřebuje téměř 20% celkové energie, kterou tělo dostane. nedostatek dobré snídaně snižuje náš výnos, snižuje naši pozornost a zhoršuje naši produktivitu. Únava, bolesti hlavy se objeví rychle ...

• Začátek dne s řepnou šťávou doprovázenou jablkem nebo několika rozinky, je skvělý začít den energií
• Kyselina Nitrit také poskytuje sílu a odolnost vůči našemu mozku. Přestože energie, kterou nám přináší, je snížena po dvou nebo třech hodinách, kombinace s antioxidanty stimuluje její účinky.
• Řepa je léčivá zelenina. bojovat proti hypertenzi

a studie Connolly nemocnice v Dublinu (Irsko), pravidelná konzumace řepné šťávy může poskytnout následující výhody:

kyselina dusičná uvolňuje cévy v našem těle

a to nám umožňuje snížit hypertenzi a zlepšit zdraví srdce a mozku.

• Anorganický dusičnan nacházející se v řepě nám pomáhá regulovat krevní tlak, který lze získat také v zelená zelenina, jako je špenát Také objevte: 7 přírodních léků pro kontrolu vysokého krevního tlaku
• Řepa nám umožňuje snížit zánět

Rastlina a její vysoká hladina antioxidantů nám umožňují bojovat zánět tkání a chránit je proti napadení volnými radikály.

Kromě toho

řepa snižuje účinek chemických látek škodlivých pro DNA, což může podporovat vzhled nádorů.

Nejlepší řepný džus ke spuštění dne mrkev a jablko

Složení

1 řepa

1 zelené jablko

• 1 mrkev
• 1 sklenice vody (200 ml)
• Jednoduše vložte do mixéru vařenou červenou řepu, zelené jablko nakrájené na kusy, mrkev a sklenici vody.
• Směs a pít tento nápoj na snídani. Je to lék, který zlepší vaše zdraví. Stojí za to!

Doporučujeme čtení: Špenát, mrkev, jablko a fenyklová šťáva pro zvýšení energetické účinnosti

Řepa a citronová šťáva

Ingredience

1 řepa

Šťáva z citronu

1 sklenici vody (200 ml)

• Přípravek
• Tato přírodní šťáva je velmi dobrá pro čištění těla, podporu zdraví jater a posilování těla. Imunní obrana
• Pro přípravu jednoduše stlačte citron, vložte do mixéru a přidejte vodu a řepu na kusy.

Získáte nápoj s červenou barvou. , které si můžete vychutnat na snídani

• Pamatujte, že řepa je jedna z hlíz, která obsahuje nejvíce cukru, takže se nedoporučuje pro osoby s diabetem

• Pokud se jedná o váš případ, poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.

  ---

  

  10 úžAsné využití banánové slupce

  Banán je jedním z nejvíce ovoce chutná a úplná, že nám příroda nabízí Je to sladká, sýtající a všechny jeho části jsou zajímavé. Stejně jako u většiny ovoce obvykle konzumujeme tělo a házíme kůži do koše Ale víte, že banánová kůra obsahuje důležité živiny? V banánové slupce jsou koncentrované vitamíny, minerály a antioxidanty, které mohou být velmi užitečné pro zdraví, krásu a různé úkoly domova Je velmi pravděpodobné, že neznáte různá použití kůže tohoto ovoce.

  (Přírodní prostředky)

  

  7 Nejlepších přírodních rostlin, které bojují proti zadržování vody

  Zachování vody nebo pokles je velmi běžná podmínka, ale je důležité vzít v úvahu. Někdy to může být příznakem srdečních nebo ledvinových problémů, a proto zájem o poznání původu této choroby I když se naše tělo stále pokouší znovu upravit hladinu tekutin, které obsahuje díky hormonům to není vždy možné, takže otok a tíha obecně , zadržování vody je způsobeno sedavým životním stylem, stresem a špatnou výživou, mimo jiné.

  (Přírodní prostředky)